Intervallfasten - wie es richtig geht

Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung mit BRIGITTE

תוכן מסופק על ידי BRIGITTE / Audio Alliance / RTL+. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי BRIGITTE / Audio Alliance / RTL+ או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

2y ago 17:49

MP3•בית הפרקים

Inzwischen ist es ein Mega-Trend: Essenspausen von 14 bis 16 Stunden, damit der Darm mal zur Ruhe kommen kann. Das fällt nicht allen leicht - und es ist auch nicht ohne Tücken. Denn nicht für jede*n ist es auch geeignet. Wie man es richtig macht, welche Lebensmittel das Fasten unterstützen und ob es wirklich und immer 16 Stunden sein müssen oder auch Cheat-Days erlaubt sind - das erklärt Anne Fleck heute.

Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html

Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

171 פרקים

#Fitness #Bildung #Medizin #Selbstentwicklung #BRIGITTE LEBEN! / Audio Alliance #Coaching #Mentale Gesundheit #Neujahrsvorsätze #Wie Ernähre Ich Mich Gesund #Bodypositivity #Wie Nehme Ich Ab #Anne Fleck #Diät #Gesundheit #Ernährung #Doc Fleck #Vorsatz #BRIGITTE