))
Yoga Nidra (45 minute session)
Manage episode 347449880 series 2868668
תוכן מסופק על ידי Weston Park Cancer Charity. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Weston Park Cancer Charity או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Get comfortable and relax as expert therapist Sarah Cotton uses visualisation and guided meditation to take us through a 45 minute yoga nidra session.
15 פרקים
שתפו
