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Functional Basics - #GesundheitIstFürAlleDa mit Carsten Wölffling • Richtig glücklich gesund leben!
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#310 Wie du als Frau das Potential deines Zyklus entfaltest, anstatt dich daran abzuarbeiten & immer "funktionieren" zu müssen mit Anne Marie Turinsky
Manage episode 322368945 series 2560987
Hast du manchmal das Gefühl dich "abzuarbeiten" & immer "funktionieren" zu müssen? Viele arbeiten gegen ihren Zyklus & merken erst zu spät, dass es auch anders gehen darf. Ich spreche mit der Resilienztrainerin, Stressmanagementtrainerin & B. Sc. Psychologie Anne Marie Turinsky über Leistungsdruck, Emotionen & wie du deinen Zyklus in dein Leben integrieren kannst.
Worüber wir sprechen:
- Was macht uns glücklich?
- Wie hängt dein Energielevel mit deinem Zyklus zusammen?
- Welche Qualitäten stecken hinter den einzelnen Zyklusphasen?
- Wie geht Anne mit Leistungsdruck um?
- Wie gehst du mit überwältigenden Gefühle um?
- Wie kannst du deine Emotionen regulieren?
- Wie kommst du an deine Gefühle ran?
- Wie kannst du dich mehr spüren?
- Was können (wir) Männer tun, um das Potenzial der Frauen zu entwickeln?
Mehr von Anne Marie:
- Facebook: https://www.facebook.com/annemarieturinskyberatungen
- Instagram: https://www.instagram.com/anne.marie.turinsky/
Erwähnungen:
- Podcastfolge #129 Wie mit Trauer umgehen? Trauer als Höchstleistung der eigenen Anpassungsfähigkeit mit Maria Förster
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• Stelle meinen Interviewgästen deine Fragen in meiner Instagram-Story
• Übersicht aller Folgen nach Themen sortiert findest du auf dem Instagramkanal functional.basics.podcast
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389 פרקים
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