))
פרק 14: ד״ר ורד בר | אישה שסובלת מדיכאון, היא לא אישה דיכאונית
Manage episode 346625212 series 3375797
תוכן מסופק על ידי All•in & קרן אן גיימן and קרן אן גיימן. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי All•in & קרן אן גיימן and קרן אן גיימן או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
ד״ר ורד בר היא פסיכיאטרית ומנהלת מרכז ׳חווה׳ לבריאות הנפש של האישה. לידה היא אירוע מכונן. תשעת חודשי ההיריון והשנה שאחרי הלידה הם אינטנסיביים ומובן שיש להם השפעה משמעותית על הנפש של האם. חשוב לומר, אישה שלא חוותה תסמינים נפשיים במהלך ההיריון, יכולה לחוות דיכאון אחרי לידה. אין גורם מגן, ואין דרך לצפות מה יקרה למרות שיש לעיתים סימנים מקדימים. מה שכן אפשר להגיד, שיש הרבה מה לעשות לפני שמתחילים טיפול תרופתי אם בכלל. ההפרדה בין דיכאון לחרדה היא שרירותית, במרבית המקרים היא גם וגם וצריך לזכור: התינוק גדל, האמהות היא לנצח. השנה הראשונה היא קשה, אבל לא צריך להיבהל. כלים פסיכולוגיים, CBT, הקפדה על שינה (חשוב מאוד) כל אלו יכולים לסייע כדי לצלוח את התקופה הקשה.
לעוד תוכן יומי:
https://www.instagram.com/karenann_gaiman/
https://www.facebook.com/allinpodcasts
לקבלת עדכונים על פרקים חדשים:
https://chat.whatsapp.com/IqFiFQr27RDEY3KUh384PU
ליצירת קשר בנוגע להרצאות:
https://www.karenann.co.il/lectures/
לאתר של קרן אן:
לאתר של All•in :
43 פרקים
שתפו
