))
#037 Perfektionismus - Interview mit Jan Kupper
Manage episode 440145525 series 3545947
תוכן מסופק על ידי Daniel Apfel. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Daniel Apfel או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
In der Podcast-Folge erzählt Jan Kupper, wie Perfektionismus sein Leben geprägt und ihn bis in eine Depression getrieben hat. Du erfährst, welche Mittel auch dir helfen können, Perfektionismus loszulassen und dem Leben mit mehr Gelassenheit zu begegnen.
Bücher:
Ich bin ein Fehler, und ich liebe es von Jeffrey Kastenmüller
Die Mitternachtsbibliothek von Matt Haig
Die 1%-Methode – Minimale Veränderung, maximale Wirkung von James Clear
Jan Kupper:
Grenzensprenger:
Instagram
Youtube
TikTok
Feedback:
grenzensprenger.podcast@gmail.com
40 פרקים
שתפו
