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#069 | Unser allererster Triathlon
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400m Schwimmen, 20km Radfahren, 5km Laufen
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Bel war massiv aufgeregt, Anselm ostwestfälisch entspannt. Wie es uns bei unserem ersten Triathlon über die Volksdistanz erging, der fast ein Duathlon geworden wäre, erfahrt ihr in dieser Folge - inklusive alle Learnings, Infos und Ratschläge für Triathlonbeginner, die wir selbst bekommen und eigentlich nicht umgesetzt haben. Wie es lief und ob wir nun am Triathlonsport dranbleiben? Hört rein!
Kapitelmarken:
00:00:00 - Jingle
00:00:17 - Intro
00:01:17 - Wie wir auf die Idee zum Triathlon kamen
00:03:25 - Unsere Probleme in der Vorbereitung
00:09:44 - Wie läuft das kurz vor einem Triathlon Event ab?
00:14:41 - Das Ding mit dem Neoprenanzug
00:19:58 - Unser Schwimmen
00:25:06 - Unser Radfahren
00:31:58 - Unser Laufen
00:38:32 - Unsere Ergebnisse
00:46:22 - Unser Resümee und Ausblick
00:55:07 - Verabschiedung
Mehr von Euch?
Ihr habt Fragen, möchtet Feedback geben oder habt einen Themenwunsch für die nächsten Folgen? Kontaktiert uns gerne unter:
▶ Anselm E-Mail: mail@anselmmoors.de
▶ Anselm Instagram: https://www.instagram.com/anselmmoors/
▶ Bel E-Mail: beratung@baerbel-mees.de
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Wir - Bel & Anselm - sind nicht nur ausgebildete Business Coaches und Seminar Trainer, sondern vor allem mit Leib und Seele Hobbysportler. Sport hat in unserem Leben schon immer eine große Rolle gespielt. Er hat uns motiviert, aktiviert, energetisiert und Kraft gegeben. Und genau das möchten wir nun weitergeben. Über unseren eigenen Podcast.
▶ Website Bel: https://baerbel-mees.de
▶ Website Anselm: https://anselmmoors.de
פרקים
1. Jingle (00:00:00)
2. Intro (00:00:17)
3. Wie wir auf die Idee zum Triathlon kamen (00:01:17)
4. Unsere Probleme in der Vorbereitung (00:03:25)
5. Wie läuft das kurz vor einem Triathlon Event ab? (00:09:44)
6. Das Ding mit dem Neoprenanzug (00:14:41)
7. Unser Schwimmen (00:19:58)
8. Unser Radfahren (00:25:06)
9. Unser Laufen (00:31:58)
10. Unsere Ergebnisse (00:38:32)
11. Unser Resümee und Ausblick (00:46:22)
12. Verabschiedung (00:55:07)
72 פרקים
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