))
You are allowed to move in Yin Yoga.
Manage episode 375368349 series 3506036
תוכן מסופק על ידי Cat Mead. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Cat Mead או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
After a conversation with another yoga teacher friend earlier this week, I decided to let you all know that you have permission to move anytime you need to when you're in your yin yoga practice. I mean, this should be obvious, but sometimes it's not. So, have a listen. If you do need to move in your practice, just move slowly and let yourself rest.
Want to get in touch? Email me at theyinmethod@gmail.com or find me on Instagram: @theyinmethod
33 פרקים
שתפו
