Artwork

Player FM - Internet Radio Done Right
Checked 2M ago
הוסף לפני three שנים
תוכן מסופק על ידי Simon Schubert. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Simon Schubert או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Player FM - אפליקציית פודקאסט
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !
icon Daily Deals

Eva Asselmann: Verhaltensänderung, Gewohnheiten, Stressbewältigung

51:17
 
שתפו
 

Manage episode 373784109 series 2967342
תוכן מסופק על ידי Simon Schubert. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Simon Schubert או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

Über folgende Themen sprechen wir:

  • (08:28) - Komplexe wissenschaftliche Inhalte vereinfachen und verfügbar machen
  • (13:52) - Wie können wir das Wohlbefinden und die mentale Gesundheit von Menschen fördern?
  • (20:05) - Welche Gewohnheit hat Eva in ihren Alltag integriert?
  • (23:44) - Wie können wir besser mit Stress umgehen?
  • (30:43) - Wie können wir besser Nein sagen?
  • (34:56) - Wie können wir uns gesünder verhalten und unsere Gesundheitsziele erreichen?

Erwähnungen und Ressourcen:

  • [Buch] Atomic Habits von James Clear (Die 1%-Methode)
  • [Buch] Easy Relax: Raus aus der Stressfalle in 20 Sekunden - Die wissenschaftlich erprobte Entspannungstechnik
  • [Buch] Woran wir wachsen: Welche Lebensereignisse unsere Persönlichkeit prägen und was uns wirklich weiterbringt

Gast dieser Folge: Eva Asselmann

Professorin für Differentielle und Persönlichkeitspsychologie an der HMU Health and Medical University in Potsdam.

An der HMU ebenso wie an anderen Universitäten hat sie etliche Vorlesungen, Seminare und Praktika in den Bachelor- und Masterstudiengängen Psychologie konzipiert und geleitet. Eva bietet Lehrveranstaltungen zu den Themen Differentielle und Persönlichkeitspsychologie, Psychologische Diagnostik, Klinische Psychologie und Forschungsmethoden an.

https://evaasselmann.com/

  continue reading

138 פרקים

Artwork
iconשתפו
 
Manage episode 373784109 series 2967342
תוכן מסופק על ידי Simon Schubert. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Simon Schubert או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

Über folgende Themen sprechen wir:

  • (08:28) - Komplexe wissenschaftliche Inhalte vereinfachen und verfügbar machen
  • (13:52) - Wie können wir das Wohlbefinden und die mentale Gesundheit von Menschen fördern?
  • (20:05) - Welche Gewohnheit hat Eva in ihren Alltag integriert?
  • (23:44) - Wie können wir besser mit Stress umgehen?
  • (30:43) - Wie können wir besser Nein sagen?
  • (34:56) - Wie können wir uns gesünder verhalten und unsere Gesundheitsziele erreichen?

Erwähnungen und Ressourcen:

  • [Buch] Atomic Habits von James Clear (Die 1%-Methode)
  • [Buch] Easy Relax: Raus aus der Stressfalle in 20 Sekunden - Die wissenschaftlich erprobte Entspannungstechnik
  • [Buch] Woran wir wachsen: Welche Lebensereignisse unsere Persönlichkeit prägen und was uns wirklich weiterbringt

Gast dieser Folge: Eva Asselmann

Professorin für Differentielle und Persönlichkeitspsychologie an der HMU Health and Medical University in Potsdam.

An der HMU ebenso wie an anderen Universitäten hat sie etliche Vorlesungen, Seminare und Praktika in den Bachelor- und Masterstudiengängen Psychologie konzipiert und geleitet. Eva bietet Lehrveranstaltungen zu den Themen Differentielle und Persönlichkeitspsychologie, Psychologische Diagnostik, Klinische Psychologie und Forschungsmethoden an.

https://evaasselmann.com/

  continue reading

138 פרקים

כל הפרקים

×
 
Loading …

ברוכים הבאים אל Player FM!

Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.

 

icon Daily Deals
icon Daily Deals
icon Daily Deals

מדריך עזר מהיר

האזן לתוכנית הזו בזמן שאתה חוקר
הפעלה