))
Accepting I am Not That Person Anymore
Manage episode 450960892 series 3547370
תוכן מסופק על ידי Melinda Seiden. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Melinda Seiden או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
For years, I was never consistent. I would have great weeks where I wouldn't drink, would do everything I planned to do, and showed up for myself. I would then have weeks where I didnt do anything I needed to do. It was all or nothing.
In sobriety I have learned the importance of consistency. But I still have days where I need to just be and have a break.
Listen to this episode as I discuss how I have learned to give my body and self what I need without falling back into old patterns.
80 פרקים
שתפו
