哇齋-時尚食蔬是時候（素食蔬食） podcast

שתפו

תוכן מסופק על ידי 酪梨. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי 酪梨 או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

哇齋其實包含兩種意涵…
1.關於吃素的事情，我縱橫蔬食界三十幾年，也經常被問許多問題，(你為什麼吃素？)(都已經吃素了為什麼還要吃素料? )，從冷門素到熱門蔬，從小到大我就是這樣在蔬食人生走過的，也希望藉由一個小平台，分享自己的小心得。
2.其二，蔬食已貴為風潮，以前聽到吃素就感覺是宗教素，現在聽到吃素，感覺就很潮流「哇！齋!!」，所以不論你是好奇，或者是想開始蔬食生活，都可以聽聽呦~
Powered by Firstory Hosting

10 פרקים

1
【ep10】吃素會不會交不到男女朋友？怎麼和飲食習慣不同的另一半交往呢？ 18:41

לפני 4 years18:41

הפעל מאוחר יותר

רשימות

לייק

אהבתי

18:41

我吃素…會不會沒有人愛我啊!?? 另一半會不會不喜歡我吃素呢？怎麼和飲食習慣不同的另一半相處呢？想知道就快來聽聽今天的內容吧!! Powered by Firstory Hosting

1
【ep09】吃素會影響人際關係嗎? 42:01

לפני 4 years42:01

42:01

想吃素卻擔心會影響人際關係？覺得吃素後朋友就會離你而去？吃素和別人不一樣，就會格格不入？如果你也有以上的困擾和想法，就快來聽聽這集的內容吧！ Powered by Firstory Hosting

1
【ep08】關於茹素的力量-The Game Changer 16:03

לפני 4 years16:03

16:03

吃素讓人感覺弱弱的? 還是像影片說的，吃素反而運動體能剩餘吃葷者? 如果你也是運動員或是熱愛健身的人但對吃素有一些疑慮，那麼就趕快來聽這一集的內容吧~ Powered by Firstory Hosting

1
【ep07】小心素食地雷陷阱-隱形葷食 34:16

לפני 4 years34:16

34:16

什麼叫做隱形葷食呢?打個比方例如我們愛吃的起士裡加了凝乳酶，又稱凝乳酵素，如果成分沒有特別標示是素食凝乳酵素，那麼多半是葷的，如果我們沒有注意到，可能就會吃到葷食了。又例如我們吃的西藥，或保養品，如果是膠囊狀的，也有可能是使用明膠，明膠也就是動物膠，大多是豬皮來源，尤其是液態膠囊，目前我看到的都是明膠來源。所以關於素食的地雷陷阱區，隱形葷食，我簡單分了幾大類… 1.色素 2.食用膠 3.乳化劑 4.膠原蛋白類 5.食品添加物-L-半胱胺酸 6.保健食品類-鈣、維他命D 了解之後，就不會在誤食葷食嘍~ 不過重點還是要看成分表啊! Powered by Firstory Hosting