הפודקאסטים הטובים ביותר ב-רפואה אלטרנטיבית (2021)

L

Lila Kimhi לילה קמחי

1
#90 מדיטציה לתחילת הריטריט - איזון והתחלה חדשה 10:03

10d ago10:03

10:03

ריטריט סופש עלי אדמות, אפריל 2021על ידי Lila Kimhi

L

Lila Kimhi לילה קמחי

1
#89 הנחיות למדיטציה בנושא השתייכות וחיבור ובסוף 20 דקות של שאלות ותשובות 53:08

10d ago53:08

53:08

ריטריט סופש בעלי אדמות, אפריל 2021 הנחיות שמתייחסות לשיחה שניתנה בנושא ומעמיקות אל תוך התרגול איתה. בסוף מוזמנות/ים להקשיב לשאלות ולתשובות שניתנועל ידי Lila Kimhi

L

Lila Kimhi לילה קמחי

1
#88 הנחיות לתרגול - מדיטצית מעמקים ופני הגל. בסוף 15 דקות של שאלות ותשובות 55:42

10d ago55:42

55:42

ריטריט סופש בעלי אדמות, אפריל 2021 בהמשך לשיחה שניתנה בנושא הלב: מה הקשר בין מעמקי האוקיינוס ופני השטח שלו - האם הגלים קיימים ללא האוקיינוס שמוליד אותם ושאליו הם נמסים?על ידי Lila Kimhi

L

Lila Kimhi לילה קמחי

1
סיפורים של שייכות ושל השתייכות. שיחה בסופ"ש בעלי אדמות. #87 46:11

12d ago46:11

46:11

שיחה שניתנה בסופ"ש ב'עלי אדמות', 23.4.2021 הרצון החזק לשייכות ולהשתייכות קיים אצל כולנו. החוויה של לא להשתייך כואבת. מהי הסיבה, ולמי או למה אנחנו באמת משתייכים?על ידי Lila Kimhi

L

Lila Kimhi לילה קמחי

1
מפת הדרכים אל הלב - שיחה בריטריט סופ"ש בעלי אדמות #86 37:52

12d ago37:52

37:52

שיחה בריטריט סופ"ש בעלי אדמות, 22.4.2021על ידי Lila Kimhi

ש

שיחות גוף נפש

1
המתנה הסמויה שבהתמכרות הרכה עם רפיק ידידיה 36:55

24d ago36:55

36:55

האם יכול להיות שיש מתנה סמויה בתוך התמכרות?לפי רפיק, האורח שלי בראיון הבא - יש ויש.הוא אומר: "לאדם ההולך בדרך רוחנית, כל התמכרות היא אצבע שמצביעה על תיקון."רפיק ידידיה, מומחה לשינוי הרגלים מזיקים והוספת הרגלים מייטיבים, מפתח שיטת קשת אש לעבודה עם צמצום התמכרויות שונות ומגוונות, קורא לנו בראיון לבחור להתאמן על בסיס קבוע בשינוי הרגלים, להגמיש את הנפש…

ש

שיחות גוף נפש

1
להיות ראוי- על תפיסת הראויות עם אמיתי מגד 55:08

28d ago55:08

55:08

מה הקשר בין ההתמודדות האישית שלי בזמן הקורונה לבין פערים במין בין בני זוג והיחסים שנוצרים סביב הפער הזה? איך חיים תוך צבירת ראויות לעצמינו? איך מתנהלים בחיים בתווך בין קוטב אחד של קורבנות ותבוסתנות בו אנחנו נותנים לאחרים ולא מקבלים לעצמינו, לבין קוטב אחר בו אנחנו דורשים עוד ועוד לעצמינו ולא עושים מקום לצרכים של אחרים סביבינו? ומה ראויות יכולה לספק …

ש

שישי נשי - פוריות, הריון, מחזור ובריאות האישה

1
פרק 25: סיפור אישי על אנדומטריוזיס ועיסוי בטן בשיטת ארויגו 29:11

2M ago29:11

29:11

Episode Notes לכבוד חודש מודעות לאנדומטריוזיס, שוחחתי עם מטופלת שלי על החוויה שלה כחולת אמדומטריוזיס. היא שיתפה את המסע לקבל אבחון נכון, הסימפטומים שלה ולמה היא הגיעה לטיפול בשיטת ארויגו, עיסוי בטן משבט המאיה ואיך הטיפול עזר לה. פרטים על הסדנה: מאכזבה לאופטימיות - איך להתגבר על התחושה שהגוף בוגד בך ולחזיר לך אמון ביכולת שלך להיכנס להריון http://www…

ש

שישי נשי - פוריות, הריון, מחזור ובריאות האישה

1
פרק 24 התמודדות עם טיפולי פוריות עם ליאת מור

2M ago

—

Episode Notes בפרק זה אירחתי את ליאת מור, עובדת סוציאלית ומטפלת קוגנטיבית התנהגותית, עובדת במרפאת בריאות האישה במאוחדת ומטפלת גם באופן פרטי בנשים. היא מלווה נשים בתחומי פוריות, הריון ולידה ובריאות האישה .אנחנו מדברות על נושא קרוב לליבי: התמודדות עם טיפולי פוריות :בפודקאסט בין היתר דיברנו על הנושאים הבאים שלל הרגשות שעימם צריכה להתמודד אישה שנמצאת ב…

ש

שיחות גוף נפש

1
על אובדן, ההתמודדות עימו והאפשרות להתפתחות ממנו עם יסמין פז. חלק ב – האפשרות להתפתחות. 52:38

2M ago52:38

52:38

*אזהרת טריגר- עיסוק ישיר בחוויות אובדן אישי גדול. לתשומת ליבכן.ם.בפרק הזה והבא אני מארח את יסמין פז, פסיכותרפיסטית גופנית ומלווה אנשים בהתמודדות עם מצבי משבר. אנחנו מתבוננים בכנות ובאומץ בחווית האובדן ובחווית ההתמודדות עימו במבט אישי יחד עם מבט מקצועי כמטפלים ובמטרה להצביע על האפשרות להתפתחות הגלומה בו. הפרק הקודם תיארנו יחד חלק מחווית האובדן ומתהל…

ש

שיחות גוף נפש

1
על אובדן, ההתמודדות עימו והאפשרות להתפתחות ממנו עם יסמין פז. חלק א – האובדן וההתמודדות. 1:00:33

2M ago1:00:33

1:00:33

*אזהרת טריגר- עיסוק ישיר בחוויות אובדן אישי גדול. לתשומת ליבכן.ם.בפרק הזה והבא אני מארח את יסמין פז, פסיכותרפיסטית גופנית ומלווה אנשים בהתמודדות עם מצבי משבר. אנחנו מתבוננים בכנות ובאומץ בחווית האובדן ובחווית ההתמודדות עימו במבט אישי יחד עם מבט מקצועי כמטפלים ובמטרה להצביע על האפשרות להתפתחות הגלומה בו. בפרק הזה אנחנו מתמקדים בתיאור חווית האובדן עב…

ש

שיחות גוף נפש

1
איך להביא את המתנה שלי לעולם? על יציאה לאור ושיווק למטפלים עם אלינה בלחין. פרק 2 מ 3 53:42

2M ago53:42

53:42

כמטפלים אנחנו נתקלים בשלבים שונים בדרך המקצועית באתגרים הקשורים לשיווק. איך אני מוציא את הקול שלי לעולם?איך אני ממלא את הקליניקה?מה הערך הייחודי שלי והאם יש לי ערך כזה כלל? (!?!?)איך מוצאים את הידיים והרגליים בתוך שלל אפיקי השיווק השונים?ואיך עושים את כל זה תוך כדי דיוק עצמי ואולי אפילו... כייף וסיפוק?על כל אלו דיברתי עם אלינה בלחין - מלווה מטפלים …

ש

שיחות גוף נפש

1
על מקומו של הגוף בפסיכותרפיה גופנית עם אסף אברהם. פרק 3 מ 3 56:32

2M ago56:32

56:32

מהי עבודת גוף בטיפול פסיכותרפי? איך עושים את זה? בפועל? אלו חששות יש לנו כמטפלים מעבודת הגוף בפסיכותרפיה? מהו מקורה? מויליאם רייך ועד ימינו. מהו החלק ה"ידוע ומוכר" ומהו החלק ה"יותר נשכח" בעבודת גוף רייכיאנית קלאסית? על כל אלו דיברתי עם אסף אברהם ראש מגמת פסיכותרפיה גופנית במכללת רידמן. בנוסף הוא נתן הדגמה על קצה המזלג של עולם התוכן של טיפוסי אישיות…

ש

שיחות גוף נפש

1
מודל "ביגר מי" להתערבות טיפולית בשיא הטראומה עם דר. רונית אסקרוב פרק 1 מ 3. BIGGER ME 1:07:48

3M ago1:07:48

1:07:48

הפרק הזה פותח מיני סדרת של שלושה פרקים שמיועדים בעיקר למטפלים, אבל לא רק.*אזהרת טריגר: תיאורי מקרה של טראומה, הפרעת אכילה ופגיעה מינית. האם ישנה יותר מדרך אחת להתבונן על טראומה?האם התמודדות עם טראומה מאפשרת חיבור לעוצמות חבויות בנו?וכיצד ניתן לגשר בין החלקים השונים בנו שנפרדו בעקבות הטראומה? לפרק הראשון במיני סדרה אני מארח את דר. רונית אסקרוב לדבר …

ש

שישי נשי - פוריות, הריון, מחזור ובריאות האישה

1
פרק 23: תשוקה מינית עם שירי לופוביץ 1:05:20

3M ago1:05:20

1:05:20

בפרק זה אירחתי את שירי לופוביץ, יועצת זוגית ואחת המומחיות המובילות בארץ בתחום של תשוקה מינית בזוגיות. בעשור האחרון שירי היא מרצה מובילה והעבירה סדנאות רבות לזוגות ולנשים כולל הרצאות לאנשי מקצוע בתחום הייעוץ הזוגי. והכי חשוב: נשואה באושר, אמא לארבעה, וחיה חיים מלאי תשוקה. שירי משתפת את הסיפור האישי שלה, איך היא הפכה מאישה ללא תשוקה לאישה מלאת תשוקה …

ש

שיחות גוף נפש

1
שיחה על הנשימה: בחיים, בטיפול ובינינו לבין עצמינו עם איילת פניני זלינגר 33:52

3M ago33:52

33:52

כמה תשומת לב אנחנו נותנים לנשימה שלנו?מה ניתן להשיג על ידי לימוד ותירגול צורות שונות של נשימה?מה הקשר בין הנשימה שלנו לתודעה שלנו?האם ניתן להיעזר בקשר ביניהן כדי לאבחן ולטפל בתופעות שונות בגוף או/ו בנפש?על כל אלו וקצת על ריברסינג וכלים טיפוליים נוספים דיברתי עם איילת פניני זלינגר. פסיכותרפיסטית גופנית, מורה ליוגה, ומנחת סדנאות ריברסינג ותנועה מבאר …

ל

לזוז - Lazooz

1
לזוז #11 - עידן הררי - קפוארה וישראל, חינוך תנועתי וספורטיבי לילדים ונוער, המימד החברתי של התרגול 1:09:20

3M ago1:09:20

1:09:20

עידן הררי הינו מאסטר בקפוארה , מחלוצי הקפוארה בישראל, מייסד וראש המרכז הישראלי לקפוארה מלמד ומנהל בית ספר לקפוארה ואמנויות לחימה רכז קורסי מדריכים לאמנויות לחימה במכון וינגייט.בפרק הזה אנחנו מדברים על קפוארה, התפתחות הקפוארה בישראל, העבר של עידן באומנויות לחימה והגעתו על אומנות הקפוארה, העבודה החשובה שעושה היום עידן בחינוך תנועתי וספורטיבי לילדים, …

ש

שישי נשי - פוריות, הריון, מחזור ובריאות האישה

1
פרק 22: איך מתמודדים עם בחילות ועייפות בשליש הראשון של ההריון? 23:57

3M ago23:57

23:57

Episode Notes בפרק הזה אני מדברת על מה לצפות בשליש הראשון אם את מתכננת הריון זו יכולה להיות הכנה חשובה לקראת הכניסה להריון ואם את נמצאת עכשיו בשליש הראשון תקבלי מידע חשוב שיכול להקל עליך. בפרק אני מדברת על: טיפים איך להתמודד יותר טוב עם בחילות ועייפות שימוש משמנים אתרים בהריון האם לספר לאחרים שאת בהריון בשליש הראשון חששות ופחדים בשליש הראשון איך לי…

L

Lila Kimhi לילה קמחי

1
#85 לחיות ללא אשמה - מתוך המרכז הפנימי שלנו 15:30

3M ago15:30

15:30

ינואר 2021 השיחה הקצרה הזו מופיעה כשיחה מצולמת ביוטיוב של לילה בקישור כאן https://youtu.be/kRgHbw0ruGEעל ידי Lila Kimhi

ש

שישי נשי - פוריות, הריון, מחזור ובריאות האישה

1
פרק 21: מיניות והריון: האם אישה הרה יכולה להיות אשה סקסית? 50:08

3M ago50:08

50:08

Episode Notes בפרק זה אירחתי את יונינה רובינשטיין, מחנכת ויועצת מוסכמת למיניות בריאה. היא עובדת קרוב לעשור עם מבוגרים ובני נוער, מתוך אהבה גדולה ורצון לעזור לכל אחד ואחת להתחבר לגוף ולמיניות שלו. לאחרונה, יצא ספרה הראשון, העוסק במיניות אחרי לידה, אשר זכה להכרה בינלאומית. בפודקאסט דיברנו בין היתר על הנושאים הבאים: מה זה מיניות? הבדלים בין המגזרים בד…

ל

לזוז - Lazooz

1
לזוז #10 - איתן לרנר - עבודה נוירו-תנועתית עם צרכים מיוחדים ואוטיזם, התהליך שלי על הספקטרום חינוך ביתי 1:45:57

4M ago1:45:57

1:45:57

איתן לרנר הינו מורה ותיק לשיטת פלדנקרייז, בוגר קורס ירושלים 1 משנת 1994.מטפל ומורה בשיטה הניורו תנועתית של ענת בניאל ומתמחה בעבודה עם תינוקת וילדים עם צרכים מיוחדים. מסתובב בעולם וישראל לעבודה בהזמנת משפחות ומנהל את המרכז הנוירו התפתחותי לעבודה באמצעות תנועה וקשב בקנדה. חבר ומקים המרכז הבינלאומי לעבודה פיזית ווירטואלית עם ילדים , מטפלים ומשפחות: Th…

ל

לזוז - Lazooz

1
לזוז #9 - איריס רוזן 1:45:39

4M ago1:45:39

1:45:39

איריס רוזן היא בעברה מדריכת צלילה ,צלמת תת מימית , מזה 20 שנה מטפלת במים בעלת "אקווה בייבי" שחיה התפתחותית לתינוקות .הדרכת שחיה ומטפלת בכירה בטכניקת ג'הארה.הבעלים של "תנועה חכמה " ספקית חוגים בגני ילדים מדריכה לליווי התפתחותי בשיטת שלהב. child'space מורה לפלדנקרייז . מפתחת גישת עבודה במים עם פלדנקרייז.בפרק הזה אנחנו מנסים להבין מהו עולם הטיפול במים…

ל

לזוז - Lazooz

1
לזוז #8 - יהודית סילבר 1:49:24

4M ago1:49:24

1:49:24

יהודית סילבר היא סבתא ל9 נכדים, אמא ל5 בנים ובנות. בהכשרתה מורה, מטפלת ומכשירת מורים בשיטת פלדנקרייז מזה 30 שנה. היא טריינרית בכירה וחלק מסגל הלימוד בבית הספר להכשרת מורים בשיטת פלדנקרייז בוינגייו ולמדה ולימד עם טובי המורים בארץ ובעולם.בפרק הזה אנחנו מדברים על ההתפתחות של יהודית שהובילה אותה אל שיטת פלדנקרייז, על עבודתה עתירת הניסיון, כיצד שיטת פלד…

ש

שיחות גוף נפש

1
התבוננות מגדרית על חווית הגוף הפנימית, ההגבלות החברתיות עליה, ודרכי התמודדות - עם מורן בודנר 53:56

4M ago53:56

53:56

עד כמה מהחוויה הפנימית שלנו בתוך הגוף שלנו מושפעת או מוגבלת על ידי ציפיות התרבות שלנו? האם אפשר להפריד בין מי שאני לבין איך שרואים אותי? עד כמה המין והמגדר שלנו מעצבים את חווית "האני"? עד כמה האופן שאנחנו חוות וחווים משיכה מינית מושפעת או מוגבלת על ידי התרבות שלנו? האם יש עוד חוויות גופניות אותנטיות שאנחנו לא מסוגלים ומסוגלות לחוות כי החברה לא מרשה…

ש

שיחות גוף נפש

1
עבודה עם פחד, חיבור לרצון העמוק ועבודת גוף עם יסמין גלקר וייסבורד 49:48

4M ago49:48

49:48

מה הקשר בין רצונות לפחדים? איזו דינמיקה של יחסים יש ביניהם בתוכינו?ואיך זה מתבטא בחיים שלנו? ובנוסף, כיצד ניתן להיעזר בגוף, בחוויה הגופנית כדי לקבל החלטות? גם כאלו ש"כאילו" לא קשורות כמו החלטות עסקיות ושיווקיות? איזה ידע נמצא בגוף? כי יש הרבה ידע בחוויה הגופנית: מה נכון לי, מה יהיה הצעד הנכון להמשך, ומה הדרך הייחודית שלי לעשות את הדברים בחיים שלי. …

ל

לזוז - Lazooz

1
לזוז #7 - ארד סקוול 2:04:47

4M ago2:04:47

2:04:47

ארד סקוול, בן 35, איש חינוך ויוצר מתודות אימון והראה גופניות וחדשניות, ממציא שיטת ספידאיט(Speedit)לפיתוח קואורדינציה וכישורים קוגניטיביים בתנועה לילדים , ספורטאים, צעירים ובוגרים.נשוי לגיתית ואבא לאדור ונולןבפרק הזה אנחנו מדברים על העבודה הייחודית של ארד, על התפקיד והמורכבות של ההורים המודרניים, על חינוך וגידול ילדים מההיבט התנועתי-מוטורי וגידול יל…

ל

לזוז - Lazooz

1
לזוז #6 - עומר חגי 2:13:01

4M ago2:13:01

2:13:01

עומר חגי מורה ליוגה, פילטיס, ומדיטציה.הוראת יוגה היא המקצוע היחיד של עומר משנת 2005.מנהל מרכז "יוגה פוינט" בירושלים. עומר עבר הכשרות יוגה רבות בארץ ובעולם, ביניהן תעודת הצטיינות ביוגה תרפיה,וסיים תואר ראשון במדעי הדתות ולימודי הודו של האוניברסיטה העברית.יוגים ויוגיות יקרים ויקרות!הפרק הזה בשבילכם!בפרק הזה אנחנו נכנסים עמוק ורחב לתוך ההיסטוריה של הי…

ל

לזוז - Lazooz

1
לזוז #5 - מוטי דורי 1:56:24

5M ago1:56:24

1:56:24

מוטי דורי מלמד פילאטיס מזרן ומכשירים משנת 2003, מוסמך Basi Pilates, לימודי ספורטתרפיה במכון וינגייו, לימודי צ'י קונג טיפולי במכללת בורשים ובעל תואר ראשון בחינוך ותעודת הוראה במחול ובתנועה מטעם מכלל סמינר הקיבוצים. כיום סטודנט לתנועה טיפולית בשיטה Shin Sen Do ותלמיד Taiko. בעל ניסיון עשיר בחקר הגוף והתנועה.בפרק הזה אנחנו מדברים על שיטת פילאטיס ומקור…

ל

לזוז - Lazooz

1
לזוז #4 - ג'ינה אורה יולי

5M ago

—

ג׳ינה אורה יולי מטפלת בתנועה הבעה ויצירה מזה 30 שנה. מטפלת במגע ונשימה בשיטת Middendorf BreathExperience. בוגרת ISSP ( International School of Spiritual Psychology). מנחה תנועה אותנטית, עדה ומדריכה בעזרת the Spirit Plants, לחיי יצירה עצמית.בפרק הזה אנחנו מדברים על העבר העשיר והרחב של ג'ינה בעולם התנועה, מהי השיטה שבה היא מטפל ועובדת הנקראץ "תנועה א…

ש

שיחות גוף נפש

1
על המשמעות ועל האתגרים הייחודיים של "להיות גבר" בימינו עם אורי לביא 47:50

5M ago47:50

47:50

מה זה אומר להיות "גבר" בימינו?מה זה כבר לא אומר?ואיך אפשר למצוא את המשמעות שלנו כגברים בעולם?מהם המאפיינים הייחודיים של גברים בהתמודדות עם קושי ואתגר?וכיצד ניתן לסייע לנו הגברים? כדי לדון בשאלות החשובות האלו נשוחח עם אורי לביא, מטפל גוף נפש וחוקר את תחום הגבריות בארץ. בשיחה נעסוק בתהליכי ההגדרה מחדש שמושג הגבריות עובר בימינו. נעסוק בדרכים בהן ניתן …

ש

שיחות גוף נפש

1
היכרות עם "אושו קונדליני" ו"אושו דיינמיק" המדיטציות האקטיביות של אושו עם סודאס פרם 1:04:45

5M ago1:04:45

1:04:45

מהי בעצם מדיטציה אקטיבית?כיצד עושים אותה?מה היא נותנת לנו? מה הקשיים המאפיינים אותה?בשיחה הזו נפתח פתח להכיר מדיטציות אקטיביות באופן כללי ואת המדיטציות אושו קונדליני ואושו דיינמיק באופן ספציפי. לשם כך נשוחח עם סודאס פרם, סניאס (תלמיד) של אושו וחבר בקהילה הפעילה של תלמידי אושו ואלו המגדירים עצמם הולכים בדרכו.נסביר ונפרט עליהן ובעצם ננסה להגיש לכם את…

ל

לזוז - Lazooz

1
'לזוז #3 - אלון יודלויץ 2:19:34

5M ago2:19:34

2:19:34

'אנתומיה 3# - אלון יודלויץכיום בעולם הקפוארה ידוע כפרופסור ליג'רו מחלוצי הקפוארה בירושלים. החל דרכו בעולם הקפוארה לפני 20 שנה בהדרכתו של מסטרה רקז'או. התאמן ברחבי ברזיל והעולם עם המאסטרים הגדולים של זמננו. אלון יודלביץ' מלמד קפוארה לכל הגילאים החל מקפוארה לגיל הרך דרך קפוארה לילדים ונוער וקפוארה לבוגרים מזה 15 שנה. אלון הוא ראש הסניף הישראלי של קבו…

ש

שיחות גוף נפש

1
שיחה עם גיא אריאלי על מולטי אורגזמיות גברית 1:02:25

5M ago1:02:25

1:02:25

הפרק הזה מוקדש למולטי אורגזמיות גברית.מה זה? והאם זה באמת?במה זה כרוך ואיך עושים את זה? (כולל תרגילים פשוטים שתוכלו לנסות בקלות!) מה הבסיס התיאורטי מאחורי הפרקטיקה הזו ומה המחירים והרווחים שהיא מציעה? אני מראיין את גיא אריאלי, חוקר ומתעסק במיניות גברית שנים רבות. מורה למדיטציה ותנועה כ 30 שנה, מפתח ומוביל דרך העוסקת במיניות גברית ככלי להתפתחות אישי…

ל

לזוז - Lazooz

1
לזוז 2# - ארז מאיר דישבק 2:16:02

5M ago2:16:02

2:16:02

ארז מאיר דישבק הוא מורה בכיר לאומנויות לחימה, בעל חגורה שחורה בנינג'יטסו, מורה לצ'י קונג ועבודת רצפת אגן ומורי האישי מזה שנים רבות. הוא בעל ניסיון של מעל 30 שנה בעולם התנועה ומעל 20 שנה של הדרכה.בשיחה הזאת אנחנו מדברים על עברו העשיר של ארז בעולם התנועה, אומנויות לחימה, נינג'יטסו, צ'י קונג, עובדת רצפת אגן וחינוך תנועתי לילדים.האזנה נעימה!…

L

Lila Kimhi לילה קמחי

1
תרגול מטהה מונחה - חמלה וידידות כלפי עצמנו #84 17:58

5M ago17:58

17:58

תרגול מונחה של מטהה כלפי עצמנו בריטריט סתיו, נובמבר 2020על ידי Lila Kimhi

L

Lila Kimhi לילה קמחי

1
#83 הנחיות לתרגול - מה לעשות ואיך לעשות כשאנחנו "עושים" מדיטציה 29:02

5M ago29:02

29:02

הנחיות לתרגול בריטריט סתיו בעלי אדמות, נובמבר 2020על ידי Lila Kimhi

L

Lila Kimhi לילה קמחי

1
#82 מעבר למעבר - חלק הבר שבנו 42:48

5M ago42:48

42:48

שיחה בריטריט סתיו בעלי אדמות. 20.11.2020 מה מחכה לנו כשאנחנו הופכים להיות יותר בחיבור עם הבר שבנו...על ידי Lila Kimhi

ל

לזוז - Lazooz

1
לזוז 1# - אייל שמש 1:37:02

6M ago1:37:02

1:37:02

אייל שמש הוא מורה לאנטומיה מזה 12 שנה, מורה בשיטת פלדנקרייז, בוגר האקדמיה למחול ותנועה, מפתח שיטת "קי דאנס" ומייסד גישת אנטומיה יישומית - לדעת את הגוףבפרק אנחנו מדברים על מהי בעצם "אנטומיה יישומית", על כניסתו של אייל אל עולם הגוף, עקרונות הלימוד שעליו הוא ביסס את לימודי האנטומיה הייחודים שלו, איך הריקוד מתקשר לכל זה ועל הכיוון החדש שהוא יוצא אליו ל…

ק

קשיבות Mindfulness Podcast

1
מעבר לרגע הזה 44:41

6M ago44:41

44:41

הגענו לרגע שבו אנו תוהים מה נמצא ברגע שמעבר לו. שמעבר לרגע הזה. הרי אם המיינדפולנס מזמינה אותנו להתמקד רק ברגע הזה, מה יהיה בזה שלאחריו? בסופו של יום כולנו רוצים לדעת עם מה אנחנו נשארים ביד, ואיך ארגז הכלים הקשיבותי שרכשנו יכול לשמש אותו בטווח הארוך. תם ולא נשלם. See omnystudio.com/listener for privacy information.…

ש

שיחות גוף נפש

1
מהי "התמקדות" עם דלית שסקין 1:07:45

6M ago1:07:45

1:07:45

.הפרק הזה מוקדש להיכרות עם כלי ה "התמקדות" או "פוקוסינג" FOCUSING מהי ההתמקדות? כיצד היא בשימוש בטיפול? וגם כיצד כל אחד ואחת מאיתנו יכול.ה להשתמש בה בחיי היום יום. אני מראיין את דלית שסקין, מפתחת שיטת פועם- בי- יה, מטפלת בפסיכותרפיה גופנית והתמקדות מזה 16 שנים. .דלית משלבת בטיפול מגע ,קול בתנועה, ועבודה אנרגתית.מנחה מעגלי ריפוי ,קורסי התמקדות בסיסי…

ק

קשיבות Mindfulness Podcast

1
פרק השאלות הפתוחות 43:28

6M ago43:28

43:28

גם אחרי כמעט 20 תכניות שבהן למדנו להתחבר לעצמנו, להתבונן, לחוות ולהיות ברגע הזה, אנו מלאים בשאלות; חלקן חדשות, חלקן התעוררו ועלו לאורך הדרך. על חלק מהן רק אתם תדעו להשיב לעצמכם. לכל היתר הקדשנו פרק מיוחד. See omnystudio.com/listener for privacy information.על ידי כאן | Kan

ק

קשיבות Mindfulness Podcast

1
ללמוד את המלכודת 43:14

6M ago43:14

43:14

גם החיים נוטים להיתקע. כמו שריטה בתקליט, אנו עשויים למצוא את עצמנו חוזרים שוב ושוב על פזמון מוכר, שכבר שמענו יותר מדי פעמים. בכל פעם אנו משוכנעים שזו הפעם האחרונה, ושסוף סוף נמשיך הלאה. ככל שאנו מתבדים, אנו מבינים שמדובר בלולאה שאיננו מצליחים לצאת ממנה. ולמה בעצם? מה מושך אותנו מלכתחילה לאותה מלכודת מחזורית שוב ושוב? את כל זה נבין רק שנלמד איך המלכ…

ק

קשיבות Mindfulness Podcast

1
להישרף בלהבה 53:23

6M ago53:23

53:23

אין תהום עמוקה מזו שנפערה כתוצאה מאובדן. הכאב לעתים כה עצום, עד כי נדמה שרק אם נרוץ אל תוך הלהבה הבוערת ונשרף בתוכה נוכל להכיל אותו ולחוות אותו עד כלות. אבל הלהבה תמשיך לבעור, ואנחנו נסעד את הכאב, נשהה בתוכו ונכיר בו. כי רק כך נוכל להמשיך ולצמוח מתוך האפר שמקיף אותנו. See omnystudio.com/listener for privacy information.…

ק

קשיבות Mindfulness Podcast

1
הכל סדוק 45:28

7M ago45:28

45:28

גישתו של הבודהה להימנעות מסבל, נתקלת בקושי מודרני שנדמה ורק הולך ומתבסס עם השנים: המרדף אחר השלמות. רובנו שואפים לדיוק ולהישגים, אך כשהמגמה הזו הופכת לאובססיה – אין ספק שזוהי תחילתה של התייסרות נוראה. במקום שבו הפרפקציונזם תופס את עיקר הפוקוס שלנו, דווקא התבוננות בסדק שמצוי בדברים היא המפתח לנחמה. See omnystudio.com/listener for privacy information…

L

Lila Kimhi לילה קמחי

1
#81 מה שהחיים מבקשים - שיחה בריטריט סופש בעלי אדמות 30:00

7M ago30:00

30:00

17.10.2020 שיחה שניתנה בריטריט סוף שבוע במרחב של 'עלי אדמות'. אז מהו הדבר שהחיים מבקשים מאיתנו? ואיך נוכל לשמוע את הבקשה הזו? שינוי נקודת המבט לכוון של הקשבה עמוקה ואורגנית לתנועת החיים.על ידי Lila Kimhi

ק

קשיבות Mindfulness Podcast

1
דע מול מי אתה עומד 51:03

7M ago51:03

51:03

התקשורת שלנו עם הסביבה רוויה באתגרים. יש מי שהופכים כל שיחה לקדיחה, יש מי שנאלמים, או מי שמחשיבים 'שיח' כדינמיקה שבה הם ממתינים שנשתוק עד שיוכלו לשוב ולהשמיע את עצמם. כישורי המיינדפולנס שסיגלנו עד כה לשימוש במרחב הפנימי שלנו, מסוגלים לשמש אותנו גם במרחב השיח הבין-אישי. המפתח המרכזי טמון בהקשבה. לדובר ולמתחולל בתוכנו. See omnystudio.com/listener for…

ק

קשיבות Mindfulness Podcast

1
מי יושב מאחורי הגה התודעה? 37:57

7M ago37:57

37:57

אנו מכירים את עצמנו ברגעים הפחות טובים שלנו; כשאנחנו כועסים, עצובים או מאוכזבים מאוד. כשרגש עז שוטף אותנו, אנחנו לעתים נסחפים איתו ללא שליטה או יכולת ניווט. את תמונת המציאות החדשה אנחנו מגלים אחרי שהוא חולף מעלינו. כל אחד מאיתנו רוצה לווסת את המד-הרגשי שלו, אבל איך בכלל אפשר לעשות זאת מבלי להפוך לזומבי שכבר לא חווה שום דבר? התשובה לשאלה הזו עוברת ב…

L

Lila Kimhi לילה קמחי

1
#80 עשר דקות של מדיטציה מונחית להתקרקעות ואיזון 10:21

7M ago10:21

10:21

מדיטציה לפתוח איתה את הבוקר או לסיים את היום. רגיעה והתקרקעות, איזון והרפייה. נוכחות בכאן ובעכשיו.על ידי Lila Kimhi

ק

קשיבות Mindfulness Podcast

1
אני מודע, משמע - אני קיים 35:04

7M ago35:04

35:04

האדם החושב בהחלט מוכיח את קיומו, אך האדם המודע עושה זאת בצורה יותר יעילה ופחות מעודדת חרדה. המחשבה והמודעות הם שני ההיכלים המרכזיים המתחרים על מרחב המיינד שלנו.באיזה היכל אנו שוהים לרוב, באיזה היכל אנחנו רוצים לשהיות יותר ומדוע כל כך קשה לנו לעשות זאת? בתור התחלה: כבו את ההתראות בסלולרי. See omnystudio.com/listener for privacy information.…

ק

קשיבות Mindfulness Podcast

1
פרק בונוס: מדיטציית מיינדפולנס ליום הכיפורים 14:15

7M ago14:15

14:15

עוד רגע הכל ישקוט מסביב, וזה בדיוק השלב שבו הרחשים בראש נשמעים חזק מהרגיל. אנחנו מזמינים אתכם להתכנס פנימה לרגעים של התבוננות ומודעות, ולהניח לכל לעבור דרככם הלאה בכמה נשימות עמוקות See omnystudio.com/listener for privacy information.על ידי כאן | Kan

פודקאסטים בנושא רפואה אלטרנטיבית

Download the App!

מדריך עזר מהיר