Artwork

תוכן מסופק על ידי Olivia Amitrano. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Olivia Amitrano או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Player FM - אפליקציית פודקאסט
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !

S5E10 How to Strengthen Your Decision-Making Muscle & Rewire Your Brain to Feel More Confident & Grateful | Liz Moody

1:02:29
 
שתפו
 

Manage episode 413794952 series 2611207
תוכן מסופק על ידי Olivia Amitrano. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Olivia Amitrano או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

Are you over all of the gimmicky, expensive tools in the health space right now? Do you want to go deeper to address foundational topics related to the things that actually impact your quality of life – like healthier communication, better confidence, and rewiring your brain to focus on the good? Liz Moody is an author, podcaster and recipe developer known for her vibrant approach to healthy living. In true Liz fashion, she shares her favorite (free) wellness habits that are rooted in psychology and behavioral science and will seriously change the way you feel.

HERE’S THE JUICE:

  • Her secrets to a long, healthy relationship after 16 years of marriage

  • How becoming a better listener helps your relationships and makes people like you more

  • The 5 second method that rewires your neural pathways to promote more happiness and positivity

  • How writing your own “bill of rights” builds self confidence and enforces your true sense of self-identity and worth

  • How to practice making small decisions so that you are less overwhelmed by big life decisions when they inevitably arise

  • Why thinking about your death is one of the most powerful things you can do for a well-lived life

  • How to use the “fresh start effect” to increase your motivation and achieve your goals

  • Why it’s critical that we show up authentically vs trying to make an impression when looking for a match

  • Why artificially limiting your time can actually increase your productivity

  • What “intentional drinking” is and how it’s changed Liz’s life

Watch the full episode on What’s The Juice YouTube Channel

To support our ad-free show, shop Olivia’s line of herbalist-formulated supplements for digestion, anxiety, thyroid support, and more by visiting www.organicolivia.com. If you’d like to support the show while taking care of your reproductive health, you can get 15% off of Flora-V, Natal Nurture & Flow Balance with code FERTILITY15

Connect with Liz:

Instagram

Website

Podcast

  continue reading

130 פרקים

Artwork
iconשתפו
 
Manage episode 413794952 series 2611207
תוכן מסופק על ידי Olivia Amitrano. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Olivia Amitrano או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

Are you over all of the gimmicky, expensive tools in the health space right now? Do you want to go deeper to address foundational topics related to the things that actually impact your quality of life – like healthier communication, better confidence, and rewiring your brain to focus on the good? Liz Moody is an author, podcaster and recipe developer known for her vibrant approach to healthy living. In true Liz fashion, she shares her favorite (free) wellness habits that are rooted in psychology and behavioral science and will seriously change the way you feel.

HERE’S THE JUICE:

  • Her secrets to a long, healthy relationship after 16 years of marriage

  • How becoming a better listener helps your relationships and makes people like you more

  • The 5 second method that rewires your neural pathways to promote more happiness and positivity

  • How writing your own “bill of rights” builds self confidence and enforces your true sense of self-identity and worth

  • How to practice making small decisions so that you are less overwhelmed by big life decisions when they inevitably arise

  • Why thinking about your death is one of the most powerful things you can do for a well-lived life

  • How to use the “fresh start effect” to increase your motivation and achieve your goals

  • Why it’s critical that we show up authentically vs trying to make an impression when looking for a match

  • Why artificially limiting your time can actually increase your productivity

  • What “intentional drinking” is and how it’s changed Liz’s life

Watch the full episode on What’s The Juice YouTube Channel

To support our ad-free show, shop Olivia’s line of herbalist-formulated supplements for digestion, anxiety, thyroid support, and more by visiting www.organicolivia.com. If you’d like to support the show while taking care of your reproductive health, you can get 15% off of Flora-V, Natal Nurture & Flow Balance with code FERTILITY15

Connect with Liz:

Instagram

Website

Podcast

  continue reading

130 פרקים

כל הפרקים

×
 
Loading …

ברוכים הבאים אל Player FM!

Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.

 

מדריך עזר מהיר