))
Yin, Trauma & Anxiety
Manage episode 375368330 series 3506036
תוכן מסופק על ידי Cat Mead. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Cat Mead או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
I'm back with another bit of a riff in this episode about trauma, anxiety & yin yoga.
The book I refer to in this episode is The Body Keeps the Score, by Bessel van der Kolk.
I'd love to hear from you!
Email me: theyinmethod@gmail.com or DM me on insta @theyinmethod ❤
33 פרקים
שתפו
