Great short Bonus Show for all our loyal podcast fans. This week a tremendous comedy team shares comedy and music...it's "Mack & Jamie" , stars of TV's "Comedy Break"; sharing loads of musical humor. Enjoy!
Player FM - Internet Radio Done Right
Checked 2+ y ago
Hozzáadva négy éve
תוכן מסופק על ידי Sara Oliveri Olumba and Full Service Radio. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Sara Oliveri Olumba and Full Service Radio או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Player FM - אפליקציית פודקאסט
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !
))
Daily Deals
פודקאסטים ששווה להאזין
בחסות
This Miraculous Life explicit
סמן הכל כלא נצפה...
Manage series 2851345
תוכן מסופק על ידי Sara Oliveri Olumba and Full Service Radio. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Sara Oliveri Olumba and Full Service Radio או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
This Miraculous Life offers direct access to host Sara Oliveri Olumba's two cents on liberating yourself from the BS, and tuning in with the miraculousness of life. Each episode Sara responds to real life problems with practical, sometimes science-based, and honest solutions for navigating life without losing touch with what it really is - a profound and awesome gift. Sara has a Master's degree in Positive Psychology - the science of human thriving - and is currently named the "Best Life Coach in Washington DC" for the 3rd year in a row as selected by readers of the Washington City Paper. This show records and broadcasts LIVE on Full Service Radio from the lobby of the LINE DC in Adams Morgan, Washington DC.
…
continue reading
54 פרקים
שתפו
סמן הכל כלא נצפה...
Manage series 2851345
תוכן מסופק על ידי Sara Oliveri Olumba and Full Service Radio. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Sara Oliveri Olumba and Full Service Radio או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
This Miraculous Life offers direct access to host Sara Oliveri Olumba's two cents on liberating yourself from the BS, and tuning in with the miraculousness of life. Each episode Sara responds to real life problems with practical, sometimes science-based, and honest solutions for navigating life without losing touch with what it really is - a profound and awesome gift. Sara has a Master's degree in Positive Psychology - the science of human thriving - and is currently named the "Best Life Coach in Washington DC" for the 3rd year in a row as selected by readers of the Washington City Paper. This show records and broadcasts LIVE on Full Service Radio from the lobby of the LINE DC in Adams Morgan, Washington DC.
…
continue reading
54 פרקים
Tous les épisodes
×
1 Part 2: How to Overcome Childhood Trauma 54:42
54:42 
הפעל מאוחר יותר 
הפעל מאוחר יותר 
רשימות 
לייק 
אהבתי54:42
הפעל מאוחר יותר הפעל מאוחר יותר רשימות לייק אהבתיThis episode Chris Price and Omari Francis continue the conversation with Sara on overcoming childhood trauma. We delve deeper into how to overcome past trauma in order to create a thriving, happy adulthood. Specifically this show reveals how to develop a practice of self love; it’s both easier and harder than you think. You will also learn how and why you must integrate accepting the opinions of others into your cultivation of self love. Powered and distributed by Simplecast.…
1 How to Overcome Childhood Trauma 53:49
53:49 הפעל מאוחר יותר הפעל מאוחר יותר רשימות לייק אהבתי53:49
הפעל מאוחר יותר הפעל מאוחר יותר רשימות לייק אהבתיToday Sara is joined by special guests Omari Francis and Chris Price: hosts of The Window Seat Podcast. Together with Omari and Chris, Sara discusses the reality of childhood trauma and how it often seems hopeless to recover to achieve a happy, thriving adulthood after such negative experiences. Omari shares his own story and the steps that have helped him to grow into a happy and healthy adult in spite of childhood abuse and upheaval. Tune in to learn the steps for grappling with, and ultimately liberating yourself from the shame of past trauma. Powered and distributed by Simplecast.…
1 Why happy relationships are harder to achieve than a happy life - and how to bridge that gap! 45:14
45:14 הפעל מאוחר יותר הפעל מאוחר יותר רשימות לייק אהבתי45:14
הפעל מאוחר יותר הפעל מאוחר יותר רשימות לייק אהבתיThe science of positive psychology gives us clear data on the positive to negative emotional ratios that are necessary for a human being to report that they are thriving, and also the positive to negative emotional ratios that are necessary in order for humans to report that their relationship is thriving. And guess what? There is a huge difference between those two ratios. This data can help us understand why we struggle so much to achieve satisfying relationships. It also holds within it the keys to overcoming those limitations and creating truly flourishing romantic partnerships. Listen to learn the data and the solutions it holds to helping us build the type of relationships we all crave. Powered and distributed by Simplecast.…
1 Happiness Lifehack #3: Thriving Requires Three Positives for every One Negative 38:58
38:58 הפעל מאוחר יותר הפעל מאוחר יותר רשימות לייק אהבתי38:58
הפעל מאוחר יותר הפעל מאוחר יותר רשימות לייק אהבתיResearch psychologist Barbara Fredrickson discovered that in order to thrive human beings require about three positive emotional experiences for every one negative emotional experience. Sara teaches us how to apply this data in order to tap into the 3:1 ratio for ourselves. This episode gives specific tools for increasing your positives, and diminishing the unnecessary negatives! Powered and distributed by Simplecast.…
1 Happiness Lifehack #2: You Must Prompt Your Brain Toward Positivity 27:08
27:08 הפעל מאוחר יותר הפעל מאוחר יותר רשימות לייק אהבתי27:08
הפעל מאוחר יותר הפעל מאוחר יותר רשימות לייק אהבתיNaturally, our brains our wired to focus more heavily on the negative. We are more sensitive and attuned to what goes poorly than what goes well. While this bias may help us to survive, it severely inhibits our ability to thrive and feel happy. Today Sara teaches how to overcome the negativity bias with positive mental prompts. These prompts are a necessary tool for all who want to go beyond merely functional to live joyous, flourishing lives. Powered and distributed by Simplecast.…
A breakup is almost never easy and nearly always painful. And yet it is such a consistent part of the human experience. Often we find ourselves stuck in a cycle of pain or regret post breakup. Or pressuring ourselves to find someone new as “proof” that we made the right choice. Today Washington, DC psychotherapist Anne Howard joins Sara to help us understand that a breakup is a genuine grief and how to navigate it healthily without avoiding our pain or getting suck in unhealthy patterns. This episode is essential for all who may need to navigate a breakup, but also for their friends and family to help understand what type of support is actually helpful! Powered and distributed by Simplecast…
1 How to Healthily Navigate (or date someone who is) Divorce 47:30
47:30 הפעל מאוחר יותר הפעל מאוחר יותר רשימות לייק אהבתי47:30
הפעל מאוחר יותר הפעל מאוחר יותר רשימות לייק אהבתיWhether directly or indirectly, pretty much every life has been touched by a divorce. Today Sara is joined by local psychotherapist and coach, Robin Tucker, to talk about divorce. This episode answers everything from how to know if it’s time to get divorced, how to protect your children during a divorce, and even how to navigate dating someone who is divorced. The bottom line: no one hopes for a divorce, but if divorce becomes part of your life there is a right and a wrong way to do it. Powered and distributed by Simplecast…
1 How To Get Outside the Box of What is Possible for Your Life 45:48
45:48 הפעל מאוחר יותר הפעל מאוחר יותר רשימות לייק אהבתי45:48
הפעל מאוחר יותר הפעל מאוחר יותר רשימות לייק אהבתיFaith Hunter (international yoga and meditation instructor, influencer, authentic soul, and African American woman) joins This Miraculous Life to discuss how she created herself a life for which she had no blueprint. We learn from Faith how becoming hugely successful may, in fact, be about focusing our energy on everything but the ultimate success. We also learn today about the role of privilege and representation - yet how to create whatever your heart desires whether your level of privilege and representation is a whole lot, or almost none. Powered and distributed by Simplecast…
1 How to Become More Present and Less Distracted 47:04
47:04 הפעל מאוחר יותר הפעל מאוחר יותר רשימות לייק אהבתי47:04
הפעל מאוחר יותר הפעל מאוחר יותר רשימות לייק אהבתיThis episode Sara responds to a letter asking: how can I be less distracted by anxieties and thoughts about the past and future? Sara is joined by life coach and “presencing” expert Brian Piergrossi (www.Brianpiergrossi.com), author of The Big Glow & The Wow Of The Now, who teaches us that everything within the human experience is, indeed, happening in the present. And with that, he guides us on how to maximize our ability to savor the present moment and detach from our distracting thoughts. You will learn exercises, such as moving meditation, for becoming more present but also - Brian offers key questions we can use to prompt our brain to snap into the present! Powered and distributed by Simplecast…
1 Happiness Lifehack #1: Some Negativity is Essential, Some is Poison 17:18
17:18 הפעל מאוחר יותר הפעל מאוחר יותר רשימות לייק אהבתי17:18
הפעל מאוחר יותר הפעל מאוחר יותר רשימות לייק אהבתיToday we learn a happiness lifehack: how to make space for the necessary negative emotions of navigating life’s ups and downs and how to distinguish those from the unnecessary negativity that will rob us of our potential for a happy life. Which is which? And how do we avoid the other? Tune in to find out! P.s. don’t forget to send us your own life questions at sara@thismiraculouslife.com. Powered and distributed by Simplecast…
1 How to Tap Into the Science of Optimism When Things Go Right! 48:42
48:42 הפעל מאוחר יותר הפעל מאוחר יותר רשימות לייק אהבתי48:42
הפעל מאוחר יותר הפעל מאוחר יותר רשימות לייק אהבתיLast episode we learned why the science of optimism matters in the face of difficulties and setbacks. This week we learn why it is also, and perhaps equally, relevant when things are going WELL. Sara teaches how optimistic thinking in the face of good things can enhance our overall life as well as our future outcomes. And most importantly, she teaches how to prompt our brain to think optimistically about good things. Bonus: Sara’s argument for why optimism is neither hypocritical nor unrealistic. Powered and distributed by Simplecast…
1 How to Tap Into the Science of Optimism When Things Go Wrong 48:08
48:08 הפעל מאוחר יותר הפעל מאוחר יותר רשימות לייק אהבתי48:08
הפעל מאוחר יותר הפעל מאוחר יותר רשימות לייק אהבתיToday Sara delves into the science behind optimistic thinking and its power to prevent us from feeling stuck and helpless in our own lives. Together with Studio Engineer, Alexya Brown, Sara breaks down how all of us can prompt our brain to think more optimistically in the face of disappointing experiences. This episode clarifies why optimism is an essential tool, not just a fun personality trait, and specific strategies to make that tool accessible to anyone - including you. Powered and distributed by Simplecast…
1 “Earned” Secure Attachment Style: What it is, and How to get it (for better relationships) 46:24
46:24 הפעל מאוחר יותר הפעל מאוחר יותר רשימות לייק אהבתי46:24
הפעל מאוחר יותר הפעל מאוחר יותר רשימות לייק אהבתיPowered and distributed by Simplecast
1 How to Balance Creating Your Own Family, With Family of Origin 49:55
49:55 הפעל מאוחר יותר הפעל מאוחר יותר רשימות לייק אהבתי49:55
הפעל מאוחר יותר הפעל מאוחר יותר רשימות לייק אהבתיPowered and distributed by Simplecast
1 How to Travel the World Without Money or a Partner 47:03
47:03 הפעל מאוחר יותר הפעל מאוחר יותר רשימות לייק אהבתי47:03
הפעל מאוחר יותר הפעל מאוחר יותר רשימות לייק אהבתיPowered and distributed by Simplecast
ברוכים הבאים אל Player FM!
Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.
Daily Deals
Daily Deals
Player FM - אפליקציית פודקאסט
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !
))
