John ציבורי
[search 0]
עוד
Download the App!
show episodes
 
פודקאסט הבריאות הכושר והתזונה של ישראל בהנחיית איתי אהרונסון - דיאטן קליני ותזונאי ספורט. מידי שבוע יועלה פרק חדש ובו אחד המומחים מארץ ומהעולם או אחד הספורטאיות.ם הבכירות.ים בישראל ידבר על נושאי תזונה, כושר, בריאות ומה זה להיות ספורטאי.
  continue reading
 
Loading …
show series
 
היום בהאזנה מודרכת, (ובעקבות בקשה של רס״ן ד מיהל״ם שנלחם כרגע בעזה) אנחנו עם שיר העשור המקורי של שנות ה2000 בגלגלצ, קליפורניקיישן. על המיתוס של קליפורניה במוזיקה ומה מסתתר מתחתיו כשמסתכלים מספיק מקרוב, על הקאמבק של הגיטריסט המיתולוגי שלה, ועל האלבום המצליח ביותר של רד הוט צ׳ילי פפרז.על ידי גלגלצ
  continue reading
 
אחד הלהיטים הגדולים ביותר של גאנז אנד רוזס ושל הניינטיז בכלל. שיר שאקסל רוז התחיל לכתוב כמעט עשור לפני שיצא, והפך לאתגר גדול כל כך שהוא נשבע שיפרוש ממוזיקה אם לא יצליח להקליט אותו כמו שצריך. השיר הזה נקרא נובמבר ריין! על הסולו המפואר של סלאש, על התכנית השיווקית המבריקה מאחורי שחרור האלבומים Use Your Illusion 1,2 ואיך אלטון ג'ון קשור לסיפור?…
  continue reading
 
היום בהאזנה מודרכת, נקודת אור בימים קשים: הביטלס שחררו שיר חדש, ודוקו קצר אודותיו, "Now and Then": שיר חדש ישן, שמחבר בין עבר, הווה ועתיד, בין קלטות ישנות ל-AI ולקדמת הטכנולוגיה, ובין עולם החיים לעולם המתים. על השיר החדש בן ה46, והדילמות המוסריות שמביאה איתה הטכנולוגיה.על ידי גלגלצ
  continue reading
 
הסיפור מאחורי Whole Lotta Love אחד השירים האהובים של לד זפלין, על המקורות הבלוזיים האמריקאיים שלו וההפקה פורצת הדרך שזפלין העניקו לו, ננסה להבין למי באמת שייך השיר, ואיך קאבר יכול להיות לפעמים אפילו יותר מקורי מהמקור.על ידי גלגלצ
  continue reading
 
האזנה מודרכת השבוע מוקדשת לשינייד אוקונר שהלכה לאחרונה לעולמה וללהיט הכי גדול שלה ואחד משירי הפופ הגדולים בכל הזמנים Nothing Compares 2U. סיפורה של אומנית נועזת ופורצת דרך שצמחה באירלנד הקתולית והמיושנת, הקדימה את זמנה במוזיקה שלה, בביקורת שלה, ובפוליטיקה שלה, ושילמה על כך מחיר ענק כל חייה. ומה לפרינס, שכתב את השיר, היה לומר על זה?…
  continue reading
 
לרגל סיום הטור האחרון של סר אלטון ג׳ון ופרישתו מהבמות בגיל 76, מקדישים את האזנה מודרכת של היום לאחד השירים המכוננים שלו - Rocket Man. הצצה למערכת היחסים הייחודית עם השותף שלו ברני טופין, והסיפור מאחורי ההמראה של אלטון לכוכביםעל ידי גלגלצ
  continue reading
 
היום ב״האזנה מודרכת״, נפרדים מטינה טרנר הגדולה בואו לשמוע את הסיפור הקשה ומעורר ההשראה של טרנר, על איך בשעה הקשה ביותר היא לקחה את גורלה בידיה ושחררה את הלהיט הגדול ביותר שלה - What's Love Got to Do with Itעל ידי גלגלצ
  continue reading
 
פרופ' לוק ואן לון הוא מחוקרי החלבון והפעילות גופנית הבולטים בעולם. בפרק זה נדון בכל האספקטים הרלוונטים בנושא חלבון ופעילות גופנית. פרק באנגלית, מומלץ מאוד ומלמד מאוד מאוד.
  continue reading
 
חודשים ספורים לפני יציאת הסרט ארמגדון, הבמאי מייקל ביי החליט שמגיע לסרט שיר נושא. השיר, שנכתב במקור לסלין דיון, הגיע ללהקת הרוק המתבגרת אירוסמית והפך ללהיט הכי גדול בקריירה שלהם. הסיפור מאחורי שיר העשור של הניינטיז - I don’t want to miss a thingעל ידי גלגלצ
  continue reading
 
האזנה מודרכת והפעם במהדורה מיוחדת שהוקלטה בפלנטריום ת״א! שעה שלמה עם אלבום המופת של פינק פלויד שחוגג 50 שנה לצאתו.על ידי גלגלצ
  continue reading
 
הסיפור מאחורי אחד הלהיטים הגדולים של אואזיס וגם מאחורי הקרב על הבריטפופ. איך הקלטה סודית ונדירה של לנון הולידה את אחד הלהיטים הגדולים של שנות ה-90.על ידי גלגלצ
  continue reading
 
פרופסור מרטין גיבלה הוא אחד החוקרים הבכירים בתחום אימוני ה HIIT - High Intensity Interval Training בפרק זה יספר לנו פרופ' גיבלה כל מה שרצינו לדעת על אימונים אלו, איך לעשות? כמה זמן? מה התועלות? ועוד מוזמנים לשמוע, להעיר, להאיר וכמובן שלשתף.
  continue reading
 
שיחה מרתקת עם ראש הממשלה לשעבר, אהוד אולמרט, על איך ניתן לשלב אורח חיים פעיל ובריא בשגרת יום יום עמוסה. בנוסף נדון על מצב הספורט בכלל בארץ ואיך ניתן לשפרו.
  continue reading
 
פרק 42 - איתי אהרונסון משוחח ברדיו ירושלים על חזרה לשגרה לאחר החגים
  continue reading
 
בשיחה קצרה זאת נשוחח על ההשמנה של הישראלים, הרגלי אכילה ופעילות גופנית וכמובן טיפים לשיפור המצב.
  continue reading
 
בפרק מיוחד ומרתק זה מתהפכות היוצרות והמרואיין הופך למראיין ומראיין אותי. תוך כדי השיחה מתפתחת לדיון מרתק ובהחלט מלמד.
  continue reading
 
ג'ון הוא אחד החוקרים המפורסמים בעולם בתחומי תזונת הספורט. פרק מרתק, עשיר בנושאים ובהחלט מומלץ. *היו כמה תקלות קטנות בתקשורת האינטרנטית אך זה לא אמור להשפיע לרעה על ההאזנה
  continue reading
 
37 שנים לקח לקלאסיקה הזו של קייט בוש להגיע למקום הראשון במצעד הבריטי, והכל בזכות נטפליקס. הסיפור של קייט בוש והלהיט האייקוני שלהעל ידי גלגלצ
  continue reading
 
דן קלדניצקי הוא איש ברזל שקבע היסטוריה מיוחדת, משוגעת ומעניינת: חמש תחרויות איירונמן בחמישה ימים. בפרק זה נדון על איך מתכוננים לאירוע שכזה, ההקרבה, המחוייבות, הקשיים, התזונה ועוד.
  continue reading
 
איתי הר ניר הוא אחד מאנשי הכושר המוכשרים בארץ, מרצה במכללה האקדמית בוינגייט, חוקר ומאמן כושר. בפרק זה נשוחח על חשיבות אימוני ההתנגדות בגילאים השונים וכן לספורטאים אירוביים: למה זה טוב? כמה זה טוב? למי זה טוב? ועוד ועוד...
  continue reading
 
שי ברביבי הוא רכז נבחרת ישראל בכדורסל כסאות גלגלים, מורה לחינוך גופני ונכון להיום סטודנט בקולג' בארה"ב בו לקח אליפות. בפרק זה מספר שי על ההתמודדות עם נכות הן כילד והן כיום כספורטאי מקצועי וכן על הקריירה הספורטיבית. סיפורו מעורר השראה וחשוב עד מאוד!!
  continue reading
 
פרופסור גרשון טננבאום הוא מחלוצי, בכירי ומקימי תחום הפסיכולוגיה של הספורט בעולם. בשיחתינו נשוחח על ניהול משברים, התמודדות עם הצלחות וכישלונות וכן פיתוח מנטאלי. אחת השיחות המרתקות....
  continue reading
 
פרופ' קווין טיפטון הוא אחד החוקרים המוכרים ביותר בתחום החלבון. בפרק מרתק זה יספר פרופ' טיפטון על מחקריו פורצי הדרך, על חלבון ושינוי הרכב הגוף. בתאריך 9/1/2022 הלך קווין לעולמו ואין ספק שהשאיר את חותמו הרב על כל תחום מחקר תזונת הספורט. היתה לי הזכות האדירה לארח אותו לפני מותו ואין ספק שהוא היה אחד האנשים הנחמדים ביותר.…
  continue reading
 
השיר האחרון שסיימון וגרפונקל הקליטו כצמד - המנון על חברות אמת שמנסה לכסות על ריבים ופערים (שעליהם הם עד היום לא הצליחו לגשר).על ידי גלגלצ
  continue reading
 
אלאניס מוריסט נאלצה להתמודד עם הצדדים הכי מכוערים של השואו ביזנס ככוכבת ילדים בקנדה. כשהיא התבגרה היא תיעלה את הסערה הפנימית לאחד האלבומים הגדולים ופורצי הדרך בכל הזמנים.על ידי גלגלצ
  continue reading
 
ניר פינק הוא דיאטן ספורט ומאסטרנט לפיזיולוגיה של המאמץ. בפרק זה נשוחח על מזונות פונקציונלים לשיפור ביצועים גופניים. פרק מרתק ומאוד אינפורמטיבי.
  continue reading
 
מואיז הקטן (אלדד סיטבון) ופרופ' יניב ארליך מגיעים, שוב, להסביר לנו על הגל החדש, מה קורה? מה יקרה? ומה עושים
  continue reading
 
פרל ג׳אם חיפשו סולן, אז הם הפיצו קלטת עם כמה קטעים שלהם. יום אחד קיבלו חזרה מיני אופרת רוק שנקראת ״מאמא-סאן״ מבחור צעיר בשם אדי מולר, והחיים שלהם השתנו.על ידי גלגלצ
  continue reading
 
פרק 31 - איתי אהרונסון - דיאטות אופנתיות - פרק קצר מתוך התוכנית 60+ בכאן תרבות
  continue reading
 
לואיז בורק, אוסטרליה, היא דיאטנית ואחת החוקרות הגדולות בעולם בתזונה ספורט עם מאות פרסומים. בפרק זה לואיז תספר על המחקרים הגדולים שלה, על תזונה לפעילות אירובית ובמיוחד האם תזונה דלת פחמימות (קטוגנית) באמת יעילה לשיפור ביצועים ספורטיביים. באמת שבמשך 29 פרקים היו המון המון אנשים מעניינים, סופר מוכשרים ומבכירי החוקרים בעולם, אבל הפרק הזה הוא אחד המיוחד…
  continue reading
 
אשרת עיני היא כדורגלנית ישראלית אשר שימשה בעבר כקפטנית נבחרת הנשים של ישראל. במהלך הקריירה ככדורגלנית זכתה ב-9 אליפויות ו-10 גביעי המדינה. עיני משמשת גם כפרשנית כדורגל בערוצי הטלוויזיה והרדיו ופעילה במאבק לשוויון מגדרי בכלל וקידום כדורגל נשים בפרט. בפרק זה נדון על כדורגל, ספורט נשים, שיוויון מגדרי בספורט ועוד.…
  continue reading
 
בפרק זה תארח מאמנת הריצה, אביב שוסטר, אותי, איתי אהרונסון - דיאטן קליני ותזונאי ספורט. בפרק זה נדון בכל מה שצריך לדעת כל רץ, רוכב וטריאתלט. העמסת פחמימות תזונה בזמן הפעילות תזונה ביום יום תוספים אסטרטגיות ועוד.
  continue reading
 
אלן ארגון הוא מבכירי החוקרים בתחום תזונת הספורט, חלבונים והרזייה. בין עבודותיו הוא כתב את נייר העמדה של הארגון הבינלאומי לתזונת ספורט - ISSN בנושא של דיאטות הרזייה. בשיחתינו נדבר על נייר עמדה זה, נסקור את סוגי הדיאטות השונות - למה עובדות או לא עובדות וכן נדבר על מה כן חשוב לעשות. שיחה כייפית ונעימה!
  continue reading
 
בפרק קצר זה מתארח איתי אהרונסון, דיאטן קליני ותזונאי ספורט, בתוכנית "60 החדש" ב"כאן תרבות" ומדבר על מהי הרזייה, מה חשוב כדי להצליח בהרזייה ואיך עושים את זה. פרק קצר ומאוד אינפומטיבי.
  continue reading
 
בפרק מיוחד זה יסכמו יניב ואלדד את הגל הרביעי של הקורונה, תפקוד מערכת הבריאות, הממשלה, חיסונים, תקשורת ועוד. מוזמנות ומוזמנים לשמוע ולשתף....
  continue reading
 
בראד שונפלד הוא מהמומחים הגדולים בעולם בתחום ההיפרטרופיה. בשיחתינו נדבר על איך בונים שריר? כמה לעשות ואיך? פרק מיוחד וחובה לכל חובב כושר! כמובן שאשמח לשיתופים.
  continue reading
 
Loading …

מדריך עזר מהיר