))
#2 - Einfacher als du denkst: Fit sein & das Leben genießen. (Headcoach Ole Foerster)
Manage episode 363456441 series 3474261
תוכן מסופק על ידי Daniel Sobhani. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Daniel Sobhani או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Episode
Ole Foerster ist Dozent an der TU München mit Lehrauftrag Sportmedizin, Headcoach beim Functional Training Club und Host des Wachstumskompass Podcast.
In today’s show
- Ist ein Fitnesscoach das Richtige für dich?
- Wie erkennst du wirklich gute Fitnesscoaches?
- Notwendige Zeit für das Training: viel weniger als gedacht!
- Welche Körperbilder haben glückliche, gesunde Menschen wirklich?
- Die effektivsten Methoden des Fitnesscoaching und der Ernährungsberatung.
- Warum falsche Ziele deinen Erfolg sabotieren, und wie gute Ziele aussehen.
- Lerne, wie eine wirkliche gesunde Ernährung aussieht - und warum sie einfacher ist, als du denkst.
Sponsors
- Freeletics: https://www.freeletics.com/de/
- Stædium: www.staedium.de
Guest
- Check out Ole on Instagram: https://www.instagram.com/olefoerster/
Get in touch
- Instagram: https://www.instagram.com/dan_a_sobhani/
- Podcast website: https://www.danielsob.de/
- YouTube: https://www.youtube.com/@daniel_sobhani_thisonelife
- RSS: https://feeds.captivate.fm/this-one-life/
42 פרקים
שתפו
