))
LivFree® Yoga Nidra with Julie
Manage episode 309219471 series 3029127
תוכן מסופק על ידי Annie Q and The Yoga Shop. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Annie Q and The Yoga Shop או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Yoga Nidra, or yogic sleep, is a state of consciousness between waking and sleeping, like the "going-to-sleep" stage. It is a state in which the body is completely relaxed, and it is among the deepest possible states of relaxation while still maintaining full consciousness.
11 פרקים
שתפו
