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#079 | Dr. Jörn von Grabe - Spaß am Schwimmen
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Kraulschwimmen ist wie Walzertanzen
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Was es damit auf sich hat, klären wir in dieser Folge mit Schwimmtrainer und Coach Jörn von Grabe. Außerdem sprechen wir mit ihm über die Herausforderungen und manchmal auch Ängste, mit denen Hobbysportlerinnen zu ihm kommen, Punkte, die beachtet werden dürfen, um künftig schwerelos durch das Wasser zu gleiten und was die Herangehensweise ans Schwimmenlernen mit der Persönlichkeit zu tun hat. Dazu: Tipps, die jeder von uns beim nächsten Schwimmen mal ausprobieren kann.
▶ Homepage: https://make-water-your-friend.com
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Kapitelmarken:
00:00:00 - Intro
00:01:19 - Wer ist Jörn?
00:06:28 - Warum ist Schwimmen eine tolle Sportart?
00:11:45 - Brustschwimmen vs. Kraulschwimmen
00:16:32 - Mehr Körperbewusstsein beim Schwimmen
00:21:36 - Wie fühlt sich gutes Schwimmen an?
00:27:38 - Was sind die größten Herausforderungen?
00:34:15 - Die Angst vorm Kopf unter Wasser
00:38:47 - Schwimmen im See
00:46:35 - Worauf beim nächsten Schwimmen mal achten?
00:49:33 - Ein Coach als Prozessbegleiter
00:54:06 - Was nimmt Jörn aus dem Schwimmen mit in den Alltag?
00:57:29 - Wie komme ich mit Jörn in Kontakt?
00:59:34 - 3 Sätze zum Ergänzen für Jörn…
01:03:38 - Verabschiedung
Mehr von Euch?
Ihr habt Fragen, möchtet Feedback geben oder habt einen Themenwunsch für die nächsten Folgen? Kontaktiert uns gerne unter:
▶ Anselm E-Mail: mail@anselmmoors.de
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▶ Bel E-Mail: beratung@baerbel-mees.de
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Mehr von Bel & Anselm?
Wir - Bel & Anselm - sind nicht nur ausgebildete Business Coaches und Seminar Trainer, sondern vor allem mit Leib und Seele Hobbysportler. Sport hat in unserem Leben schon immer eine große Rolle gespielt. Er hat uns motiviert, aktiviert, energetisiert und Kraft gegeben. Und genau das möchten wir nun weitergeben. Über unseren eigenen Podcast.
▶ Website Bel: https://baerbel-mees.de
▶ Website Anselm: https://anselmmoors.de
פרקים
1. Intro (00:00:00)
2. Wer ist Jörn? (00:01:19)
3. Warum ist Schwimmen eine tolle Sportart? (00:06:28)
4. Brustschwimmen vs. Kraulschwimmen (00:11:45)
5. Mehr Körperbewusstsein beim Schwimmen (00:16:32)
6. Wie fühlt sich gutes Schwimmen an? (00:21:36)
7. Was sind die größten Herausforderungen? (00:27:38)
8. Die Angst vorm Kopf unter Wasser (00:34:15)
9. Schwimmen im See (00:38:47)
10. Worauf beim nächsten Schwimmen mal achten? (00:46:35)
11. Ein Coach als Prozessbegleiter (00:49:33)
12. Was nimmt Jörn aus dem Schwimmen mit in den Alltag? (00:54:06)
13. Wie komme ich mit Jörn in Kontakt? (00:57:29)
14. 3 Sätze zum Ergänzen für Jörn... (00:59:34)
15. Verabschiedung (01:03:38)
82 פרקים
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