))
Nighttime routine can help with sleep problems, pulmonologist says
Manage episode 410487478 series 2939696
תוכן מסופק על ידי Sanford Health News. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Sanford Health News או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Dr. Haven Malish says to avoid blue light before bed, and go to bed & get up at the same time.
Learn more about Sanford Health at: http://www.news.sanfordhealth.org
Connect with us on social:
Facebook
Twitter
Instagram
LinkedIn
31 פרקים
שתפו
