))
Breathe and Think Better Episode 54: The Buteyko Method
Manage episode 360485804 series 3404081
תוכן מסופק על ידי Breathe and Think Better and Think Better. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Breathe and Think Better and Think Better או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
You can support this show by checking out our sponsors!
Join our Substack for longer exercises, ad-free content, community, and connection.
Start your 2-week free trial of the Headspace App by clicking here.
Get 10% off the Apollo Neuro Wearable by clicking here.
If you want to learn more:
Breath: The New Science of the Lost Art by James Nestor
The Oxygen Advantage by Patrick McKeown
For free Meditation exercises, check out The 1 Minute Meditation and Breathe Blue Door on TikTok.
Intro music: The Right Direction by Shane Ivers
Get full access to Breathe and Think Better at breatheandthinkbetter.substack.com/subscribe
120 פרקים
שתפו
