))
95. How to Overcome Emotional Eating
Manage episode 439035780 series 3330675
תוכן מסופק על ידי Imago Nutrition. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Imago Nutrition או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Do you struggle with eating when you're in a heightened emotional state? In this episode, Mark and Danielle give you a 5-step framework for overcoming emotional eating, complete with practical strategies for specific emotions that may contribute to your emotional eating.
To submit a question to be answered on a future episode, visit: www.imagonutrition.com/podcast
Theme song, Thinkin' Bout Food, courtesy of Happy Pill.
96 פרקים
שתפו
