Episode 71 - The sacral chakra, disordered eating and cravings

Beyond Overeating by Wholesome Lifestyle Project

תוכן מסופק על ידי Estelle Coombe-Heath. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Estelle Coombe-Heath או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

2+ y ago 23:59

M4A•בית הפרקים

An unbalanced sacral chakra can lead to disordered eating and cravings

It can become blocked with restrictive eating. Binge eating can numb your desires and passions.

It is often accompanied by a lack of joy in life

Today I share more about how we can energetically heal our relationship with food and our bodies through the sacral chakra.

Reclaim your inner goddess orders:

Australia: https://buy.stripe.com/6oE2abdFmbULfzG4gj (Use this link for an Author signed copy)

Outside Australia: https://www.amazon.com/Reclaim-Inner-Goddess-Seven-Goddesses/dp/0648504824

Take the binge eating quiz so that I can help you build strategies against those urges in the future.

https://wholesomelifestyleproject.com/work-with-me/quiz/

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/beyondovereating/message

101 פרקים

#Fitness #Estelle Coombe-Heath