Staffel Drei // DEZ // Stück Drei // Fasten geht auch TROCKEN

Antipöse Stücke

Unser Körper ist eine Wundermaschine

Die Antipösen Stücke sind ab nun zu zweit unterwegs. Einiges ist neu. Hört uns zu, wir berichten, wie es ab nun in unserem Podcast über das Dicksein lang geht.

Dezember, es ist soweit. Der letzte Monat im Jahr. Besinnliche Weihnachtszeit, Stollen, Glühwein, Schokolade, Lebkuchen und endlich mal nicht so auf die Waage achten. So war es doch immer. Nur dieses Jahr, dieses berüchtigte 2020 macht uns auch da einen Streich durch die Rechnung. Keine Weihnachtsmärkte und Kontaktbeschränkungen machen die Zeit zwar ruhig, aber besinnlich? Nur gut, dass es uns gibt, denn wir lassen euch auch im Dezember nicht alleine. Wir lachen und singen für euch und beschenken euch reichlich mit tollen Nachrichten, Infos und Wissenswertem rund um das Thema Fülle und Verzicht. Natürlich auch diesen Monat mit einem wundervollen Sidekick. Jasmin Graf begleitet uns mit ihren Erfahrungen im vollen Themenspektrum. Sie ist Sängerin aus Leipzig und hat in den letzten anderthalb Jahren eine körperliche Transformation durchlaufen. Sie erzählt uns davon und noch über so viel mehr. Seid gespannt.

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Wollt ihr uns finanziell unterstützen, werft doch etwas in unseren Hut: https://steadyhq.com/de/antipoesestuecke

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Stollen und Weihnachtsgebäck

https://kreutzkamm.de/spezialitaeten/?p=2 Tipp von Kathi für guten Stollen in Leipzig: https://www.backhaus-hennig.de/Fachgeschaefte-Backhaus-Hennig_7.html

Die Neuigkeiten:

Körperbild gut, alles gut; Psychologie Heute 11/2020

https://www.psychologie-heute.de/abo-shop/detailseite/40005-psychologie-heute-112020-toxische-beziehung.html

Vera F. Birkenbihl https://youtu.be/zjMqTW5n6w8

https://www.youtube.com/playlist?list=PL74q6FOTalp5Ov29eBq4xYU7wQLSrYebw

https://vera-birkenbihl.de/

Unser heutiges Thema: Fasten

Die Geschichte des Fastens

https://aerztegesellschaft-heilfasten.de/informationsdienst/fachbeitraege-fastentherapie/kurze-geschichte-des-fastens/

https://www.ugb.de/zentraleElemente/pdf/Meyer2.Hauptteil.pdf

Das Große Fasten in der Russisch – Orthodoxen Kirche

https://www.russlandjournal.de/russland/feiertage/grosse-fasten/#:~:text=Das%20Gro%C3%9Fe%20Fasten%20in%20der%20Orthodoxen%20Kirche%20beginnt%2048%20Tage,l%C3%A4ngste%20Fastenzeit%20im%20orthodoxen%20Kirchenjahr.&text=April%20und%20am%20Palmsonntag%20(der%20Sonntag%20vor%20Ostern).

Das Buchinger Fasten

https://www.buchinger.de/buchinger-heilfasten/

https://www.netdoktor.de/ernaehrung/heilfasten/buchinger-fasten/

Die Buchinger Kliniken

https://www.buchinger-wilhelmi.com/

Das Buchinger – Wilhelmi – Programm

https://www.buchinger-wilhelmi.com/buchinger-wilhelmi-programm/

Das Glück des Fasten - Raimund Wilhelmi

https://www.hoffmann-und-campe.de/buch-info/das-glueck-des-fastens-buch-12145/

Fasten und Heilen – Altes Wissen und neueste Forschung (Film in der Arte Mediathek)

https://www.arte.tv/de/videos/043980-000-A/fasten-und-heilen/

Trockenfasten

Trockenfasten: Genial oder Hirnrissig?

https://thebluzone.de/trockenfasten-genial-oder-hirnrissig/

Gefahr von Trockenfasten

https://www.sueddeutsche.de/gesundheit/trockenfasten-diaet-gesundheit-wasser-1.4900317

Buchtipp:

Gesundheit zwischen Fasten und Fülle – Ulrike Gebhardt https://www.amazon.de/Gesundheit-zwischen-Fasten-F%C3%BClle-Nahrungsverzicht/dp/3662579898

https://www.springer.com/de/book/9783662579893

Interview mit Line Fuks

Buchtipp:

Trockenfasten Die vergessene Heilkraft des Trockenfasten – Line Fuks und Katja Schindler

https://wildnisfamilie.net/produkt/trockenfasten-die-vergessene-heilkraft-des-trockenfastens/

https://www.amazon.de/-/en/Line-Fuks/dp/394823101X

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https://antipoesestuecke.de

https://www.facebook.com/antipoesestuecke/

Für unsere Eröffnungsmelodie stellen uns Fett&Zucker ihren Song "Weightwatching" zur Verfügung.

https://fettzucker.bandcamp.com/track/weight-watching