Lær at være mere kritisk og start med det basale!

Vi ses igen på tirsdag

I denne 7 episode får Johan Toftegård besøg af Anders Nedergaard til en samtale om at være med kritisk, overfor du bliver fortalt i jagten på at blive afhjulpet både med dine smerter men ligeså jagten på det evige quick fix mod at optimere sin sundhed. Anders Nedergaard er PhD indenfor muskelbiologi fra Københavns Universitet og driver til daglig en af de mest lyttede podcastes her hjemme nemlig: Fitness M/K. I denne udgave ser de sammen på årsagerne til al den bullshit viden, der florer derude, de kommer fx ind på følgende: '

- Hvad er den "egentlige" årsag til en virkning ved en given manual behandling

- Den terapeutiske alliance

- Anders afslører, at kvinder faktisk prutter ligeså, som et "billedet" på et opgør mod perfekthedskulturen

- Hvem har egentlig ansvaret for den sociale mistrivsel?

- Og skal vi "bare" tilbage til basis: Søvn, kost, social trivsel eller er det for simpelt?

Læs mere om Anders Nedergaard her: www.andersnedergaard.dk, eller find ham på Facebook, LinkedIn samt Instagram

Læs mere om Johan Toftegård her www.johantoftegaard.dk, eller find ham på Facebook, LinkedIn samt Instagram

Kom bogen "Vi ses igen på tirsdag her: https://www.saxo.com/dk/vi-ses-paa-tirsdag_johan-toftegaard_paperback_9788740443158?fbclid=IwAR2W4BtbVUudCzMBXO30qbYd-tQ__SADbYQFg27bUsSdmbJTHvYt0ncelYQ&gclid=CjwKCAjw7diEBhB-EiwAskVi161S2Fx_iQyg0c71rtYO3JsHaNotVIvl80EKLuMIYVsB5McsbBo6MRoCSYoQAvD_BwE