))
S5 Ep4 : Everything is connected
Manage episode 448823952 series 3466928
תוכן מסופק על ידי Meg & Susan. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Meg & Susan או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Today we chat gut health.
We explore the different things that impact out gut, why jumping straight to restriction or elimination of certain foods or a low FODMAPs diet is not recommended. We touch on prebiotics, probiotics and the impact of trauma or out emotional state on our gut functioning.
A couple of gut health specialist dietitians we like are Marnie founder of Fork That and Joanna at Everyday Nutrition.
We also mention this episode of The Imperfect's Podcast with Professor Felice Jacka.
The best things Meg ate this week were from Flower Child in Chatswood (seriously food cold brew and food) and Bo Larn in Bondi Junction.
78 פרקים
שתפו
