Artwork

תוכן מסופק על ידי Parastoo Badie. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Parastoo Badie או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Player FM - אפליקציית פודקאסט
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !

Episode 31: Passion to Purpose - Nutrition, Growth & Lessons from Disordered Eating

1:08:22
 
שתפו
 

Manage episode 463854739 series 3592402
תוכן מסופק על ידי Parastoo Badie. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Parastoo Badie או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

This episode dives into Alex Sakalauskas' journey from bodybuilding to running to muay thai, discovering performance nutrition and the importance of mental health in dietary choices. Through candid conversations, Alex shares experiences with disordered eating and the evolution toward sustainable habits in nutrition.
• Exploring the early passion for fitness and nutrition
• The shift from a gym-focused mindset to performance nutrition
• Impact of dieting extremes and recognition of disordered eating
• Importance of sustainability and balance in nutrition
• Insights into creating a nutrition guide for fighters
• Emphasizing personal growth through food choices and mental well-being
• Highlighting the significance of patience in achieving long-term goals
To connect with Alex, follow him on Instagram, and stay tuned for his upcoming guide!
Join #LevelUP - Mindset & Nutrition support for athletes. Learn more about Nutrition Fundamentals in the #Human1Athlete2 portal
Mental health resources:
Disordered eating & dieting
https://www.eatingdisorderfoundation.org/learn-more/more-resources/
CAMH resources

Send us a text

Support the show

Website: https://parastoobadie.com/podcast/
Email: asliceofhumblepiewithp2@gmail.com
Instagram: @asliceofhumblepiewithp2

  continue reading

פרקים

1. Episode 31: Passion to Purpose - Nutrition, Growth & Lessons from Disordered Eating (00:00:00)

2. Nutrition Passion and Growth (00:00:08)

3. Navigating the Low Carb Trend (00:12:38)

4. Navigating Body Image and Nutrition (00:23:26)

5. Uncovering Disordered Eating Patterns (00:29:14)

6. Overcoming Disordered Eating Patterns (00:35:39)

7. Recognizing Orthorexia and Promoting Wellness (00:42:14)

8. Longevity and Sustainability in Nutrition (00:46:19)

9. Navigating Personalized Nutrition Advice (00:56:35)

31 פרקים

Artwork
iconשתפו
 
Manage episode 463854739 series 3592402
תוכן מסופק על ידי Parastoo Badie. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Parastoo Badie או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

This episode dives into Alex Sakalauskas' journey from bodybuilding to running to muay thai, discovering performance nutrition and the importance of mental health in dietary choices. Through candid conversations, Alex shares experiences with disordered eating and the evolution toward sustainable habits in nutrition.
• Exploring the early passion for fitness and nutrition
• The shift from a gym-focused mindset to performance nutrition
• Impact of dieting extremes and recognition of disordered eating
• Importance of sustainability and balance in nutrition
• Insights into creating a nutrition guide for fighters
• Emphasizing personal growth through food choices and mental well-being
• Highlighting the significance of patience in achieving long-term goals
To connect with Alex, follow him on Instagram, and stay tuned for his upcoming guide!
Join #LevelUP - Mindset & Nutrition support for athletes. Learn more about Nutrition Fundamentals in the #Human1Athlete2 portal
Mental health resources:
Disordered eating & dieting
https://www.eatingdisorderfoundation.org/learn-more/more-resources/
CAMH resources

Send us a text

Support the show

Website: https://parastoobadie.com/podcast/
Email: asliceofhumblepiewithp2@gmail.com
Instagram: @asliceofhumblepiewithp2

  continue reading

פרקים

1. Episode 31: Passion to Purpose - Nutrition, Growth & Lessons from Disordered Eating (00:00:00)

2. Nutrition Passion and Growth (00:00:08)

3. Navigating the Low Carb Trend (00:12:38)

4. Navigating Body Image and Nutrition (00:23:26)

5. Uncovering Disordered Eating Patterns (00:29:14)

6. Overcoming Disordered Eating Patterns (00:35:39)

7. Recognizing Orthorexia and Promoting Wellness (00:42:14)

8. Longevity and Sustainability in Nutrition (00:46:19)

9. Navigating Personalized Nutrition Advice (00:56:35)

31 פרקים

כל הפרקים

×
 
Loading …

ברוכים הבאים אל Player FM!

Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.

 

מדריך עזר מהיר

האזן לתוכנית הזו בזמן שאתה חוקר
הפעלה