Artwork

תוכן מסופק על ידי Estelle Coombe-Heath. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Estelle Coombe-Heath או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Player FM - אפליקציית פודקאסט
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !

Episode 70- The root chakra, body image and your relationship with food.

23:11
 
שתפו
 

Manage episode 327483495 series 3008842
תוכן מסופק על ידי Estelle Coombe-Heath. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Estelle Coombe-Heath או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

An unbalanced root chakra can lead to a love-hate relationship with your body. It can become blocked when we don't feel safe in our bodies through body shame and disordered eating thoughts.

Today I share more about how we can energetically heal our relationship with food and our bodies through the root chakra.

Reclaim your inner goddess orders:

Australia: https://buy.stripe.com/6oE2abdFmbULfzG4gj (Use this link for an Author signed copy)

Outside Australia: https://www.amazon.com/Reclaim-Inner-Goddess-Seven-Goddesses/dp/0648504824

The Food and Mood Journal is the perfect tool to help you tune into the signals your body is sending you. Tracking what you eat and drink, will help give you insight into how food affects your mood.

It’s an 8-week kick-start to mindful eating to help you identify the triggers that make you want to eat when you are not physically hungry.

https://wholesomelifestyleproject.com/work-with-me/shop/

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/beyondovereating/message
  continue reading

101 פרקים

Artwork
iconשתפו
 
Manage episode 327483495 series 3008842
תוכן מסופק על ידי Estelle Coombe-Heath. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Estelle Coombe-Heath או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

An unbalanced root chakra can lead to a love-hate relationship with your body. It can become blocked when we don't feel safe in our bodies through body shame and disordered eating thoughts.

Today I share more about how we can energetically heal our relationship with food and our bodies through the root chakra.

Reclaim your inner goddess orders:

Australia: https://buy.stripe.com/6oE2abdFmbULfzG4gj (Use this link for an Author signed copy)

Outside Australia: https://www.amazon.com/Reclaim-Inner-Goddess-Seven-Goddesses/dp/0648504824

The Food and Mood Journal is the perfect tool to help you tune into the signals your body is sending you. Tracking what you eat and drink, will help give you insight into how food affects your mood.

It’s an 8-week kick-start to mindful eating to help you identify the triggers that make you want to eat when you are not physically hungry.

https://wholesomelifestyleproject.com/work-with-me/shop/

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/beyondovereating/message
  continue reading

101 פרקים

Todos los episodios

×
 
Loading …

ברוכים הבאים אל Player FM!

Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.

 

מדריך עזר מהיר