ד״ר יעקב בן שאול: זקנה מוצלחת היא היכולת לשמר את כושר ההתאוששות שלנו | בגיל 38 מתחיל להיווצר פער בין הגיל הכרונולוגי לגיל הביולוגי שלנו
Manage episode 339838136 series 3375797
על ידי All•in & קרן אן גיימן and קרן אן גיימן התגלה על ידי Player FM והקהילה שלנו - זכויות היוצרים שמורות למפרסם, לא ל-Player FM, והשמע מוזרם ישירות מהשרתים שלכם. הירשמו כדי לעקוב אחר עדכונים ב-Player FM, או הדביקו את כתובת העדכונים באפליקציות פודקאסט אחרות.
קרן חוגגת יומולדת 37 אבל לא מרגישה בת 37. בכל זאת מקנן בליבה החשש שביום אחד, ממש בבום, היא תזדקן. מסתבר שיש גיל כזה והיום נדבר עליו. הגיל שבו מתרחשת קפיצת הזקנה.
ד״ר יעקב בן שאול בן שאול הוא גרונטלוג ומנהל אקדמי של תוכנית ׳50 פלוס׳ שמכינה את עובדי ׳ההסתדרות׳ לפרישה. הוא כתב 3 ספרים, מבוסס מחקרים ועם כל זה הוא משתף אותנו בתובנות שיכולות לעניין אותנו בכל שלב בחיים אבל אלו מביניכם שנמצאים בעשורים הרביעי והחמישי-לכם אנחנו ממליצים במיוחד להאזין 😇
זאת לא השקעה לפנסיה, צריך להשקיע בזקנה שלנו כבר עכשיו. הפערים לא נפתחים בזקנה ואנחנו לקראת עולם שבו יגידו לנו מה הגיל הביולוגי שלנו ומה הגיל הכרונולוגי שלנו. בגיל 38 מתחיל להיווצר פער בין הגיל הביולוגי שלנו לגיל הכרונולוגי. כלומר, יכול להיות בנאדם בן 38, עם בעיות של אנשים מבוגרים ממנו בכמה עשורים.
זקנה היא הירידה בקצב ההתאוששות הגופנית וזקנה מוצלחת היא היכולת לשמר את כושר ההתאוששות שלנו.
רוצו להאזין. או תאזינו תוך כדי ריצה 🤳
לאתר של קרן: https://bit.ly/3S2QA61
לאינסטגרם: https://bit.ly/3J6U83j
לעוד תכנים של All•in הבית של הפודקסטים
https://bit.ly/3zbK0lh
15 פרקים
))
