Entspannung Lernen - 8-Wochenkurs podcast

תוכן מסופק על ידי Sukadev Bretz and Leiter von Yoga Vidya. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Sukadev Bretz and Leiter von Yoga Vidya או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

Entspannung lernen - 8-Wochenkurs

שתפו

בית הסדרות•Feed

סדרה בארכיון ("עדכון לא פעיל" status)

When? This feed was archived on May 25, 2021 00:26 (3y ago). Last successful fetch was on February 23, 2019 04:40 (5y ago)

Why? עדכון לא פעיל status. השרתים שלנו לא הצליחו לאחזר פודקאסט חוקי לזמן ממושך.

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

Tiefe Entspannung, neue Energie, neue Kreativität und Positivität – dazu wird dich dieser 8-wöchige Entspannungskurs führen. In 8 Wochen lernst du die effektivsten Entspannungstechniken kennen und probierst sie aus. Du bekommst Tipps, wie du mit Stress besser umgehst, wie du Stress in Energie umwandelst – und so ein entspannteres und doch engagierteres Leben führen kannst. Tiefenentspannung ist Gegenpol für ein aktives Leben, regenerierend für Körper und Psyche. Tägliche Tiefenentspannung ist eine wunderbare Vorbeugung gegen körperliche Erkrankungen, gegen Burnout, gegen Ängste und psychische Probleme – Tiefenentspannung kann sogar heilend sein. In diesem 8-wöchigen Tiefenentspannungskurs lernst du die wichtigsten und bewährtesten Tiefenentspannungstechniken, nämlich Autogenes Training nach Schultz, Progressive Muskelentspannung nach Jacobson, Bodyscan, Fantasiereise, Klassische Yoga Tiefenentspannung, Laya Entspannung, Ausdehnungs-Entspannung, Energie-Entspannung. Du bekommst Tipps für den Umgang mit Stress und erfährst, wie du Stress umwandeln kannst in positive Energie. Dies ist ein Tiefenentspannungskurs, der auf 8 Wochen ausgelegt ist. Zu jeder Woche gibt es mehrere Videos: (1) Das Kursaudio mit theoretischem Teil, Tipps für den Umgang mit Stress und genauer Erläuterung Entspannungsmethode (2) Ein oder mehrere Lange Praxis-Session für die tägliche Übung (3) Ein oder mehrere Kurze Praxis-Sessions. Insgesamt hat dieser Entspannungskurs mehr als 40 Sendungen. Dies ist ein Entspannungskurs für Anfänger. Du brauchst also keine Vorkenntnisse. Egal wie entspannt oder verspannt du bist – du kannst gleich loslegen.

25 פרקים

Entspannung lernen - 8-Wochenkurs

62 subscribers

updated 7+ y ago

שתפו

בית הסדרות•Feed

סדרה בארכיון ("עדכון לא פעיל" status)

When? This feed was archived on May 25, 2021 00:26 (3y ago). Last successful fetch was on February 23, 2019 04:40 (5y ago)

Why? עדכון לא פעיל status. השרתים שלנו לא הצליחו לאחזר פודקאסט חוקי לזמן ממושך.

25 פרקים

כל הפרקים

ברוכים הבאים אל Player FM!

Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.

תקשיבו ל-500+ נושאים

דומה לEntspannung lernen - 8-Wochenkurs

פודקאסטים ששווה להאזין

Entspannung lernen - 8-Wochenkurs

סדרה בארכיון ("עדכון לא פעיל" status)

Entspannung lernen - 8-Wochenkurs

סדרה בארכיון ("עדכון לא פעיל" status)

פודקאסטים ששווה להאזין

ברוכים הבאים אל Player FM!

דומה לEntspannung lernen - 8-Wochenkurs

מדריך עזר מהיר