Everyone has a dream. But sometimes there’s a gap between where we are and where we want to be. True, there are some people who can bridge that gap easily, on their own, but all of us need a little help at some point. A little boost. An accountability partner. A Snooze Squad. In each episode, the Snooze Squad will strategize an action plan for people to face their fears. Guests will transform their own perception of their potential and walk away a few inches closer to who they want to become ...
…
continue reading
תוכן מסופק על ידי Cassandra Anderson, Emma Norman, and Cass Anderson. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Cassandra Anderson, Emma Norman, and Cass Anderson או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Player FM - אפליקציית פודקאסט
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !
130. How To Stay Present During Sex: Embrace Your Pleasure, Regulate Your Nervous System, & Work Through Sexual Trauma
MP3•בית הפרקים
Manage episode 356679636 series 3297690
תוכן מסופק על ידי Cassandra Anderson, Emma Norman, and Cass Anderson. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Cassandra Anderson, Emma Norman, and Cass Anderson או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
The one and only Victoria Albina, NP, MPH is back and we're going DEEP (as always). We chat about:
- What gets in the way of us being PRESENT during sex
- Why we deny ourselves pleasure
- Blocks against receiving love and care
- Tools for nervous system regulation
- Mindfulness
- How to work towards presence after sexual trauma
Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices
182 פרקים
MP3•בית הפרקים
Manage episode 356679636 series 3297690
תוכן מסופק על ידי Cassandra Anderson, Emma Norman, and Cass Anderson. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Cassandra Anderson, Emma Norman, and Cass Anderson או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
The one and only Victoria Albina, NP, MPH is back and we're going DEEP (as always). We chat about:
- What gets in the way of us being PRESENT during sex
- Why we deny ourselves pleasure
- Blocks against receiving love and care
- Tools for nervous system regulation
- Mindfulness
- How to work towards presence after sexual trauma
Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices
182 פרקים
כל הפרקים
×ברוכים הבאים אל Player FM!
Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.