show episodes
 
כשטרדות האתמול ודאגות המחר מעסיקות אותנו בקדחתנות, ההווה הופך להיות עוד תחנה של סבל על הציר המחבר ביניהם. אם נדע לעצור ולהתבונן ברגע שבו אנו נמצאים, להקשיב, להרגיש ולהיות בו כפי שאנחנו, נגלה שהוא חף מכל נטל. בשנים האחרונות הפכה שיטת המיינדפולנס ('קשיבות', בעברית) לטכניקת המדיטציה הפופולרית בעולם, המספקת למיליוני בני אדם מבט כן ונקי על הלך הרוח שלהם ומאפשרת להם להכיר אותו ולשנות אותו. אתם מוזמנים להצטרף למסע היכרות עם השיטה ואף לתרגל אותה
 
שמי מושיק ליכטנשטיין, פסיכותרפיסט גופני התייחסותי מבאר שבע. בפודקאסט אני מראיין אנשים מעניינים על נושאים שקשורים לחיבור בין הגוף לנפש, ועל הכלים והדרכים השונות לחיות באופן מאוזן, נכון וטוב יותר.
 
השילוש הקדוש- "בריאות , אושר וכושר" ,האם האחד יכול בלי השני או השלישי? איך מאזנים ביניהם? בפודקסט החדש של סער בויום שהינו בעלים שותף של חברת "נאוה בריאות ואיכות חיים", מאמן כושר אישי ומטפל ברפואה סינית נארח את המיטב המומחים שיסבירו איך להשיג את האיזון הנכסף. לשמיעה ביוטיוב ,חפשו ביוטיוב: פודקאסט בריאות אושר וכושר סער בויום. להשמעה בספוטיפיי SPOTIFY חפשו: בריאות אושר וכושר. להשמעה ב INSTEGRAM REELS חפשו: SAARTION להשמעה דרך אתר נאוה בריאות כנסו: www.nhw.co.il האזנה נעימה, סער
 
״מה קורה בטיפול שלי״ הינו פודקאסט וקבוצת פייסבוק, העוסקים באתיקה טיפולית בצורה ישירה, ברורה ולא מתפשרת. הקבוצה והפודקאסט נולדו בעקבות פרסום תחקירים על פגיעות במרחב הטיפולי,ונבעו מתוך צורך בוער למנוע פגיעה, לעשות סדר ולהסיר את המסתורין מעולם הטיפול- עבור מטפלים ומטפלות או מטופלות ומטופלים. מדי שבוע אני אשוחח עם דמות מעולם הטיפול שיש לה תפיסה ייחודית על המתרחש בתוך חדר הטיפולים, זווית שעשויה להאיר אור ולהעניק צורה חדשה של התבוננות על כל הדבר המוזר הזה שנקרא - טיפול נפשי, פיזי או רוחני. לקבוצת ...
 
מגוון רחב של עצות רלוונטיות וסיפורי השראה בנושאים של פוריות, הריון ומחזוריות האישה מפי אנט גרין, מטפלת הוליסטית, שמתמחה בבריאות האישה ומדריכה לשיטת מודעות לפוריות אנט מראיינת נשות מקצוע מתחום הפוריות והנשיות בכדי להעצים ולסייע לנשים בעיסוק שלהן סביב פוריות, הריון, גיל המעבר ומחזוריות האישה ובכדי לשמור ולשפר את בריאותן בהווה ובעתיד.
 
Loading …
show series
 
אנדומטריוזיס היא מחלה גניקולוגית נפוצה וכרונית, והעדר הטיפול הנאות בה היא מקרה מבחן מובהק לאפליה בטיפול רפואי בנשים, או כפי שמגדירה אותו ניצן ברנשטיין, האורחת הנפלאה של הפרק: ״הרשלנות הרפואית הגדולה בהיסטוריה״: מחלה ״שׁקופה״, כואבת מאוד ורב מערכתית, שתוקפת נשים בלבד. אבחון אנדומטריוזיס עומד בממוצע על סביבות 8 שנים, חולות אנדומטריוזיס מקבלות תוויות …
 
מהי תזונה קטוגנית? בפרק 10 החגיגי נארח את ד״ר מריאלה גלאנט שהינה רופאת סוכרת, שמתמחה בתזונה קטוגנית ונדבר על התזונה הקטוגנית שמסייעת הן בירידה במשקל והן בשמירה על רמות סוכר בדם תקינות בנוסף, ד״ר מריאלה תחשוף אותנו למחקרים אודות התזונה הקטוגנית, כיצד אפשר לשמור על הלבלב והכי חשוב- איך לרדת במשקל ולהשאר שבעים לאורך כל היום כל זאת ועוד בפודקאסט בריאות…
 
Episode Notes בפרק זה אירחתי את רינת גל, שעוזרת לנשים להרות אחרי הפלות ומומחית למצבים פיזיים לא מוסברים. הייתה לנו שיחה פתוחה על הפלות והסיבות להפלות לא מוסברות. בפודקאסט בין היתר דברנו על: החשיבות של התייחסות להפלות איך הפלה יכולה להשפיע על כל המשפה אפילו שנים אחרי ההפלה איך לדעת אם קרו הפלות במשפחה שלך איך לבנות אמון בעצמך בשליש הראשון של הריון ב…
 
מודל חדש של תפיסת הזכרי והנקבי, עם גיא אריאלי. חלק ג, במיניות. אנחנו חווים את העולם בין השאר דרך התפיסה של הכוח הזכרי גברי מול כוח נקבי נשי. תפיסה רווחת שמסיעת לנו להסביר את העולם התופעות הגשמי סביבנו, הטבע, את עולמינו הפנימי, ובעיקר את עולם היחסים בינינו לבין האחרים.ות סביבנו. אבל האם הכוח הזכרי בעולם הוא באמת גברי? בעל תכונות גבריות במהותן? והאם …
 
אנחנו חווים את העולם בין השאר דרך התפיסה של הכוח הזכרי גברי מול כוח נקבי נשי. תפיסה רווחת שמסיעת לנו להסביר את העולם התופעות הגשמי סביבנו, הטבע, את עולמינו הפנימי, ובעיקר את עולם היחסים בינינו לבין האחרים.ות סביבנו. אבל האם הכוח הזכרי בעולם הוא באמת גברי? בעל תכונות גבריות במהותן? והאם הכוח הנקבי בעולם הוא באמת נשי? בעל תכונות נשיות במהותן? לפי גיא…
 
כיצד ניתן לתפוס את היחסים בין הכוחות הזכרי והנקבי ללא תלות ביחסים בין גברי לנשי? אנחנו חווים את העולם בין השאר דרך התפיסה של הכוח הזכרי גברי מול כוח נקבי נשי. תפיסה רווחת שמסיעת לנו להסביר את העולם התופעות הגשמי סביבנו, הטבע, את עולמינו הפנימי, ובעיקר את עולם היחסים בינינו לבין האחרים.ות סביבנו. אבל האם הכוח הזכרי בעולם הוא באמת גברי? בעל תכונות גב…
 
זיהום רעש - הזיהום הסביבתי העתיק ביותר רעש הינו צליל לא רצוי שעובר את ה 50 דציבלים, הרעש נחשב למטרד שגורם לבעיות בריאות כגון סטרס ויתר לחץ דם כיצד נלחמים ברעש ומה ניתן לעשות? כל זאת ועוד בפרק 9 של פודקאסט בריאות אושר וכושר. עקבו אחרינו בקבוצת הפייסבוק: בריאות אושר וכושר פודקאסט התוכנית משודרת בכל הפלפטפורמות spotify, itunes, google podcast ועוד.…
 
Episode Notes בפרק זה אירחתי את חופית אורנשטיין, מדריכת הורים ומדריכות מדיטציות ודמיון מודרך . חופית מלווה אנשים בתהליכי שינוי. בפודקאסט בין היתר דברנו על: סיפור האישי של חופית ואיך היא גילתה הנפלאות של מדיטציה כנערה למה חשוב לתרגל מטיטציה מה הקשר בין שיפוטיות ומדיטציה מה ההבדל בין מדיטציה ודמיון מודרך איך להתמודד עם מחשבות, פחד לאבד שליטה והפרעות …
 
היום אני נותנת לכם מתנה ענקית, ובגדול! פרק שכמותו לא נשמע אף פעם! פרק עוצמתי, מיוחד ומרטיט, שיחבר אתכם לשפע, בו תלמדו לזרום עם הפלואו, להתחבר לעצמי העמוק ביותר שלכם ולהדרכה האלוהית, תעברו חניכה, תהליך, מסע הפנימי, בהודיה אינסופית, וברטט עוצמתי! אז אוקיי, לא. לא באמת. בעולמנו רווי המידע ורווי הפרסומות, מטפלים ומנחי סדנאות רבים משתמשים ברשת החברתית כ…
 
איך נראית הפרוגנוזה הטיפולית למקרה זהה של אדם עם שם שנשמע אשכנזי לעומת שם שנשמע מזרחי? האם לעדה, למעמד חברתי וכלכלי ולפערים בינהם יש השפעה על איכות הטיפול שנקבל? כיצד המעמד החברתי של המטפל משפיע על מה שנחשב ״נורמלי״? כיצד היחסים הטיפוליים מתערבבים עם היחסים הפוליטיים, ובאילו מקרים אנשי הטיפול הם והן סוכני דיכוי או סוכני ריפוי? בפרק מרתק על הממשק שב…
 
בפרק הזה זכיתי לגעת בנושאים שחשובים לי ולגברים רבים: אינטימיות, מגע ומיניות. מקובל שגברים יחפשו למלא צרכים אלה עם נשים, אבל מה לגבי האפשרות ליצור אינטימיות, מגע ומיניות, בין גברים? האם השבט שלי, שבט הגברים, הוא גם כתובת בשבילי? יצאתי לשיחה עם יוסי אשור, בין איסורים וטאבו, להרחיב את גבולות האפשר. יוסי אשור, מחבר הספר "זקופים - גברים מדברים מיניות", …
 
מה הוא בכלל מגע בטיפול, בקשר, בחיים? איך אפשר לדעת מה נעים לי ומה לא נעים, והאם בכלל נכון לי לטפל או להיות מטופל בשילוב מגע? איך אפשר להעזר בגוף שלנו לביסוס אתיקה טיפולית תקינה? מדוע אתיקה עומדת בבסיס הקשר הטיפולי ומהן הטעויות הקטנות שמטפלים עלולים לעשות גם מכוונות טובות? דנה קיסרי היא מטפלת ומדריכה מוסמכת בפסיכותרפיה גופנית בגישת הביוסינתזה ובהתמק…
 
מדוע חשוב שהמטפל.ת והטיפול שלי יהיה מיודע זהות מגדרית? מהןם המאבקים והאתגרים הספציפיים של האוכלוסיה הקווירית, טרנסית, א-בינארית בטיפול ובכלל? מה קורה במפגש בין מטפלימות למטופלימות בתוך השדה של מין ומגדר? איך עבודה עם הגוף עשויה להיות מרפאת ומשמעותית בהקשר לנושאים האלו? בפרק אני מארחת בפרק את מורן בודנר. מורן הינו פסיכותרפיסט גופני שעובד עם אוכלוסיה…
 
חקירה היא צורה עתיקה של לימוד, והיא נעשית בין שניים, מורה ותלמיד.ה, מול הסנגהה - החבורה המתרגלת. איכות ההקשבה של האנשים והרספטיביות שלהם מכתיבה במידה רבה את עומק התובנות. ריטריט חנוכה , דצמבר 2021על ידי Lila Kimhi
 
בדרך כלל הרגעים האלה חומקים "מתחת לרדאר" שלנו, ונשים לב הרבה יותר לרגעי הקושי, הדרמה, הכאב. כשאנחנו מתחילים להבחין באופן עדין יותר, באיכויות מעודנות יותר, נגלה שהן קיימות בחיינו הרבה יותר ממה שחשבנו, ועצם תשומת הלב אליהן משנה את מצב הרוח של התודעה. ריטריט חנוכה, דצמבר 2021על ידי Lila Kimhi
 
ריטריט חנוכה, דצמבר 2021 אנחנו מתרגלים שליחת אהבה לכל הקטגוריות הקלסיות לפי הבודהיזם - לעצמנו, לאדם אהוב שהיטיב איתנו, לאדם נייטרלי ולאדם שקשה לנו איתו. לבסוף - לכל היצורים החיים. לחיים!על ידי Lila Kimhi
 
ריטריט חנוכה, דצמבר 2021 הסבר על ארבעת איכויות הלב, ותרגול מדיטציה מונחית - מדיטציה של אהבה לנו עצמנו ולאנשים שסביבנו.על ידי Lila Kimhi
 
שיחה שניתנה בריטריט חנוכה, סוף נובמבר 2021 מה זו עבורנו הברית, ומה פירוש חידוש הברית עם עצמנו. על איזורי האחיזה שלנו ועל הניסים.על ידי Lila Kimhi
 
להיות הורה מעצים לילד עם מגבלה רפואית !!! הרגע הזה שאנו מקבלים את הבשורה שהילד שלנו מתמודד עם אפילפסיה או מגבלה רפואית - זה רגע מטלטל ומשנה חיים. לגדל ילד עם התמודדות רפואית כמו אפילפסיה זה הורות שמדמה נסיעה על רכבת הרים רגשית עם כל בני המשפחה שלא נגמרת. ילד כזה צריך הורים חזקים, אקטיביים, מובילים כדי שיוכל להתפתח, להתגבר על הקשיים ולהיות בעתיד הגי…
 
התופעה של מערכות יחסים מתעללות נפוצה בכל סוגי מערכות היחסים - בין בני זוג, בין הורים לילדים, התעמרות בעבודה או בסביבות לימודים. לעיתים קרובות, המתעלל או המתעללת הם בעלי קווים אישיותיים שנמצאים על הרצף הנרקסיסטי - מהנרקסיסט הקל יותר ועד לפסיכופט. מה קורה כאשר מערכת היחסים המתעללת היא מערכת יחסים בין מטפל למטופל? בעקבות תחקירים וסיפורים שנחשפו בשנתיי…
 
מהי תופעת יושבנות היתר? יושבנות היתר הינה אחת התופעות המטרידות של המאה ה-21 ובמיוחד בזמני הקורונה, אנשים מרבים לעבוד מהבית, לא מזזים את הגוף, יושבים שעות מרובות מול המסך ובעיות הבריאות באות בזו אחר זו. זיו בויום, מנהל הסחר של חברת נאוה בריאות ומאמן כושר אישי יסביר לנו על תופעת יושבנות היתר, מה ניתן לעשות כדי לצמצם אותה ואיזה יתרונות יש באימון אנ-אי…
 
מה קורה כשגבר נכנס לקליניקה שבה הוא לא דובר ״טיפולית מדוברת״? איך גברים חווים טיפול, ומהם הצרכים שלהם כמטופלים? האם גברים באמת ״מתנגדים״ לטיפול? האם יש כזה דבר טיפול פמיניסטי או מסקולניסטי, והאם בכלל כדאי לערבב אידיאולוגיות בטיפול? תמיר הוא מטפל פרטני וזוגי בנשים וגברים, חבר סֶגֶל בתכנית הדו שנתית למנחי קבוצות באוניברסיטת תל אביב ומנהל יחד עם דר' א…
 
בפרק של היום דיברנו על: מה זה דופאמין, איך זה משפיע על הרגלי התזונה שלנו ואיפה זה פוגש אותנו ביום יום בלי שאנחנו בכלל מודעים לזה! למציאת נקודת התורפה האישית שלכם שמפריעה לכם לרדת במשקל לחצו כאן: https://bit.ly/3DD4lks לשיחת ייעוץ אישית בחינם לחצו כאן: https://bit.ly/3FCfaUeעל ידי Aviv
 
איך אני יכול או יכולה להיות יותר מעורבת ופעילה בתהליך הטיפולי שלי? האם המטפל שלי באמת יודע הכל עלי? איך לדעת מה אני יכולה לבקש ומה מתאים לי שיקרה בתהליך הטיפולי? האם יש באמת אלטרנטיבה רדיקלית לאיש הממושקף ההוא עם הסיגר? ובכלל, מה קורה שם בטיפול שלי? ד״ר יערה ניצן - בעלת תואר שני ושלישי בפסיכולוגיה קלינית, חוקרת ומתמחה בטיפול בגישות קוגניטיביות התנה…
 
ממה באמת נובעות המחלות הכי קשות שלנו, מה מיוחד בגישת הרפואה הגרמנית החדשה והסיפור המרתק על ריפוי נדיר מסרטן השד כל אלו ועוד הם הנושאים שעליהם דיברתי עם יערה קייזר וגדעון כינר בפרק היום על הרפואה הגרמנית החדשה יערה קייזר היא מאמנת להתפתחות תודעתית ומלווה אנשים בתהליכי ריפוי והחלמה או צמיחה אישית. גדעון כינר (ND), הוא מדריך לרפואה חדשה, המטפל על פי ת…
 
- מה היתרונות והחסרונות של צומות ארוכים לבריאות שלנו - מה ההגדרה של צום ארוך? - למי כדאי ולמי לא כדאי לעשות צום ארוך? על כל הנושאים הללו ועוד, דיברתי בפרק היום עם אלירן דמאיו, המייסד והבעלים של מרכז ובית הבריאות בישוב תובל בבית הבריאות תמצאו תנאים אידיאליים לריפוי, ליווי צומות, תהליכי תזונה, התחזקות גופנית וגמילה מהתמכרויות. תוכלו למצוא בו צוות מיו…
 
ריטריט סתיו בעלי אדמות, אוקטובר 2021 עשרים ושש הדקות הראשונות הן הנחיות ולימוד, ואחכ זמן תרגול שקט, עם הצלילים של עלי אדמות.על ידי Lila Kimhi
 
- איך קנאביס משנה את תפיסת הזמן שלנו - איך חומרים משני תודעה יכולים לעזור לנו להבין את עצמינו ואת הבריאות שלנו טוב יותר - האם קנאביס צריך להיות חוקי בארץ או לא? - איך נגמלים מתלות בקנאביס - ועוד.... כל אלו הם נושאים שעליהם דיברתי בפרק של היום עם ארז בטאט ארז בטאט הוא ארכיטקט תוכנה ומומחה ביטחון מידע בהכשרתו. הוא שירת בתפקידי מפתח בחברות מובילות בעמ…
 
בפרק הראשון אני מארחת את אודליה כלף. אודליה היא מדריכה ופסיכותרפיסטית בגישה ההתייחסותית, בוגרת אונ׳ חיפה וכן חברה בקהילת Stephen Mitchell Relational Study Center / NY ומומחית לטיפול בהתמכרויות, טראומה, ומשברי חיים. בחרתי באודליה כאורחת הראשונה של הפודקאסט מכיוון שהיא מגלמת בתוכה גוף אחד שצועד על שתי הרגליים של התחום הטיפולי בישראל - הפורמלי והאלטרנ…
 
- מה זה באמת היפנוזה - איך מהפנטים מישהו - מה מרגישים כשנכנסים למצב היפנוטי - האם באמת ניתן לטפל בפצעים עמוקים ביותר באמצעות היפנוזה - ועוד... אלו רק חלק מהנושאים שעליהם דיברתי היום עם ד״ר אודי בונשטיין ד"ר אודי בונשטיין, פסיכולוג קליני ורפואי, ומוזיקאי. משמש כפסיכולוג הראשי של המרכז הרפואי לגליל. מורשה להיפנוט ולמחקר והוראת היפנוזה, ובבעליו של 'הד…
 
ריטריט סתיו, אוקטובר 2021, עלי אדמות מה בין שניות ואי שניות? מה אפשר ללמוד מהאור ומה דווקא מהצל? מהן ההעדפות שלנו? שיחה שנוגעת במחוזות העמוקים של הנפש והנשמהעל ידי Lila Kimhi
 
שיחה שניתנה בריטריט הסתיו בעלי אדמות, אוקטובר 2021 מהי התרופה הטובה ביותר לבדידות? על כמה סוגי בדידות, ועל הדרך המפתיעה לעבור מעבר לה.על ידי Lila Kimhi
 
- מה התרומה שלנו להתחממות הגלובלית - האם מיחזור ומעבר לטבעונות באמת יכולים לעזור - מה הפעולה העיקרית שצריך לעשות כדי למנוע את המשך ההתחממות הגובלית - מה כל אחד מאיתנו יכול לעשות כדי להפוך את החיים על הכדור לטובים יותר - ועוד... אלו רק חלק מהנושאים שעליהם דיברתי בפרק של היום עם רוני ארז רוני ארז מנכ"לית משותפת של מרכז השל לקיימות. בסיום תואר שני באו…
 
נטלי גל, נטורפתית למשפחה, ממובילי ענף הנטורופתיה בישראל, נטורופתית מוסמכת משנת 2008, מחברת רבי המכר "סוד תזונת התינוק הטבעוני", ו-"68 דברים שאת צריכה לדעת לפני הלידה", יזמית ומטפלת בנשמה. בפרק 6 נכיר את נטלי גל ופועלה בתחום הנטורופתיה, נלמד כיצד הינה מסייעת במקרים רבים מהריון ולידה דרך ליווי תינוקות ופעוטות לבריאות איתנה יותר ועד שיפור חיים ותזונתם…
 
- הצלחה בירידה במשקל - הצלחה במציאת קריירה - הצלחה בזוגיות - איך להצליח להתגבר על המכשולים בכל תהליך משמעותי שנבחר לעשות - ועוד... אלו הנושאים המרתקים שעליהם דיברתי בפרק היום עם איתן עזריה איתן עזריה הוא המאמן המנטלי של צמרת הספורטאים והארגונים המובילים בעולם (כמו נייקי העולמית), סופר מרצה ויוצר הפודקאסט הביולוגיה של הווינרים. בעשור האחרון הוא כמאמ…
 
- החשיפה לקרינה סלולרית פוגעת בנו - מה ניתן לעשות כדי היום כדי למנוע את הנזקים העתידיים - איך ניתוק מהטבע פוגע בנו ומה כל אחד מאיתנו יכול לעשות עם זה - ועוד... כל אלו הם רק חלק מהנושאים שעליהם דיברתי בפרק של היום עם מיה אלחלל מיה היא ביו-האקרית, מייסדת חברת כנסים בתחום הארכת חיים בריאים ועורכת המגזין Longevity.Science. מיה פעילה ציבורית להעלאת מודע…
 
כיצד הכושר הינו המפתח לאושר? מה עדיף - אירובי או אנאירובי? מחקר חדש שמדגים את הקשר בין אימוני התנגדות עצימים ושיפור היכולות הקוגניטיביות יתן לנו את המוטיבציה הנכונה. איזה אפליקציות יוכלו לסייע לנו לשפר את הכושר שלנו? כמה צעדים צריך לצעוד ביום כדי לשפר את בריאותנו ואיכות חיינו?
 
Loading …

מדריך עזר מהיר

זכויות יוצרים 2022 | מפת אתר | מדיניות פרטיות | תנאי השירות
Google login Twitter login Classic login