Artwork

תוכן מסופק על ידי Orna Baroz - Ornir Wellness. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Orna Baroz - Ornir Wellness או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Player FM - אפליקציית פודקאסט
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !

פרק #22 - רעבים בחורף? קבלו טיפים שישאירו אתכם שבעים

20:19
 
שתפו
 

Manage episode 350682455 series 3413031
תוכן מסופק על ידי Orna Baroz - Ornir Wellness. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Orna Baroz - Ornir Wellness או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
פרק #22 - רעבים בחורף? קבלו טיפים שישאירו אתכם שבעים. יש כמה וכמה סיבות לכך שאנו לפעמים מרגישים צורך "לטרוף" את העולם

בפרק זה אורנה נותנת טיפים ושיטה שתשאיר אתכם שבעים!

מהם הסיבות לרצון לאכול כל הזמן בחורף?

מה אפשר לעשות כדי להתגבר על הדחף והרצון החורפי לאכול כל הזמן?
"הכל בפרק #22 של ערוץ הפודקאסט "תזונה נכונה עם אורנה

אורנה בר-עוז
יועצת לתזונה נכונה ואורח חיים בריא
טלפון: 054-6398650
ornabaroz@gmail.com
www.ornirwellness.com
עשו לי לייק בפייסבוק אורניר לתזונה נכונה לקבלת טיפים
עקבו אחרי באינסטגרם - ornir.wellness.24fit

  continue reading

75 פרקים

Artwork
iconשתפו
 
Manage episode 350682455 series 3413031
תוכן מסופק על ידי Orna Baroz - Ornir Wellness. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Orna Baroz - Ornir Wellness או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
פרק #22 - רעבים בחורף? קבלו טיפים שישאירו אתכם שבעים. יש כמה וכמה סיבות לכך שאנו לפעמים מרגישים צורך "לטרוף" את העולם

בפרק זה אורנה נותנת טיפים ושיטה שתשאיר אתכם שבעים!

מהם הסיבות לרצון לאכול כל הזמן בחורף?

מה אפשר לעשות כדי להתגבר על הדחף והרצון החורפי לאכול כל הזמן?
"הכל בפרק #22 של ערוץ הפודקאסט "תזונה נכונה עם אורנה

אורנה בר-עוז
יועצת לתזונה נכונה ואורח חיים בריא
טלפון: 054-6398650
ornabaroz@gmail.com
www.ornirwellness.com
עשו לי לייק בפייסבוק אורניר לתזונה נכונה לקבלת טיפים
עקבו אחרי באינסטגרם - ornir.wellness.24fit

  continue reading

75 פרקים

כל הפרקים

×
 
בפרק #75 בערוץ "תזונה נכונה עם אורנה" אני משוחחת עם גלי רוזנברג, מטפלת מוסמכת בבעיות תנועה וכאב כרוני על נושאים שונים הקשורים לכאב, דרך הטיפול, חשיבות התזונה והקשר שלה לכאב ומה ההמלצות שלה. - מהו כאב כרוני? - מהם דרכי הטיפול בבעיות תנועה , כאבים ומחלות כרוניות? - מהו אורח החיים והתזונה המומלצים כחלק מתהליך הטיפול? גלי הינה מטפלת מוסמכת בבעיות תנועה וכאב כרוני, מלווה אנשים שנפגעה להם איכות החיים עקב הפרעה נוירולוגית, מחלה אוטואימונית וכאבים כרוניים. מוזמנות ומוזמנים לעקוב אחריה: בפייסבוק https://www.facebook.com/Healwithgali באינסטגרם https://www.instagram.com/healwithgali/ טלפון 054-3300039 אשמח לקבל מכם תגובות, ברשתות החברתיות, ווטסאפ, סמס, טלפון וכל דרך אחרת :) הוסיפו לי עוקב באפליקציית הפודקאסט ודרגו אותי גבוה! מוזמנים להצטרף לקהילה שלי בפייסבוק בקבוצת " אלף טיפים לתזונה נכונה ואורח חיים בריא " שתפו את הערוץ והפרק עם מכרים וחברים!! צרו קשר ושלחו תגובות בכל נושא. צרו קשר בטלפון לתיאום פגישת הערכת בריאות ללא עלות ו/או להצטרף לקבוצת ווטסאפ ללא עלות עם טיפים לתזונה נכונה ואורח חיים בריא לחצו כאן לפניה בווטסאפ עשו לי לייק בפייסבוק אורניר לתזונה נכונה לקבלת טיפים עקבו אחרי באינסטגרם - ornir.wellness.24fit הצטרפו לערוץ הטלגרם שלנו - 24FIT - ORNIR Wellness הוסיפו אותי לטיקטוק שלכם - ornabaroz.24fit@ #תזונהנכונה #אורחחייםבריא #כאבכרוני #שיפורהליכה #יציבה #הפחתתכאב #יוגהשיקומית #שיקום #תזונהלכאב #אורחחייםלכאב…
 
בפרק #74 בערוץ "תזונה נכונה עם אורנה" אני משוחחת על נושא חשוב לתקופה זאת: "פיטונוטריאנטים - מהם ומה חשיבותם" - מהם פיטונוטריאנטים? - איזה קבוצות פיטונוטריאנטים יש? - מהם היתרונות הבריאותיים של פיטונוטריאנטים? אשמח לקבל מכם תגובות, ברשתות החברתיות, ווטסאפ, סמס, טלפון וכל דרך אחרת :) הוסיפו לי עוקב באפליקציית הפודקאסט ודרגו אותי גבוה! מוזמנים להצטרף לקהילה שלי בפייסבוק בקבוצת " אלף טיפים לתזונה נכונה ואורח חיים בריא " שתפו את הערוץ והפרק עם מכרים וחברים!! צרו קשר ושלחו תגובות בכל נושא. צרו קשר בטלפון לתיאום פגישת הערכת בריאות ללא עלות ו/או להצטרף לקבוצת ווטסאפ ללא עלות עם טיפים לתזונה נכונה ואורח חיים בריא לחצו כאן לפניה בווטסאפ עשו לי לייק בפייסבוק אורניר לתזונה נכונה לקבלת טיפים עקבו אחרי באינסטגרם - ornir.wellness.24fit הצטרפו לערוץ הטלגרם שלנו - 24FIT - ORNIR Wellness הוסיפו אותי לטיקטוק שלכם - ornabaroz.24fit@ #תזונהנכונה #אורחחייםבריא #פיטונוטריאנטים #בריאות #צמחים #נוגדיחמצון #מערכתחיסונית…
 
בפרק #73 בערוץ "תזונה נכונה עם אורנה" אני משוחחת על נושא חשוב לתקופה זאת: "כיצד נגביר את האנרגיות שלנו בדרכים טבעיות" - מהן הדרכים הטבעיות לשיעזרו לנו להגביר את תחושת האנרגטיות שלנו? - מה הקשר בין תזונה בריאה לאנרגיה? - האם סוכר תורם או מפריע לאנרגיה? אשמח לקבל מכם תגובות, ברשתות החברתיות, ווטסאפ, סמס, טלפון וכל דרך אחרת :) הוסיפו לי עוקב באפליקציית הפודקאסט ודרגו אותי גבוה! מוזמנים להצטרף לקהילה שלי בפייסבוק בקבוצת " אלף טיפים לתזונה נכונה ואורח חיים בריא " שתפו את הערוץ והפרק עם מכרים וחברים!! צרו קשר ושלחו תגובות בכל נושא. צרו קשר בטלפון לתיאום פגישת הערכת בריאות ללא עלות ו/או להצטרף לקבוצת ווטסאפ ללא עלות עם טיפים לתזונה נכונה ואורח חיים בריא לחצו כאן לפניה בווטסאפ עשו לי לייק בפייסבוק אורניר לתזונה נכונה לקבלת טיפים עקבו אחרי באינסטגרם - ornir.wellness.24fit הצטרפו לערוץ הטלגרם שלנו - 24FIT - ORNIR Wellness הוסיפו אותי לטיקטוק שלכם - ornabaroz.24fit@ #תזונהנכונה #אורחחייםבריא #אנרגיה #הגברתאנרגיה #מאגריאנרגיה #מתחיםואנרגיה…
 
בפרק #72 בערוץ "תזונה נכונה עם אורנה" אני משוחחת על נושא חשוב שלא כולם מודעים אליו: "היתרונות באכילת סלט על בסיס יומי" - אלו מרכיבים בריאותיים יש בסלט? - מתי מומלץ לאכול את הסלטים שלנו? - מה הקשר בין סלט לירידה במשקל? אשמח לקבל מכם תגובות, ברשתות החברתיות, ווטסאפ, סמס, טלפון וכל דרך אחרת :) הוסיפו לי עוקב באפליקציית הפודקאסט ודרגו אותי גבוה! מוזמנים להצטרף לקהילה שלי בפייסבוק בקבוצת " אלף טיפים לתזונה נכונה ואורח חיים בריא " שתפו את הערוץ והפרק עם מכרים וחברים!! צרו קשר ושלחו תגובות בכל נושא. צרו קשר בטלפון לתיאום פגישת הערכת בריאות ללא עלות ו/או להצטרף לקבוצת ווטסאפ ללא עלות עם טיפים לתזונה נכונה ואורח חיים בריא לחצו כאן לפניה בווטסאפ עשו לי לייק בפייסבוק אורניר לתזונה נכונה לקבלת טיפים עקבו אחרי באינסטגרם - ornir.wellness.24fit הצטרפו לערוץ הטלגרם שלנו - 24FIT - ORNIR Wellness הוסיפו אותי לטיקטוק שלכם - ornabaroz.24fit@ #תזונהנכונה #אורחחייםבריא #סלטירקות #סלטבריא #סלטמלאויטמינים #סלטעים #סלטמעורב…
 
בפרק #71 בערוץ "תזונה נכונה עם אורנה" אני משוחחת על נושא חשוב ביותר בתקופה זאת: "המזונות שיעזרו לבריאות הנפשית" - אלו מזונות גורמים להשפעה שלילית על הבריאות הנפשית? - מהם המזונות המומלצים לחיזור ועזרה לבריאות הנפשית? - אלו מזונות מתאימים לתקופת מתח וחרדות? אשמח לקבל מכם תגובות, ברשתות החברתיות, ווטסאפ, סמס, טלפון וכל דרך אחרת :) הוסיפו לי עוקב באפליקציית הפודקאסט ודרגו אותי גבוה! מוזמנים להצטרף לקהילה שלי בפייסבוק בקבוצת " אלף טיפים לתזונה נכונה ואורח חיים בריא " שתפו את הערוץ והפרק עם מכרים וחברים!! צרו קשר ושלחו תגובות בכל נושא. צרו קשר בטלפון לתיאום פגישת הערכת בריאות ללא עלות ו/או להצטרף לקבוצת ווטסאפ ללא עלות עם טיפים לתזונה נכונה ואורח חיים בריא לחצו כאן לפניה בווטסאפ עשו לי לייק בפייסבוק אורניר לתזונה נכונה לקבלת טיפים עקבו אחרי באינסטגרם - ornir.wellness.24fit הצטרפו לערוץ הטלגרם שלנו - 24FIT - ORNIR Wellness הוסיפו אותי לטיקטוק שלכם - ornabaroz.24fit@ #תזונהנכונה #אורחחייםבריא #בריאות #בריאותנפשית #חיזוקהמוח #אוכלבריא #שיפורהבריאות #מים #ויטמינים #מינרלים #שומניםבריאים #אומגה3…
 
בפרק #70 החגיגי בערוץ "תזונה נכונה עם אורנה" אני משוחחת על נושא חשוב ביותר לבריאותנו: "מהם המזונות שמנקים באופן טבעי את הכבד ומשפרים את ביצועיו?" - מהם תפקידי הכבד? - איך הכבד פועל ואיך אפשר לסייע לו להתנקות? - אלו מזונות ומאכלים מסירים רעלים? - אלו מזונות מסייעים לשמור על האיברים שלכם נקיים? אשמח לקבל מכם תגובות, ברשתות החברתיות, ווטסאפ, סמס, טלפון וכל דרך אחרת :) הוסיפו לי עוקב באפליקציית הפודקאסט ודרגו אותי גבוה! מוזמנים להצטרף לקהילה שלי בפייסבוק בקבוצת " אלף טיפים לתזונה נכונה ואורח חיים בריא " שתפו את הערוץ והפרק עם מכרים וחברים!! צרו קשר ושלחו תגובות בכל נושא. צרו קשר בטלפון לתיאום פגישת הערכת בריאות ללא עלות ו/או להצטרף לקבוצת ווטסאפ ללא עלות עם טיפים לתזונה נכונה ואורח חיים בריא לחצו כאן לפניה בווטסאפ עשו לי לייק בפייסבוק אורניר לתזונה נכונה לקבלת טיפים עקבו אחרי באינסטגרם - ornir.wellness.24fit הצטרפו לערוץ הטלגרם שלנו - 24FIT - ORNIR Wellness הוסיפו אותי לטיקטוק שלכם - ornabaroz.24fit@ #תזונהנכונה #אורחחייםבריא #כבד #ניקויהכבד #סילוקרעלים #ניקוירעלים #שיפורהכבד #בריאות #כבד_נקי #כבד_בריא…
 
בפרק #69 בערוץ "תזונה נכונה עם אורנה" אני משוחחת עם נגה חפץ שכטר על הקשר בין אורח חיים בריא ורוחניות מעשית. נגה הינה מרצה ומתקשרת ואחות מוסמכת ומיילדת בכירה מעל ל 40 שנה. - מה הקשר בין אורח חיים בריא ורוחניות מעשית? - מה הקשר בין עולם החומר לעולם הרוח ואיך אפשר לשלב בינהם? - מה בין מיילדות, רוחניות ואורח חיים בריא? אשמח לקבל מכם תגובות, ברשתות החברתיות, ווטסאפ, סמס, טלפון וכל דרך אחרת :) הוסיפו לי עוקב באפליקציית הפודקאסט ודרגו אותי גבוה! הכירות את נגה - בפייסבוק נגה חפץ שכטר באינסטגרם @nogshec ובאתר שלה nogshe.wix.com/nogshe מוזמנים להצטרף לקהילה שלי בפייסבוק בקבוצת " אלף טיפים לתזונה נכונה ואורח חיים בריא " שתפו את הערוץ והפרק עם מכרים וחברים!! צרו קשר ושלחו תגובות בכל נושא. צרו קשר בטלפון לתיאום פגישת הערכת בריאות ללא עלות ו/או להצטרף לקבוצת ווטסאפ ללא עלות עם טיפים לתזונה נכונה ואורח חיים בריא לחצו כאן לפניה בווטסאפ עשו לי לייק בפייסבוק אורניר לתזונה נכונה לקבלת טיפים עקבו אחרי באינסטגרם - ornir.wellness.24fit הצטרפו לערוץ הטלגרם שלנו - 24FIT - ORNIR Wellness הוסיפו אותי לטיקטוק שלכם - ornabaroz.24fit@ #תזונהנכונה #אורחחייםבריא #רוחניות #רוחניותמעשית #תקשור #מיילדות #מיסטיקהורפואה #מיסטיקהואורחחיים…
 
בפרק #68 בערוץ "תזונה נכונה עם אורנה" אני משוחחת על נושא חשוב ומעניין - "מהם הסימנים שאוכלים יותר מידי מלח?" - מהי חשיבות המלח לגופנו? - מהם הסכנות באכילת יותר מידי מלח? - אלו סימנים בגופנו ובהרגשתנו כשאנחנו אוכלים יותר מידי מלח? - איך אפשר לאכול פחות מלח ועדיין שהאוכל יהיה טעים? - מהי התזונה המומלצת לאנשים עם סימפטומים של עודף מלח? אשמח לקבל מכם תגובות, ברשתות החברתיות, ווטסאפ, סמס, טלפון וכל דרך אחרת :) הוסיפו לי עוקב באפליקציית הפודקאסט ודרגו אותי גבוה! מוזמנים להצטרף לקהילה שלי בפייסבוק בקבוצת " אלף טיפים לתזונה נכונה ואורח חיים בריא " שתפו את הערוץ והפרק עם מכרים וחברים!! צרו קשר ושלחו תגובות בכל נושא. צרו קשר בטלפון לתיאום פגישת הערכת בריאות ללא עלות ו/או להצטרף לקבוצת ווטסאפ ללא עלות עם טיפים לתזונה נכונה ואורח חיים בריא לחצו כאן לפניה בווטסאפ עשו לי לייק בפייסבוק אורניר לתזונה נכונה לקבלת טיפים עקבו אחרי באינסטגרם - ornir.wellness.24fit הצטרפו לערוץ הטלגרם שלנו - 24FIT - ORNIR Wellness הוסיפו אותי לטיקטוק שלכם - ornabaroz.24fit@ #תזונהנכונה #אורחחייםבריא #עודףמלח #לחץדםגבוה #נפיחותבגוף #תזונהלעודףמלח #עודףמלחבתזונה #מחלותכליות #תחליפימלח…
 
בפרק #67 בערוץ "תזונה נכונה עם אורנה" אני משוחחת על נושא חשוב ומעניין - "מיגרנה וכאבי ראש - איך תזונה נכונה יכולה לעזור?" - מהם סימני אזהרה לקראת מיגרנה וכאבי ראש? - מה ניתן לעשות כשמופיעים תסמיני מיגרנה? - איזה סוג תזונה מסייע בטיפול במיגרנות וכאבי ראש? - מהי התזונה המומלצת לאנשים עם מיגרנות? אשמח לקבל מכם תגובות, ברשתות החברתיות, ווטסאפ, סמס, טלפון וכל דרך אחרת :) הוסיפו לי עוקב באפליקציית הפודקאסט ודרגו אותי גבוה! מוזמנים להצטרף לקהילה שלי בפייסבוק בקבוצת " אלף טיפים לתזונה נכונה ואורח חיים בריא " שתפו את הערוץ והפרק עם מכרים וחברים!! צרו קשר ושלחו תגובות בכל נושא. צרו קשר בטלפון לתיאום פגישת הערכת בריאות ללא עלות ו/או להצטרף לקבוצת ווטסאפ ללא עלות עם טיפים לתזונה נכונה ואורח חיים בריא לחצו כאן לפניה בווטסאפ עשו לי לייק בפייסבוק אורניר לתזונה נכונה לקבלת טיפים עקבו אחרי באינסטגרם - ornir.wellness.24fit הצטרפו לערוץ הטלגרם שלנו - 24FIT - ORNIR Wellness הוסיפו אותי לטיקטוק שלכם - ornabaroz.24fit@ #תזונהנכונה #אורחחייםבריא #מיגרנה #כאבראש #תזונהלמיגרנה #תזונהלכאבראש #פירותוירקות #אומגה3…
 
בפרק #66 בערוץ "תזונה נכונה עם אורנה" אני משוחחת עם ד"ר לספרות מיקי כץ על הספרים שהיא כתבה ובעיקר על ספרה "מוזה במטבח - נשים כותבות על אוכל ואהבה" - מה הקשר בין רגשות לבין הצורך להיכנס למטבח? - כיצד הכנת המזון והאכילה בצוותא מובילות לאינטימיות זוגית? - מה הופך את מלאכת הבישול לחלק מהותי בתהליך בנייתה של זהות אישית ונשית? אשמח לקבל מכם תגובות, ברשתות החברתיות, ווטסאפ, סמס, טלפון וכל דרך אחרת :) הוסיפו לי עוקב באפליקציית הפודקאסט ודרגו אותי גבוה! מוזמנים להצטרף לקהילה שלי בפייסבוק בקבוצת " אלף טיפים לתזונה נכונה ואורח חיים בריא " שתפו את הערוץ והפרק עם מכרים וחברים!! צרו קשר ושלחו תגובות בכל נושא. צרו קשר בטלפון לתיאום פגישת הערכת בריאות ללא עלות ו/או להצטרף לקבוצת ווטסאפ ללא עלות עם טיפים לתזונה נכונה ואורח חיים בריא לחצו כאן לפניה בווטסאפ עשו לי לייק בפייסבוק אורניר לתזונה נכונה לקבלת טיפים עקבו אחרי באינסטגרם - ornir.wellness.24fit הצטרפו לערוץ הטלגרם שלנו - 24FIT - ORNIR Wellness הוסיפו אותי לטיקטוק שלכם - ornabaroz.24fit@ #תזונהנכונה #אורחחייםבריא #בישול #בישולמשותף #אכילהבצוותא #הרגליאכילהמשפחתיים #זהותאישיתבבישול…
 
בפרק #65 בערוץ "תזונה נכונה עם אורנה" אני משוחחת על נושא חשוב ומעניין - "הליכה של 10000 צעדים ביום, מה החשיבות שלה לגופנו?" - מה היתרונות של הליכה של 10000 צעדים ביום? - מה המדע אומר על הליכה של 10000 צעדים ביום? - כמה בכל זאת מומלץ ללכת ביום? - כמה דקות פעילות גופנית מומלצות בשבוע? אשמח לקבל מכם תגובות, ברשתות החברתיות, ווטסאפ, סמס, טלפון וכל דרך אחרת :) הוסיפו לי עוקב באפליקציית הפודקאסט ודרגו אותי גבוה! מוזמנים להצטרף לקהילה שלי בפייסבוק בקבוצת " אלף טיפים לתזונה נכונה ואורח חיים בריא " שתפו את הערוץ והפרק עם מכרים וחברים!! צרו קשר ושלחו תגובות בכל נושא. צרו קשר בטלפון לתיאום פגישת הערכת בריאות ללא עלות ו/או להצטרף לקבוצת ווטסאפ ללא עלות עם טיפים לתזונה נכונה ואורח חיים בריא לחצו כאן לפניה בווטסאפ עשו לי לייק בפייסבוק אורניר לתזונה נכונה לקבלת טיפים עקבו אחרי באינסטגרם - ornir.wellness.24fit הצטרפו לערוץ הטלגרם שלנו - 24FIT - ORNIR Wellness הוסיפו אותי לטיקטוק שלכם - ornabaroz.24fit@ #תזונהנכונה #אורחחייםבריא #הליכה #עשרתאלפיםצעדים #הליכהיומית #שינויאורחחיים #פעילותגופנית #אורחחייםאקטיבי #הליכהבריאה…
 
בפרק #64 בערוץ "תזונה נכונה עם אורנה" אני משוחחת עם אביבה אורדן מנחה "תוך כדי תנועה" המלמדת ריקוד חופשי ומונחה לנשים לאורח חיים בריא והעצמה אישית. ביחד אנחנו משוחחות על איך משלבים אורח חיים בריא ותזונה נכונה במהלך העבודה וחיי היום יום שלנו. אלו עקרונות אורח חיים בריא אביבה מיישמת? מהו "תוך כדי תנועה" ואיך מיישמים ריקוד חופשי? מהם הטיפים שלנו להשתחררות ולהפעלת הדימיון? ואיך זה משתלב עם אורח חיים בריא? אשמח לקבל מכם תגובות, ברשתות החברתיות, ווטסאפ, סמס, טלפון וכל דרך אחרת :) הוסיפו לי עוקב באפליקציית הפודקאסט ודרגו אותי גבוה! מוזמנים להצטרף לקהילה שלי בפייסבוק בקבוצת " אלף טיפים לתזונה נכונה ואורח חיים בריא " מוזמנים להוסיף עוקב ל " תוך כדי תנועה - אביבה אורדן ריקוד חופשי ומונחה " שתפו את הערוץ והפרק עם מכרים וחברים!! צרו קשר ושלחו תגובות בכל נושא. צרו קשר בטלפון לתיאום פגישת הערכת בריאות ללא עלות ו/או להצטרף לקבוצת ווטסאפ ללא עלות עם טיפים לתזונה נכונה ואורח חיים בריא לחצו כאן לפניה בווטסאפ עשו לי לייק בפייסבוק אורניר לתזונה נכונה לקבלת טיפים עקבו אחרי באינסטגרם - ornir.wellness.24fit הצטרפו לערוץ הטלגרם שלנו - 24FIT - ORNIR Wellness הוסיפו אותי לטיקטוק שלכם - ornabaroz.24fit@ #תזונהנכונה #אורחחייםבריא #תוךכדיתנועה #ריקודחופשי #שינויאורחחיים…
 
בפרק #63 בערוץ "תזונה נכונה עם אורנה" אני משוחחת על נושא מאוד מעניין ולא מוכר - "מהן הסיבות שחשוב לאכול סלרי ובייחוד בערב". מהו צמח הסלרי? מה התכונות החשובות שלו? אלו יתרונות יש לנו באכילת סלרי? למה חשוב לאכול את הסלרי בשעות הערב? אשמח לקבל מכם תגובות, ברשתות החברתיות, ווטסאפ, סמס, טלפון וכל דרך אחרת :) הוסיפו לי עוקב באפליקציית הפודקאסט ודרגו אותי גבוה! מוזמנים להצטרף לקהילה שלי בפייסבוק בקבוצת " אלף טיפים לתזונה נכונה ואורח חיים בריא " שתפו את הערוץ והפרק עם מכרים וחברים!! צרו קשר ושלחו תגובות בכל נושא. צרו קשר בטלפון לתיאום פגישת הערכת בריאות ללא עלות ו/או להצטרף לקבוצת ווטסאפ ללא עלות עם טיפים לתזונה נכונה ואורח חיים בריא לחצו כאן לפניה בווטסאפ עשו לי לייק בפייסבוק אורניר לתזונה נכונה לקבלת טיפים עקבו אחרי באינסטגרם - ornir.wellness.24fit הצטרפו לערוץ הטלגרם שלנו - 24FIT - ORNIR Wellness הוסיפו אותי לטיקטוק שלכם - ornabaroz.24fit@ #תזונהנכונה #אורחחייםבריא #סלרי #אכילתירקות #אכילהבריאה #שינויאורחחיים #אכילהנכונה #מזונותמומלצים #סלריובריאות…
 
בפרק #62 בערוץ "תזונה נכונה עם אורנה" אני משוחחת על נושא מאוד חשוב - "שומן בטני", מה גורם להיווצרותו ואיזה מזונות יעזרו בצמצום השומן הבטני. מהו שומן בטני? מה גורם להיווצרותו? מה מומלץ לאכול כדי לצמצם את השומן הבטני? אשמח לקבל מכם תגובות, ברשתות החברתיות, ווטסאפ, סמס, טלפון וכל דרך אחרת :) הוסיפו לי עוקב באפליקציית הפודקאסט ודרגו אותי גבוה! מוזמנים להצטרף לקהילה שלי בפייסבוק בקבוצת " אלף טיפים לתזונה נכונה ואורח חיים בריא " שתפו את הערוץ והפרק עם מכרים וחברים!! צרו קשר ושלחו תגובות בכל נושא. צרו קשר בטלפון לתיאום פגישת הערכת בריאות ללא עלות ו/או להצטרף לקבוצת ווטסאפ ללא עלות עם טיפים לתזונה נכונה ואורח חיים בריא לחצו כאן לפניה בווטסאפ עשו לי לייק בפייסבוק אורניר לתזונה נכונה לקבלת טיפים עקבו אחרי באינסטגרם - ornir.wellness.24fit הצטרפו לערוץ הטלגרם שלנו - 24FIT - ORNIR Wellness הוסיפו אותי לטיקטוק שלכם - ornabaroz.24fit@ #תזונהנכונה #אורחחייםבריא #שומןבטני #סיכוןבשומןבטני #מזוןבריא #שינויאורחחיים #אכילהנכונה #מזונותמומלצים #הורדתשומןבטני…
 
בפרק #61 בערוץ "תזונה נכונה עם אורנה" אני משוחחת על נושא מאוד חשוב - "לחץ דם", הנקרא "האויב השקט" - דרכים טבעיות להוריד אותו. איך מאופיין לחץ דם גבוה? אלו דרכים טבעיות קיימות להורדת לחץ הדם? מה הקשר של נתרן וקופאין ללחץ הדם? מה ההמלצות לגוף ולנפש כדי להוריד את לחץ הדם? אשמח לקבל מכם תגובות, ברשתות החברתיות, ווטסאפ, סמס, טלפון וכל דרך אחרת :) הוסיפו לי עוקב באפליקציית הפודקאסט ודרגו אותי גבוה! מוזמנים להצטרף לקהילה שלי בפייסבוק בקבוצת " אלף טיפים לתזונה נכונה ואורח חיים בריא " שתפו את הערוץ והפרק עם מכרים וחברים!! צרו קשר ושלחו תגובות בכל נושא. צרו קשר בטלפון לתיאום פגישת הערכת בריאות ללא עלות ו/או להצטרף לקבוצת ווטסאפ ללא עלות עם טיפים לתזונה נכונה ואורל חיים בריא לחצו כאן לפניה בווטסאפ עשו לי לייק בפייסבוק אורניר לתזונה נכונה לקבלת טיפים עקבו אחרי באינסטגרם - ornir.wellness.24fit הצטרפו לערוץ הטלגרם שלנו - 24FIT - ORNIR Wellness הוסיפו אותי לטיקטוק שלכם - ornabaroz.24fit@ #תזונהנכונה #אורחחייםבריא #לחץדם #סיכוןבלחץדם #לחץדםגבוה #שינויאורחחיים #שינויבלחצים #הורדתלחץדם #שליטהעלהבריאות…
 
Loading …

ברוכים הבאים אל Player FM!

Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.

 

מדריך עזר מהיר

האזן לתוכנית הזו בזמן שאתה חוקר
הפעלה