התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !
פודקאסטים ששווה להאזין
בחסות
#112 | Jak psychika działa na ciało, czym jest nerw błędny i jak budować odporność na stres?
Manage episode 455025024 series 3290415
Ból, który nie ma oczywistego źródła. Objawy zawału bez zawału. Ataki paniki. Coraz częściej zdajemy sobie sprawę z wpływu przewlekłego stresu na zdrowie naszego ciała, ale gdy badamy dolegliwości, to nie szukamy źródła w psychice, lecz w ciele. A może warto pomyśleć o tym szerzej?
Między innymi o tym rozmawiam z dr. Maciejem Duczyńskim - fizjoterapeutą i osteopatą, który wyznaje holistyczne podejście do zdrowia. Maciej specjalizuje się w leczeniu problemów bólowych i zaburzeń funkcji układu nerwowego. Praktykę opiera na neurologii funkcjonalnej, osteopatii oraz elektrostymulacji nerwu błędnego.
Dr. Macieja Duczyńskiego znajdziesz m.in. na Instagramie.
Z odcinka dowiesz się także:
- czy osteopatia ma coś wspólnego z magią;
- co to znaczy - badać pacjenta holistycznie;
- co ma żuchwa do miednicy;
- co mają emocje do bólu;
- jak budować odporność na stres;
- jak stymulować nerw błędny.
W tym odcinku mówimy też m.in. o depresji. Jeśli jesteś w kryzysie psychicznym, potrzebujesz pomocy, myślisz o odebraniu sobie życia - skontaktuj się z całodobowym Centrum Wsparcia https://centrumwsparcia.pl/, gdzie znajdziesz kontakt do specjalistów i wyszukiwarkę placówek.
Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu:
Instagram: http://bit.ly/3Vene60
YouTube: http://bit.ly/3iddUR7
TikTok: http://bit.ly/3gDdaob
Realizacja:
Karolina Deling-Jóźwik - redakcja
Irena Suska - montaż
P & C Paulina Górska | Varsovia Lab.
121 פרקים
Manage episode 455025024 series 3290415
Ból, który nie ma oczywistego źródła. Objawy zawału bez zawału. Ataki paniki. Coraz częściej zdajemy sobie sprawę z wpływu przewlekłego stresu na zdrowie naszego ciała, ale gdy badamy dolegliwości, to nie szukamy źródła w psychice, lecz w ciele. A może warto pomyśleć o tym szerzej?
Między innymi o tym rozmawiam z dr. Maciejem Duczyńskim - fizjoterapeutą i osteopatą, który wyznaje holistyczne podejście do zdrowia. Maciej specjalizuje się w leczeniu problemów bólowych i zaburzeń funkcji układu nerwowego. Praktykę opiera na neurologii funkcjonalnej, osteopatii oraz elektrostymulacji nerwu błędnego.
Dr. Macieja Duczyńskiego znajdziesz m.in. na Instagramie.
Z odcinka dowiesz się także:
- czy osteopatia ma coś wspólnego z magią;
- co to znaczy - badać pacjenta holistycznie;
- co ma żuchwa do miednicy;
- co mają emocje do bólu;
- jak budować odporność na stres;
- jak stymulować nerw błędny.
W tym odcinku mówimy też m.in. o depresji. Jeśli jesteś w kryzysie psychicznym, potrzebujesz pomocy, myślisz o odebraniu sobie życia - skontaktuj się z całodobowym Centrum Wsparcia https://centrumwsparcia.pl/, gdzie znajdziesz kontakt do specjalistów i wyszukiwarkę placówek.
Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu:
Instagram: http://bit.ly/3Vene60
YouTube: http://bit.ly/3iddUR7
TikTok: http://bit.ly/3gDdaob
Realizacja:
Karolina Deling-Jóźwik - redakcja
Irena Suska - montaż
P & C Paulina Górska | Varsovia Lab.
121 פרקים
כל הפרקים
×
1 #121 | Czy pieniądze dają szczęście? Co o szczęściu mówi nauka? 1:02:09

1 #120 | Psychowashing i długa lista fałszywych terapii. Jak je rozpoznać, by sobie nie zaszkodzić? 41:11

1 #119 | Kim jest dziś szpieg? O rosyjskich wpływach w Polsce, trollach i wojnie informacyjnej mówi Anna Gielewska 1:02:14

1 #118 | Pytam Socjolożki o gierki w korporacji. Jak je rozpoznać? Czy da się uniknąć wypalenia? 59:10

1 #117 | Co to jest luka orgazmowa? Czemu nie rozmawiamy seksie i jak to zmienić? Odpowiada Magdalena Fritz 46:11

1 #116 | Filip Springer o tym, czemu dom na przedmieściach to zły pomysł i o innych grzechach architektów 57:20

1 #115 | Makselon i Steciąg o tym, jak mówić o ekologii. Wegański schabowy kontra emocje i polityka 54:33

1 #114 | Natalia Waloch o tym, jak mówić NIE oczekiwaniom innych, by powiedzieć TAK samej sobie 50:33

1 #113 | Święta, święta i… do kosza? Jak się przygotować, żeby nie wyrzucać? Jak możemy marnować mniej? 30:51

1 #112 | Jak psychika działa na ciało, czym jest nerw błędny i jak budować odporność na stres? 1:10:06

1 #111 | Agnieszka i Piotr Głowaccy o szczęściu bez mięsa, wiązaniu się liną, otwartości i zaufaniu 1:00:35

1 #110 | Małgorzata Halber mówi, czym jest hałas. W mieście, w sieci, w życiu 55:01

1 #109 | Dlaczego sen to nasza supermoc? Jak poprawić jakość snu i mieć więcej energii? 51:26

1 #108 | Jak mieć wystarczająco dobre życie? 48:03

1 #107 | Ile zagrożonych gatunków ptaków zabija się w Polsce i dlaczego? 38:53

1 #106 | Co powinieneś wiedzieć, zanim umrzesz? 1:04:05

1 #105 | Czy nasz pies nas kocha? Co wiemy o emocjach psów i jak sobie z nimi poradzić? 1:00:32

1 #104 | Psylocybina a alkohol - sprawdzamy badania. Maciej Lorenc opowiada o psychodelikach 1:00:34

1 #103 | Wielkie wypalenie, kult osiągnięć i obsesja pracy. Czemu jesteśmy tak zmęczeni i jak temu zaradzić? 40:39

1 #102 | Ogrody zoologiczne - chodzić czy nie? Czy zoo to dobre miejsce? 1:06:38

1 #101 | Skąd biorą się powodzie w Polsce i czy będą się zdarzać częściej? 34:15

1 #100 | Ciastka, chipsy i mrożona pizza - co robi nam przetworzona i ultraprzetworzona żywność? 48:19

1 #99 | “Praca to nie rodzina” - o kulturze zap***dolu, potrzebie nieustannego rozwoju i grach korporacyjnych z Zofią Smełką-Leszczyńską 53:57

1 #98 | Ta choroba może dotknąć każdego - fakty i mity o cukrzycy typu 1 47:56

1 #97 | Czy biotworzywa zastąpią plastik? 43:17

1 #96 | Cegły z odpadów, współdzielenie, życie bez samochodu, powrót do przyrody - czym zaskoczą nas miasta przyszłości? 51:16

1 #95 | “Dieta jest złodziejką życia”. O kulturze diet, relacji z ciałem, zaburzeniach odżywiania i jedzeniu intuicyjnym 51:11

1 #94 | Perfumy: jak powstają, co mają w składzie i o ciemnej stronie produkcji zapachów 1:00:21

1 #93 | Jak stworzyć dom przyjazny środowisku? O budowie ekologicznego domu z Tomaszem Pągowskim 47:32

1 #92| Co ma głosowanie w wyborach do Parlamentu Europejskiego do klimatu i życia każdego z nas? 41:54

1 #91 | Dieta planetarna - jak dobrze jeść dla siebie i dla planety? 39:52

1 #90 | Woda cenniejsza niż ropa. O kryzysie humanitarnym w Sudanie Południowym 49:25

1 #89 | Znajdziesz je wszędzie. Czym są i czym grożą związki PFAS? 42:46

1 #88 | "Nad Polską nie ma już prawdziwie nocnego nieba". Co warto wiedzieć o zanieczyszczeniu światłem? 43:49

1 #87 | Czy psy i koty mogą jeść wegańsko? 32:14

1 #86 | Rewilding - czym jest zadziczanie i dlaczego go potrzebujemy? 59:40

1 #85 | Otyłość, Ozempic i przyszłość terapii chorób otyłościowych 50:28

1 #84 | Jak kształtować nowe nawyki i jak pozbywać się starych? O neuromarketingu, mózgu i jego plastyczności z dr Alicją Puścian 1:07:14

1 #83 | Jak jeść więcej strączków i nie cierpieć? 38:24

1 #82 | Wilki: jak kochają, tworzą rodziny, polują i czy naprawdę są zagrożeniem dla człowieka? 1:00:37

1 #81 | Czy koty powinny pozostać w domach? “Zabijają setki milionów ssaków i ptaków”. 22:18

1 #80 | Czy oglądanie ptaków ma właściwości terapeutyczne? 40:36

1 #79 | Co się kryje za Made in China? Temu, TikTok, Ujgurzy i walka na technologie 1:10:54

1 #78 | Post przerywany i głodówka - fakty i mity 1:06:04

1 #77 | Jak pracować lepiej, czyli o pracy głębokiej, produktywności i neurochemii mózgu z Piotrem Buckim 1:18:55

1 #76 | Dlaczego Norwegia daje zielone światło kontrowersyjnemu górnictwu głębinowemu? 23:14

1 #75 | 2.5 mln mrówek przypada na jednego człowieka - co dają światu mrówki i dlaczego są ważne? 40:25

1 #74 | Mleko bez krowy, czyli jak fermentacja precyzyjna może zmienić świat? 41:25

1 #73 | Spalarnie śmieci: jak działają i czy możemy bez nich funkcjonować? 31:06

1 #71 | Co łączy krowie bąki, metan i zmianę klimatu? 26:26

1 #70 | Recykling, fakty i mity o eko opakowaniach, segregacji i plastiku 49:33

1 #69 | Psychologia, ekologia, wegetarianizm. Jak rozmawiać, żeby się dogadać? 1:11:46

1 #68 | Czy rozumiemy problemy górników? Czym jest sprawiedliwa transformacja energetyczna? 46:23

1 #67 | Fakty i mity na temat pierwiastków używanych w produkcji aut elektrycznych 48:19

1 #66 | Co jest nie tak z systemem produkcji żywności? 57:28

1 #65 | Jak sklepy internetowe nami manipulują i na co uważać robiąc zakupy w sieci? 47:08

1 #64 | Czy da się robić bardziej zrównoważoną czekoladę? 41:51

1 #63 | Torfowiska, bagna, mokradła - dlaczego są ważniejsze, niż może się wydawać? 1:04:15

1 #62 | A gdyby tak zamienić się w drzewo? Z Jo Jurga o śmierci, pochówku i zwyczajach pogrzebowych 52:48

1 #61 | Z elektrośmieci da się odzyskać cenne surowce! Co robić, aby trafiały do recyklingu? 43:15

1 #60 | Lęk klimatyczny - co robić, gdy przyciska nas świadomość katastrofy? 27:40

1 #59 | Zanieczyszczenia powietrza w domu - czym są i jak sobie z nimi radzić? 40:09

1 #58 | “Rozgryzione” - jak budować w dzieciach zdrową relację z jedzeniem? 1:26:58

1 #57 | Jak korzystać z wełny bez cierpienia owiec? Z KOPYTO o etycznej wełnie 1:08:23

1 #56 | Marcin Napiórkowski: fakty same się nie obronią, opowieści też mogą naprawiać świat! 1:14:16

1 #55 | Jo Jurga: hałas, cisza i medytowanie w zamkniętej trumnie 47:24

1 #54 | Certyfikat FSC: znajdziesz go na produktach z drewna i papieru. Dowiedz się, co oznacza! 56:34

1 #53 | Czyste powietrze w polskich miastach - czy to jeszcze możliwe? 1:04:42

1 #52 | Negocjacje klimatyczne - COP 28, prywatne odrzutowce, dieta roślinna i cele na kolejne lata 46:22

1 #51 | Zeroemisyjne firmy, miasta, produkty. Czy w XXI wieku można w ogóle być net zero? - sprawdzam! 47:21

1 #50 | Autoholizm - dlaczego w Polsce jesteśmy tak uzależnieni od samochodów? 1:02:38

1 #49 | Dlaczego ptaki są ważne? Czy jest ich mniej? Jak wpływają na nie zmiany klimatu? 54:34

1 #48 | Bogaci w elektrykach, a biedniejsi w starych dieslach - jak robić zieloną transformację, żeby uniknąć nierówności? 1:07:33

1 #47 | Deszcze, susze, upały, betonoza - jak (prze)żyć i zmieniać na lepsze ocieplające się miasta? 1:02:32

1 #16 | Nowości w świecie roślinnego jedzenia. Trendy na 2023 36:26

1 #15 | Czy żywność ekologiczna jest zdrowsza? 44:29

1 #14 | Fakty i mity o energetyce jądrowej 54:00

1 #13 | Jak polski startup stał się globalną działalnością ratującą świat? 36:40

1 #12 | 5 mitów o globalnym ociepleniu obalonych 40:56

1 #11 | Czym są farmy akwaponiczne? Najnowsze trendy w uprawach i hodowli żywności 33:50

1 #10 | Czy samochody elektryczne są ekologiczne? 48:02

1 #09 | Jak założyć spółdzielnię energetyczną i mieć tańszy prąd? 37:27

1 #08 | Alergia i zmiany klimatu. Co mają ze sobą wspólnego? 32:06

1 #07 | "Dzień dobry, poproszę chleb ze świerszczy", czyli czy jedzenie owadów to przyszłość? 42:17

1 #06 | Czy liczenie śladu węglowego pomoże w ratowaniu świata? 45:32

1 #05 | Fake newsy i dezinformacja: jak się przed nimi chronić? 50:47

1 #04 | Czym jest dieta planetarna? Co jeść, aby żyć długo i w zdrowiu? 52:28

1 #03 | Czy polski startup rozwiąże problem braku wody pitnej na świecie? 28:53

1 #02 | Czy loty w kosmos są potrzebne? 45:18

1 #46 | Joanna Glogaza: social media, praca zdalna, ekonomia uwagi 1:01:54

1 #45 Czy ograniczenie ruchu samochodowego naprawi miasta? 1:10:01

1 #44 | Gdzie „znika” polska woda? 41:18

1 #43 | Czy za 20 lat nadal będziemy mogli odpoczywać nad Bałtykiem? 51:40

1 #42 | Jak odejść od modelu „kup, zużyj, wyrzuć”? 51:37

1 #40 | Miasta przyszłości - jak będą wyglądać i czy będzie nam żyło się w nich lepiej? 1:27:56

1 #39 | Świat bez kawy i czekolady - jak jeszcze zmieniłoby się nasze życie, gdyby zabrakło zapylaczy? 59:32

1 #38 | Jak podglądać zwierzęta i zachowywać się w lesie? 55:56

1 #37 | W ocieplającym się klimacie będzie więcej kleszczy - jak się przed nimi bronić? 54:30

1 #36 | Czy jedna kura wyżywi cały świat? - fakty i mity o mięsie komórkowym 46:13

1 #35 | Dlaczego w Polsce od ponad 20 lat nie powstał żaden park narodowy? 55:17

1 #34 | Wychowanie przy ekranie - co robi nam ciągłe bycie w sieci? 1:00:14

1 #33 | Dobra, zła czy „to skomplikowane”? Jak wpłynie na Ciebie sztuczna inteligencja? 52:21

1 #32 | Olej palmowy: fakty i mity 59:17

1 #31 | Pozwali Shell, Polskę i Unię Europejską - jak ClientEarth walczy o planetę i co znajdziemy w nowej ustawie o ochronie klimatu? 39:52

1 #30 | Telefon do wynajęcia, czyli o cyrkularnym obiegu smartfonów 28:45

1 #29 | Zupa z bobra i manna z… łąki? Krótka historia tego, co jadali dawni Polacy 38:28

1 #28 | Polska firma przetwarza fusy po kawie w ligninę i olej kawowy. “Otworzymy gigarafinerię odpadów po kawie!” 32:19

1 #27 | Sapiens na zakupach, czyli dlaczego kupujemy za dużo i jak kupować bardziej świadomie? 1:08:03

1 #26 | 2.5 mln pieców na węgiel wciąż truje Polaków. Jak walczyć ze smogiem? 41:21

1 #25 | Grzyby a ocieplający się klimat - czy scenariusz z “The Last of Us” mógłby się ziścić? 54:03

1 #24 | Co nam dadzą, co odbiorą Strefy Czystego Transportu? 59:45

1 #23 | Prądożerne i nieekologiczne - czy kryptowaluty i blockchain to naprawdę samo zło? 44:12

1 #22 | Czy rośliny zastąpią żarówki? Co to luminescencja, fosforescencja i bioluminescencja? 36:54

1 #21 | Dezinformacja klimatyczna - jak ją rozpoznać i nie dać się nabrać? 1:00:30

1 #20 | GMO - czy jest się czego bać? Ekspert: “to najlepiej przebadana żywność” 57:44

1 #19 | Co jest prawdą, a co mitem w energetyce wiatrowej? 1:12:38

1 #18 | Jak przemysłowa hodowla zwierząt wpływa na świat? Rozmowa z dr Sylwią Spurek 42:11

1 #17 | Astma, alergia i smog - co mają ze sobą wspólnego? 36:50

1 #01 | Jak z rodziną rozmawiać o klimacie i wegetarianizmie? 34:02
ברוכים הבאים אל Player FM!
Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.