Morning meditations created for women or anyone who feels called to listen. 💗 Start your day with a moment of mindfulness with the Morning Meditation for Women podcast. Whether you’re new to meditation, trying to kickstart your meditation practice, or a seasoned meditator, you’ll love these quick meditations designed to start your day with intention, love and a deep sense of peace. Brought to you by the Women’s Meditation Network and hosted by Katie Krimitsos. Get more meditation resources a ...
…
continue reading
תוכן מסופק על ידי Dr Ayan Panja. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Dr Ayan Panja או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Player FM - אפליקציית פודקאסט
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !
Singing - the healthy hobby?
MP3•בית הפרקים
Manage episode 335091117 series 2991159
תוכן מסופק על ידי Dr Ayan Panja. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Dr Ayan Panja או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Singing is something close to my heart and I feel it does not get enough attention for it’s
multiple health benefits.
It is accessible to so many and is an easy thing to take up and enjoy.
In this episode I explore the benefits to almost every body system which singing can confer.
Links:
Social prescribing: https://www.telegraph.co.uk/news/2017/12/26/nhs-should-prescribe-tango-dancing-book-clubs-not-pill-every/
The vagus nerve: https://www.medicalnewstoday.com/articles/318128
Alexander technique: https://alexandertechnique.com/
Breathing and singing: https://www.backstage.com/magazine/article/common-misconceptions-breath-support-singing-1872/
Singing and COPD: https://www.bbc.co.uk/news/av/health-25237125
Singing and cortisol: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4854222/
Immunity and singing (in a choir): https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15669447/
The effect of singing on pain: https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/147470491201000403
Effect on memory and cognition: https://www.sciencedaily.com/releases/2021/02/210210133432.htm
Bereavement and singing: https://spcare.bmj.com/content/early/2019/06/26/bmjspcare-2018-001642
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
114 פרקים
MP3•בית הפרקים
Manage episode 335091117 series 2991159
תוכן מסופק על ידי Dr Ayan Panja. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Dr Ayan Panja או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Singing is something close to my heart and I feel it does not get enough attention for it’s
multiple health benefits.
It is accessible to so many and is an easy thing to take up and enjoy.
In this episode I explore the benefits to almost every body system which singing can confer.
Links:
Social prescribing: https://www.telegraph.co.uk/news/2017/12/26/nhs-should-prescribe-tango-dancing-book-clubs-not-pill-every/
The vagus nerve: https://www.medicalnewstoday.com/articles/318128
Alexander technique: https://alexandertechnique.com/
Breathing and singing: https://www.backstage.com/magazine/article/common-misconceptions-breath-support-singing-1872/
Singing and COPD: https://www.bbc.co.uk/news/av/health-25237125
Singing and cortisol: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4854222/
Immunity and singing (in a choir): https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15669447/
The effect of singing on pain: https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/147470491201000403
Effect on memory and cognition: https://www.sciencedaily.com/releases/2021/02/210210133432.htm
Bereavement and singing: https://spcare.bmj.com/content/early/2019/06/26/bmjspcare-2018-001642
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
114 פרקים
כל הפרקים
×ברוכים הבאים אל Player FM!
Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.