))
Awakened Foreign-Born Mama | Trauma Healing, Reconnecting to True Self, Subconscious Reprogramming, Health, Happiness and Thriving
«
»
Self-care for immigrant mama with Erin Hearts
Manage episode 362560578 series 3399767
תוכן מסופק על ידי Nurzhan Sterbenz I Transformational Trauma Coach for Immigrant Moms I Trauma thriver. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Nurzhan Sterbenz I Transformational Trauma Coach for Immigrant Moms I Trauma thriver או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
I was invited to be a guest on a podcast "Self-care for Childhood Trauma Survivors" with Erin Hearts. We talked about:
- How trauma affects us as moms and how it is different for immigrant moms
- We shared self-care tools and how it is important for keeping us regulated and manage our reactions
Please enjoy this interview and let us know if anything resonated.
Erin Hearts podcast, Self Care for Trauma Survivors, please listen in:
https://podcasts.apple.com/us/podcast/self-care-for-survivors-of-trauma/id1597600839
28 פרקים
שתפו
