))
66: People Pleasing + Perfectionism
Manage episode 433843883 series 3490535
תוכן מסופק על ידי Ericka Nicole. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Ericka Nicole או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Today we have on Lorrie Bertrand to talk all things people pleasing, perfectionism and how to set realistic boundaries.
In this episode we cover:
- People pleasing and how setting boundaries brings you closer to people you love
- Why setting boundaries doesn’t mean that you are being mean or aggressive
- The four types of trauma response
- Learning how to listen to your body’s cues when you aren’t practiced with your emotions
- How perfectionism and people pleasing are like sisters
- Growth vs fixed mindsets
To Connect with Lorrie:
Instagram: @lorrie.thetherapist
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
79 פרקים
שתפו
