We Heart It Podcasts ציבורי
[super 52799482]
עוד

Download the App!

show episodes
 
כולנו רוצים להיות מאושרים יותר. לרוע המזל, מסתובבות בחוץ לא מעט עצות ממש גרועות לחיים טובים. במקרה הטוב הן מיועדות למישהו מסוים (שהוא לא אתם). במקרה הרע הן שטויות במיץ עגבניות. אבל יש גם עצות טובות ומבוססות של אנשי מדע. אחת לשבועיים אפגש עם האנשים האלה - חוקרים או מיישמים של פסיכולוגיה חיובית, מדעי המוח ופרקטיקות שינוי הרגלים - וביחד נציע דברים שעובדים שכל אחד יכול ליישם בחיים שלו. מקווה שתיהנו!
 
מדוע אנשים מסוימים מאושרים, בריאים ומצליחים יותר מאחרים? איך זה שחלק מהאנשים חיים עם משמעות, רוגע ומיקוד בעוד שאחרים סובלים מלחץ, התפזרות וחוסר סיפוק? אני מאמין שהתשובה היא ההבדל במיינדסט - האמונות, דפוסי החשיבה, הרגש וההתנהגות. את הפודקאסט הזה הקמתי כדי לצאת למסע ולבדוק לעומק את התשובות לשאלות אלו. אכסה נושאים כמו אושר, בריאות, הגשמה עצמית, כסף, פסיכולוגיה ועוד. רוצה להצטרף למסע?
 
פודקאסט אוכל העברי הראשון - המקום לאנשים שמדברים אוכל, נושמים אוכל, שותים אוכל ואוכלים אוכל. כאן תוכלו להקשיב למה חדש בעולם הקולינריה הישראלי והעולמי. לקבל מתכונים מדליקים לאוכל מעניין, לשמוע ראיונות עם מסעדנים, מגדלים, חקלאים ועוד
 
סיגל סיירס היא נטורופתית קלינית מוסמכת, בעלת תואר שני בביולוגיה. ירון אדלר הוא מנהל תוכנה בחברת הייטק. יחד הם מנהלים שיחה מעניינת ומשעשעת על כל הדילמות היומיומיות שמעסיקות את כולנו, ואיך בוחרים את הדרך הכי בריאה לצאת מהן - בלי לוותר על כל מה שאנחנו אוהבים.
 
תוכנית האוכל השבועית של כאן. שיחות עם השפים המובילים על חומרי הגלם הטובים והתופעות המעניינות של עולם הקולינריה. זכויות מסעדנים, חמוצים ומותססים ,אוכל מטוסים, שפים בחו"ל וגם מתכונים. מגישה ועורכת רונה גרשון תלמי
 
איך ליצור חיים מלאי משמעות, להספיק מה שחשוב ולהנות מכל רגע!בתוכנית נדבר על כל מה שקשור לאפקטיביות, התנהלות, מוטיבציה, השראה, יזמות, נשים ובכלל על האיזון המדהים שאנחנו נדרשים אליו בחיים בדרך אל השאיפות והמטרות שלנו! עדי מאור סיסו הינה מחברת הספר ׳אפקטיבית׳, שיצא לאור באמצעות מימון המונים ונמכר בלמעלה מ-500 עותקים טרם יציאתו! מאמנת היי פרפורמנס, יזמת בת זוג ואמא לשניים.
 
אסנת רותם גבאי - מטפלת הוליסטית ומאמנת תודעה. החיים כאן הם בית הספר של הנשמה שלנו במסע המרתק על פני האדמה. הילדות שלנו מעצבת אותנו ואף צורבת בנו כאב ומותירה בנו צלקות. (אין דבר כזה משפחה "נורמלית" באמת) המציאות מכתיבה לנו כללים חוקים דוגמות ופרדיגמות המתיימרות להציג את עצמן כ"דרך הנכונה" להיות ולחיות כאן. הרבה דברים שלימדו אותנו ותכנתו אותנו, למעשה השתיקו את היצירתיות שלנו. החלישו את קול פעימת הלב הנבון שלנו. אולי קברו חלק מהחלומות שלנו. ואולי גם הפכו אותנו לחיילים במלחמת ההשרדות ובמרוץ העכב ...
 
פודקאסט על פסיכולוגיה חיובית, המדע של האושר, עם הפסיכולוגית שירלי יובל יאיר: שיחות מעוררות השראה עם אנשים שאפשר ללמוד מהם איך לעצב את חיינו יותר לטובה ולממש את הפוטנציאל שלנו לחיים שיש בהם יותר סיפוק, משמעות, שמחת חיים ואיזון נפשי
 
פאולה וליאון רוזנברג מגישים פודקאסט שמציף ומתמודד עם השאלות הכי קשות שיש סביב יחסים. אף מילה על ילדים, הורות וחינוך – רק על מה שביניכם. הצטרפו לקבוצת הפייסבוק של התוכנית ״יחסינו לאן עם פאולה וליאון״: https://www.facebook.com/groups/1111624169047900
 
פאולה וליאון רוזנברג מגישים פודקאסט שמציף ומתמודד עם השאלות הכי קשות שיש סביב יחסים. אף מילה על ילדים, הורות וחינוך – רק על מה שביניכם. הצטרפו לקבוצת הפייסבוק של התוכנית ״יחסינו לאן עם פאולה וליאון״: https://www.facebook.com/groups/1111624169047900
 
Loading …
show series
 
כולנו מאחלים לעצמנו לקום יום אחד פשוט רזים יותר. לא חשוב באיזה משקל אנחנו. אבל אנשים שסובלים מעודף משקל ממש מייחלים לזה. אבל ממש. בתור מי שמתמודדת עם עודף משקל כל חייה, אם הייתי פוגשת פייה טובה (לא איכפת לי לפגוש אפילו איזה דג זהב) שהיתה נותנת לי 3 משאלות, שלושתן היו לרדת במשקל בלי להתאמץ, בלי לרעוב, בלי לחשוב על זה. אבל זה מעולם לא קרה, וכנראה גם …
 
מה עושים כשבן הזוג מעשן יותר מדי גראס או שותה יותר מדי אלכוהול? מה לעשות אם בן/בת הזוג מכור/ה לקניות , לסקס או להימורים? הפסיכיאטר אילן טל הסביר לנו איך יודעים שבן/בת הזוג מכור/ה למשהו? איך מדברים איתו/איתה על זה בלי לעורר אנטגוניזם? ומה הצעד הראשון שאפשר לעשות כדי לעזור לו/לה להתחיל בתהליך גמילה? פרק ממכר! האזנה נעימה, פאולה וליאון. https://www.ad…
 
מה עושים כשבן הזוג מעשן יותר מדי גראס או שותה יותר מדי אלכוהול? מה לעשות אם בן/בת הזוג מכור/ה לקניות , לסקס או להימורים? הפסיכיאטר אילן טל הסביר לנו איך יודעים שבן/בת הזוג מכור/ה למשהו? איך מדברים איתו/איתה על זה בלי לעורר אנטגוניזם? ומה הצעד הראשון שאפשר לעשות כדי לעזור לו/לה להתחיל בתהליך גמילה? פרק ממכר! האזנה נעימה, פאולה וליאון. https://www.ad…
 
רובנו מתמודדות עם הקושי לשמור על הפוקוס בשידור הפעם התמקדתי בפרקטיקה ודיברתי על מה גורם לנו לצאת מפוקוס למה המוח שלנו לא משתף פעולה מהי חשיבה קטגורית איך מתמודדים עם צפרדעים ואיזה טכניקה יכולה לעזור לנו לשים מושכות על המחשבות! למחברת מיקוד בחנות - https://bit.ly/ma_mikud ספרו לי כאן למטה- מה אהבתן, מה לקחתן? עם מה אתן יוצאות מהשידור הפעם? ~~~~~~~~~…
 
בטבע זה ממש נדיר, הסיפור הזה של המונוגמיה. רק 12 מינים מבין 8 מיליון - חיים תוך נאמנות בלעדית לבן זוג אחד בלבד. על פי הביולוגים - הגרסה הזו של "ומאז הם חיים באושר ועושר עד עצם היום הזה" היא טעות של ממש.אז איך זה בכל זאת מתיישב עם אחד ההסדרים הכי בולטים בהתנהגות האנושית? מוסד הנישואין, האהבה ארוכת הימים, המשאלה ל"אחת שלי". על הסתירה הזו שבין האנושי …
 
הפעם בחרתי לראיין את מאיה גליקמן-פריינטא, שהיא לא פחות ולא יותר מאשר מהנדסת חלל! וזו רק אחת הסיבות שביקשתי ממנה להתארח בפודקאסט. מאיה שיתפה מה הביא אותה לעסוק במקצוע הלא שגרתי הזה, מה עומד מאחורי הבחירות שלה בחיים, איך תשוקה, אמת, קריאה פנימית והרצון ללמוד ולהתפתח מובילים והובילו את הבחירות שלה, מה שומר עליה בעומס הלא שגרתי? איך התמודדה כשהחברה שלה…
 
אז איך אפשר להתגבר על קשיים ולמנף אותם לעשייה?אמיר הגיע בשנות השמונים כילד בן 5 אחרי מסע עלייה מטורף מאתיופיה לישראל.על אף האתגרים שהוא ומשפחתו פגשו בארץ הוא בנה קריירה מרגשת -אחרי שירות קצונה בצבא ולימודי ראיית חשבון, הוא התחיל התמחות בפירמת Ernst & Young הגלובלית. כשהחל לעבוד עם סטארטאפים נדבק ברוח היזמות וכיום הוא שותף מייסד בחברה שמלווה ארגונים…
 
חלק מאוד משמעותי מהתקופה הנוכחית זה איפה אני בוחרת לשים את האנרגיות שלי את הפוקוס שלי בשידור דיברתי על אילו מטרות חדשות אני בוחרת ומה ישאיר אותי בפוקוס לאורך זמן מה הדבר שיגרום לנו להחזיק במטרות שלנו לאורך זמן ולמה בחירת המטרות היא קריטית הספר עליו דיברתי- גריט/ אנג'לה דאקוורת ספרו לי כאן למטה- מה אהבתן, מה לקחתן? עם מה אתן יוצאות מהשידור הפעם? ~~~…
 
אכלתם צ'יפס מדהים באמסטרדם? יכול להיות שתפוחי האדמה גדלו בארץ. למה אתם לא יודעים איזה זן נמכר לכם? למה אוכלים תפוח אדמה בהמשכים? ומסע בכל רחבי העולם עם אהרוני בעקבות תפוחי האדמה. See omnystudio.com/listener for privacy information.על ידי כאן | Kan
 
לתמיכה בפודקאסט ויצירת קשר לחצו כאן מה הקשר בין אינטליגנציה רגשית לאיכות חיים והתפתחות אישית? האם ניתן לטפח אינטליגנציה רגשית ולהשתפר בזה? בפרק הזה אני מארח לשיחה את פרופסור דניאלה קידר ראש המחלקה לתקשורת אנושית בריאות ואתיקה. במרכז הבינלאומי לבריאות משפט ואתיקה באוניברסיטת חיפה. פרופסור דניאלה קידר מסבירה מהי אינטליגנציה רגשית, איך היא קשורה ליכול…
 
בראיון השראה שערכתי הפעם, אירחתי את תפארת שמיאן שהדרך שלה והדברים שהתמודדה איתם לאורך הדרך הם מעוררי השראה ומלמדים המון לגבי איך אפשר לצמוח איך אפשר ליצור איזון כסטודנטית מה עזר לה בתקופת לימודים, מבחנים, עומס ועדיין לשמור על חיי חברה, עבודה, בריאות, ולפתח עסק. למה שנשמע כמעט בלתי אפשרי היא גורמת להראות מאוד זורם וקליל ולכן הייתי חייבת לתפוס אותה ו…
 
אתם עובדים במקצוע ששוחק אתכם ושוקלים לעשות שינוי? תכירו את נטי דנור.עד לפני 5 שנים נטי הייתה עורכת דין פלילית. את שנת ההתמחות שלה היא אפילו מגדירה כשנה הטובה בחייה. ובכל זאת - נטי החליטה לעשות מעבר חד להיי-טק. ולא רק שעשתה את ההסבה - היום היא גם מרצה בנושא הסבה מקצועית, כתיבת קורות חיים והכנה לראיונות עבודה. היא גם הגדילה לעשות והקימה קהילה בה היא …
 
התינוק שלכם, אובייקטיבית, הוא החמוד עלי אדמות. אומר ״בא״ ומתכוון ל״אבא״. אתם נמסים. עושה צעד ראשון שוקע לזרועות הגאות שלכם. אחרי שניה וחצי, לא ברור איך, לתינוק הזה יש קול בס, הליכה מענטזת, והוא שוקע בעיקר לתוך הנייד. פתאום הם ממש בוגרים, נשים, גברים. לפחות ככה הם נראים; הם מתבגרים. איך זה קרה שהילד שרץ אלינו בהתלהבות מהגן, בקושי ממלמל שלום כשהוא חו…
 
בפרק מיטב הפעם דיברתי על ההשפעה הגדולה של להביא את עצמנו יותר החוצה ההבנה שכמה שאנו אמיצות להביא את עצמנו באמת תשפיע על התוצאות שלנו בחיים. הסברתי למה אנו מסתבכות עם זה למה גם כשאני מרגישה אותנטית, יש עוד רמה לעלות מהן השכבות שמולבשות עלינו ומה התפקיד החזק שלנו בחיינו? איך חושפים את הזהב שבתוכי? איך פועלים מהר יותר מהפחד? ומה יתרגל אותי בלהיות אותנ…
 
היום אני רוצה לשתף אתכם קצת על מאחורי הקלעים של מה קורה אצלי. חלק ממה שמלווה אותי והרבה אחרים זה רצון ביציבות, מחשבות איך אפשר לחזור לשגרה, גם אם שונה ממקודם, אבל יציבה וודאית שתאפשר הסתכלות קדימה ועם זאת, אני זוכרת תמיד שהאדם נולד כדי להתפתח, ואני מרגישה את הצורך הזה חזק ממני- לעשות שינויים ולהסתכל קדימה, ולחפש את הדבר הבא אז למה אני בוחרת שינוי? …
 
שלום לכם יקרים. מה מקפיץ הפעם אני מדברת על גישה קצת שונה ממה שהתרגלנו לחשוב על טריגרים. המקומות שמקפיצים אותנו ואיך להתמודד איתם. בואו לקבוצת הפייסבוק שלנו "התעוררתי מה עכשיו" לשידורי הלייב שאלות ותשובות ברוח הפודקאסט. ועדיין לא מאוחר להירשם לאתגר חוסן נפשי 21 יום לעצמאות רגשית וסמכות פנימית. ימים מבורכים לכולנו. אסנת…
 
אז למה לקחתי חופש? אנחנו אחרי שנת קורונה, וכולנו עברנו שנה לא קלה. באופן אישי, אי הוודאות המתמשכת והעומס המאתגר של גידול ילדה בת שנתיים ועבודה מהבית עד שעות מאוחרות עשו את שלהם - נכנסתי לתוך ספירלה שלילית ומחודש לחודש הרגשתי קצת פחות טוב.אז לקחתי חופש. והקלטתי פרק על חופש. למה? כי חופש זה חלק בלתי נפרד מהקריירה שלנו. וחשוב לקחת אותו. וחשוב לעשות או…
 
מכירים את התחושה הזו - שמישהו לועס מסטיק לידכם/או נוקש עם המזלג על השולחן/ או מתופף בציפורניו על הלפטופ - וזה מטריף אתכם ככה שאתם מוכנים להרוג? זה יכול לקרות לכם גם מול השכנה בשיעור היוגה, זו ששפכה על עצמה בושם ורדים מבחיל. רבים מכירים את ההרגשה הזו - שהעולם מציף את החושים, נכנס אליהם פנימה בווליום חזק מדי, או חלש מדי. זה יכול להיות דרך שמיעה, או ר…
 
הפעם בראיון ההשראה, בחרתי לראיין את חנה גנות אדמנית יש משהו בסיפור ההתפתחות של חנה שיש בו מוטיב חוזר שיכול לתרום לכל מי שרוצה בהתפתחות. בראיון ביררתי עם חנה מה עוזר לה לאורך השנים להשאר בהתפתחות אישית, איך זה קשור לעולם החדש ולעשייה של המון תחומים יחד איך מייצרים בהירות תו"כ תנועה, ואיך משלבים הקשבה לעצמי בעודי צועדת במסלול? גיליתי איך מפת חשיבה עז…
 
בכל אחד ואחת מאיתנו מתקיימים שלושה מצבי אגו אפשריים כשאנחנו מתקשרים עם הפרטנר שלנו: ילד, בוגר והורה, וכל אחד מהם מתבטא אצלנו במינון שונה. בפרק הזה ניסינו ללמוד בעזרתה של שרון וייספלד, פסיכולוגית ומטפלת זוגית, איך הכרה במצב האגו שבו אנחנו נמצאים בתקשורת מול בן\בת הזוג שלנו עשויה לרפא פצעי ילדות שאנחנו סוחבים איתנו שנים. בנוסף קיבלנו משרון שאלון מעול…
 
בכל אחד ואחת מאיתנו מתקיימים שלושה מצבי אגו אפשריים כשאנחנו מתקשרים עם הפרטנר שלנו: ילד, בוגר והורה, וכל אחד מהם מתבטא אצלנו במינון שונה. בפרק הזה ניסינו ללמוד בעזרתה של שרון וייספלד, פסיכולוגית ומטפלת זוגית, איך הכרה במצב האגו שבו אנחנו נמצאים בתקשורת מול בן\בת הזוג שלנו עשויה לרפא פצעי ילדות שאנחנו סוחבים איתנו שנים. בנוסף קיבלנו משרון שאלון מעול…
 
הפעם אני רוצה לדבר איתכן על פעולות ועשייה איזה סוג את- כזו שעושה או כזו שהיא יותר Being? השיח שלך הוא "אני לא עושה מספיק, אני צריכה לעשות יותר" או שאת שומעת מהסביבה "שבי קצת בשקט תרגעי זה יותר מידי"? לנשים שאפתניות שחולמות בגדול ורוצות לממש יש המון שיח פנימי וגם חיצוני ופרקטי על זה- על כמה אנחנו עושות ואיך לבחור מה לעשות. דיברתי בשידור על האתגר לזה…
 
לתמיכה בפודקאסט ויצירת קשר לחצו כאן בפרק הזה אני מארח את שיר פלד מרצה והמסתערבת הראשונה בצה"ל. אנחנו ננסה להבין מהו מיינדסט של מסתערבת. איך בכלל לומדים את זה? איך מתרגלים קור רוח תחת לחץ? איך להציג יכולת אלתור תחת סיכון ממשי לחיים? איך מתרגלים לחוסר וודאות? אנחנו נדבר גם על ניפוץ תקרות זכוכית של נשים לוחמות, התמודדות עם פוסט טראומה, אומץ והגשמה עצמ…
 
איך הקריירה שלכם יכולה לשנות חיים של בן אדם?בעולם מאוד אינדיבידואליסטי וצרכני, אנחנו בדרך כלל לא חושבים על הקריירה שלנו כעל דרך לעשות טוב. השאלות הראשונות שבדרך כלל נשאל בבחירת קריירה או בחירת מקום עבודה חדש הן שאלות שיותר קשורות לאימפקט שיהיה לקריירה על החיים האישיים שלנו - מבחינה כלכלית, מקצועית או על המעמד החברתי שלנו.עומר נבו מציע לחשוב על זה א…
 
סרוויס העצמאות מרכיב את הפסיפס של המטבח הישראלי. מקובה ועד קובנה (וקיגל) מהסוג שתמצאו רק בישראל. נשמע על בלוג מתכונים קוצ'יניים, אריסה ירושלמית עם כוכב מישלן בפריז, קובה מבבל בהשראה שוודית ותוניס פינת בוגרשוב. עורכת ומגישה: שירי כץ, צילום: shutterstock See omnystudio.com/listener for privacy information.…
 
הפעם הכנתי פינה מיוחדת, בה אארח נשים השראה לראיון אישי. הזמנתי את שני גרשוני לשמוע את הסיפור שלה לשמוע על הבחירה המודעת שלה בהתפתחות וצמיחה. שני, בין כל מיליון הדברים שהיא עושה, היא גם אחות שכולה בראיון שני חשפה אותי לעומק ההתמודדות וכמה זה הוביל הרבה מההחלטות שלה ועיצב את מי שהיא היום שני מראה לנו כמה השראה יש בלבחור בחיים. באוירת השבוע, החלטתי לה…
 
״אנשים לא משתנים״, אמר מישהו אחד, תמיד, איפשהו בסביבה שלכם. והאמת - הוא צדק בכמה שזה קשה, וטעה בכמה שזה מוחלט. הוא רק שכח להוסיף ״כי הם שוכחים ללמוד איך״. השנה האחרונה ניפצה לנו את השגרה בפרצוף. צריך היה להתאמץ חזק מאוד כדי להתעלם משאלות כמו ״היי, מה חשוב לי באמת?״, ״איך אני רוצה לחיות?״, ו״מה ארצה לעשות ביום שכדור הארץ יחזור מהחל״ת?״ולצד כל הרעיונ…
 
זה קרה בערב של ה13 בדצמבר 1990. חמש דקות אחרי ההמראה של מטוס הססנה מבסיס חיל האוויר, שבתוכו ישבו 4 טייסים וקצינת המבצעים של טייסת 113, בדרכם לחופשת חנוכה קצרה בבית. התרסקות המטוס גבתה את חייהם של חמשת היושבים בה וההדף של הכאב היה עצום. חמש משפחות מסועפות של הורים, אחים, סבים, חברים - חייהם של כל כך הרבה אנשים קיבלו בבת אחת תפנית אכזרית. קצינת המבצע…
 
איך עוד לפני גיל 22 נועה הספיקה לכתוב ספר ולהפוך אותו למיזם? נועה הילזנרט עושה מלא דברים במקביל - לפני שנה היא הוציאה ספר בשם ״השיעורים שלא תלמדו בבית הספר״, בהשראתו היא גם הקימה מיזם בשם ״לומדים לחיים״ שמשנה את מערכת החינוך מבפנים. אה - ובזמן שנותר היא גם מנהלת את קהילת Startup for Startup בחברת Monday.com. אז איך היא הספיקה לעשות את כל זה בגיל כל…
 
לשירי ורונה נדמה שאיטיות הקורונה חלפה מהר מדי וחזרנו לקיצורי הדרך . בתוכנית , דיון בעד ונגד סיר לחץ עם אסף אביר ופרופ נמרוד לוז . שאלות על קיצורים באפיה עם מיקי שמו וגם האם לקיצורים מחיר בריאותי עם לימור לניאדו תירוש. בון אפטיט. עורכות ומגישות: רונה גרשון תלמי ושירי כץ, מפיקה אירה וקסלר, טכנאי יוג׳י גבאי צילום: shutterstock See omnystudio.com/liste…
 
תובנות בלי פעולות לא יקחו אתכן רחוק הפעם דיברתי על איך אנחנו לוקחות רעיונות גדולים והופכות אותם למציאות יומיומית, משתמשות ומיישמות מה זה אומר חדשנות, למה זה חשוב בעיני לדבר על זה? איך אפשר לעשות חדשנות שלא כוללת מאמץ ודחיפה? איך פעולות וצעדים קטנים יכולים להכניס חידוש וצמיחה לחיינו ואיך עושים את זה כשרובנו בכלל במוד של לשרוד את התקופה? ספרו לי כאן …
 
הזמרת ריטה הוציאה רומן מתפקע מתאורי אוכל פרסי; ספר בישול בקנאביס של גלעד מאירי מגיע לרשתות הספרים; ספר ילדים חדש של בלוגרית הבישולים לייזה פאנלים; ומדריך לטיולי יקבים מאת היננית רוני ססלוב עורכות ומגישות: מי סלע ושירי כץ See omnystudio.com/listener for privacy information.על ידי כאן | Kan
 
אירי ריקין הוא אדם שמעיד על עצמו שהוא מאושר. מאד. כמעט כמצב קבוע. וזה למרות שהוא ספג כמה מהמהלומות הקשות ביותר שמתרחשות בחיי אדם. בין אם בתאונה הדרכים שעבר בגיל שבע וחצי, תאונה שבגינה הוא יושב מאז על כסא גלגלים. ובין אם זה בהתבגרותו, כשאשתו חלתה בטרשת נפוצה ונלחמה במחלה, שנים רבות תוך שהיא מונשמת, והוא מטפל בה ובשלושת ילדיהם הקטנים. ניהלנו שיחה מרת…
 
בפרק הזה רציתי לספר סיפור על פרידה - פרידה מעסק. לפני מספר שנים, נגה סדן קנתה מיניבוס, שיפצה אותו והתחילה לנדוד איתו ברחבי הארץ ולמכור בגדי וינטאג׳. היא אפילו נתנה לו שם - ״אולד סקול״. בין אם בסושיאל או על הכביש, היה קשה לפספס את האוטובוס הצהוב והנהגת החייכנית.אבל ממש עכשיו נגה החליטה ללחוץ על הבלמים, לרדת מהאוטובוס ולעצור עסק שעובד ומצליח. למה בעצ…
 
האם הרגשתם פעם שבן\בת הזוג שוללים את תפיסת המציאות או מתכחשים לצרכים שלכם\ן? במערכות יחסים רבות מסתבר מתקיימת המניפולציה הרגשית הזו והיא נקראת גזלייטינג. היא מתבטאת בזה שהצד הפוגע מונע מתוך הצורך והרצון שלו לשלוט בקשר הזוגי תוך התעלמות, ניצול וקיבוע תלות בו אצל הצד השני. חני לורנצי אורן, פסיכולוגית קלינית, סיפרה לנו עוד על התחום האפור שרבים לא מודע…
 
האם הרגשתם פעם שבן\בת הזוג שוללים את תפיסת המציאות או מתכחשים לצרכים שלכם\ן? במערכות יחסים רבות מסתבר מתקיימת המניפולציה הרגשית הזו והיא נקראת גזלייטינג. היא מתבטאת בזה שהצד הפוגע מונע מתוך הצורך והרצון שלו לשלוט בקשר הזוגי תוך התעלמות, ניצול וקיבוע תלות בו אצל הצד השני. חני לורנצי אורן, פסיכולוגית קלינית, סיפרה לנו עוד על התחום האפור שרבים לא מודע…
 
את רוצה שינוי, המוח שלך לא ושם מתחיל הפרדוקס בשידור הפעם הסברתי על התהליך הביולוגי שקורה כשאנו מחליטות משהו ומתקשות בפועל לעשות אותו. דיברתי על הקולות והספק שעולים, על תהליכי קבלת החלטות במוח על תהליכים אוטומטים, הסתגלות ובחירה ומה הופך תהליך שינוי, צמיחה והתפתחות למוצלח? ספרו לי כאן למטה- מה אהבתן, מה לקחתן? עם מה אתן יוצאות מהשידור הפעם? ~~~~~~~~…
 
בפרק הזה אני מארח את פרופסור יוסי יסעור, סופר, מרצה לתורת ההחלטות במרכז האקדמי רופין. אנחנו ננסה להבין כיצד קבלת החלטות משפיעה לנו על כל תחומי החיים - גם אם אנחנו לא מקבלים החלטה (או לפחות חושבים שאנחנו לא מקבלים אותה). אנחנו נדבר על אמונות טפלות, סטטיסטיקה והסתברות, החלטות אקטיביות ופסיביות, הפחד מהפסד, לקיחת סיכונים רגש הגיון ואינטואיציה. בפרק שי…
 
פרק הפוך שבו אני מספרת לטלי לבינגר, במסגרת הפודקסט "עסקים מדברים", על האופן שבו אני מתניעה, מה עוזר לי לגדל חלומות ולהוציא אותם מהכוח אל הפועל? על הפטנטים שיש לי להזיז את עצמי ולחתור נגד העייפות/הגרביטציה או הדף הריק. מקוה שתהנו ותמצאו כאן רעיונות וכלים שיכולים להיות רלוונטים לחיים שלכם. מוזמנים להכיר אותי קצת מהצד השני ולשמוע איך ממריאים מכאן…
 
הפעם אני מדברת על היכולת להסתכל על כל דבר מעוד זוויות ולבחור אחרת כשאני לא בהקשבה לצרכים שלי אני יכולה פתאום להיכנס לחבלה עצמית כשאנו לא בוחרות, החיים בוחרים בשבילנו מה יקרה אם לא אבחר? אילו סוגי בחירות יש ביומיום שלנו? מה הבחירות האלו יכולות להציף? למה אנו נרתעים מבחירה? איך מגדילים את היכולת שלנו להתמודד? למה אנו מורחות דברים? מה המשמעות כשחווית …
 
שמחה רבה שמחה רבה אביב הגיע, פסח בא, וגם פרק סיום העונה שלנו כאן! והפעם החלטנו לשתף אתכם המאזינים האהובים שלנו שבלעדיכם לא היינו פה, בפרק בחירות, כיאה למדינה שבוחרת היום, ולבדוק מה אתם מעדיפים על שולחן הסדר שלכם אז חזרת או חרדל? אגוזי מלך או פקאן? כבד קצוץ או קציצות פראסה? קניידלך או קרפלך? חריימה או דג מרוקאי? צלי בקר או עוף צלוי? מצה בריי או מצה …
 
בפרק של היום אני מארח את ד"ר עוז גוטרמן - ד"ר לפסיכולוגיה, סופר, מרצה בכיר באוניברסיטת בר אילן ובאקדמית גליל עליון ומרצה בינלאומי - ואנחנו נדבר על הצלחה. אני אנסה להבין מהי גישה של הצלחה, מה מנבא הצלחה מה הפער בין מידע לבין יכולת, מהו מד התכלס ואיך הוא קשור למטרות מסוג A. בגדולת אנחנו מנסים להבין מהו ההבדל בין אלו שמגיעים להצלחה שהם רצו בחיים לבין …
 
אוריין צ'פלין כבר היתה אשה בת 40, אמא לשני ילדים, כשעברה עם משפחתה לארה"ב בעקבות עבודתו של בעלה. ממרחק של אוקיינוס, בתוך תפאורה שונה לחלוטין מזו שבתוכה גדלה בקיבוץ שריד - היא יכלה פתאום לראשונה להתבונן בילדותה בבית הילדים, בלינה המשותפת, באמא שלה, בסבתא שלה, באדמה שבתוכה צמחה, ושהפכה אותה לאשה ולאמא שהיא. המסע המרתק הזה - מקופל בתוך הספר שכתבה - "א…
 
עז תלם הוא בלוגר האוכל האהוב עליי. הוא דוגמא קלאסית לאיש העולם החדש שפיתח קריירה שלא הייתה קיימת וגם לא הייתה יכולה להתקיים בעבר הלא רחוק. למרות שהבלוג שלו נראה טיפה מיושן ולא מצטלם יפה לעידן האינסטגרם - עז הוא בלוגר האוכל המוביל בישראל, והמספרים של הבלוג שלו לא משקרים. דרך מתכונים מפורטים והליכה עקבית אחר האמת שלו, הוא רוצה לעזור לאנשים להרגיש בנו…
 
ההיסטוריה הרומנטית שלנו עלולה להיות אחד הנושאים הכי נפיצים בתוך הזוגיות. דני פרידלנדר, פסיכולוג קליני, חוזר אלינו לפודקאסט כדי להוציא את כל השדים מהארון סביב אחד הנושאים הכי רגישים בקשר שלנו. הוא סיפר שהאקסים הם לא רק 'רוחות רפאים' מהעבר, אלא שיש להם תפקיד חשוב בעיצוב המיניות ומערכות היחסים הבאות שלנו. שאלנו אותו האם כדאי לשמור איתם על קשר או להתעל…
 
ההיסטוריה הרומנטית שלנו עלולה להיות אחד הנושאים הכי נפיצים בתוך הזוגיות. דני פרידלנדר, פסיכולוג קליני, חוזר אלינו לפודקאסט כדי להוציא את כל השדים מהארון סביב אחד הנושאים הכי רגישים בקשר שלנו. הוא סיפר שהאקסים הם לא רק 'רוחות רפאים' מהעבר, אלא שיש להם תפקיד חשוב בעיצוב המיניות ומערכות היחסים הבאות שלנו. שאלנו אותו האם כדאי לשמור איתם על קשר או להתעל…
 
אחרי שנה של שידורים, תוכנית ״בוקר בשבע״ שפתחתי איתה כל יום והפכה לשגרת הבוקר שלי וגם של הרבה מכן, מסיימת את המתכונת הנוכחית שלה. הרגשתי לאחרונה שהמסלול הזה מיצה מבחינתי את האנרגיה ואני רוצה חזרה את הבקרים שלי לדברים אחרים. אני עדיין הולכת ללמד, לייצר תוכן ולעלות ללייבים, פשוט בדרכים אחרות. אני ממשיכה לשנות צורה ולהתחדש, כי זו הדרך שלי. ומי שהיתה אי…
 
שירי ורונה בודקות אם אורי שביט בעד או נגד גלוטן ומדברות על חיטות עתיקות . מבקרות במפעל הסייטן של העבריים בדימונה עם יאיר ישראל ושומעות על ההיסטוריה של העולם דרך בירת החיטה עם יוסי בוזנח . ובנוסף גילי סופר מתריע וחושש מכמויות התיירים בפסח. בון אפטיט מגישות ועורכות רונה גרשון תלמי ושירי כץ , מפיק איתי סופרין, טכנאי דרור רונשטיין , מפיק איתי סופרין, ט…
 
פרק מיוחד שבו אני על תקן המרואיינת בשיחה עם אישית עם דבי טהורי, מלווה ומנחה הורים וקבוצות, על דימוי גוף ועל דימוי עצמי. השיחה התקיימה במסגרת התכנית של דבי טהורי ברדיו ליפס: "הורים, ילדים ומה שביניהם", ובה אני מספרת לה איך היה לגדול כילדה עם עודף משקל בעולם שהיו בו הרבה פחות ילדים שמנים מאשר היום. דבי הצליחה לגרום לי לדבר על החוויות, האתגרים וההתמוד…
 
הולה הולה הולה איזה פרק משמח הכנו לכם היום. פרק שכל כולו מוקדש לאחד המטבחים הכי מעניינים שיש - מקסיקו! המקום שהביא לנו את התירס והצ'ילי, העגבניה ותפוח האדמה, האבוקדו והדלעת - על כולם כבר דיברנו ארוכות - זוכה הפעם לזרקור מלא על כל חלקיו אז מה אתם יודעים על ההיסטוריה של מקסיקו? איזה אוכל מכינים בכל איזור? מה זה אומר מטבח טקס מקס? איך נולדה הטורטייה? …
 
Loading …

מדריך עזר מהיר

זכויות יוצרים 2021 | מפת אתר | מדיניות פרטיות | תנאי השירות
Google login Twitter login Classic login