Artwork

תוכן מסופק על ידי Tom Even, Roy Bendor Cohen, Tom Even, and Roy Bendor Cohen. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Tom Even, Roy Bendor Cohen, Tom Even, and Roy Bendor Cohen או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Player FM - אפליקציית פודקאסט
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !

18: תובנות מהספר "איך להשתנות״ של קייטי מילקמן (חלק א׳)

32:57
 
שתפו
 

Manage episode 326407772 series 2966804
תוכן מסופק על ידי Tom Even, Roy Bendor Cohen, Tom Even, and Roy Bendor Cohen. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Tom Even, Roy Bendor Cohen, Tom Even, and Roy Bendor Cohen או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
תובנות מהספר המעולה How to Change by Katy Milkman שיצא לאור במאי 2021. בפרק דיברנו על: התחלות חדשות ועל האופן שבו הן משפיעות על המוטיבציה שלנו להשתנות (ומתי דווקא ללחוץ על כפתור ה restart יכול להרוס תהליך שינוי) כלים ועקרונות שיעזרו לכם להתגבר על אימפולסיביות, הטיית ההווה והתנהגות מזיקה (או לא מיטיבה) לטווח הארוך. דרכים להתמודד עם דחיינות (רמז: התחייבויות מסוגים שונים). הפרק הזה הוא חלק ראשון מתוך שניים.
  continue reading

65 פרקים

Artwork
iconשתפו
 
Manage episode 326407772 series 2966804
תוכן מסופק על ידי Tom Even, Roy Bendor Cohen, Tom Even, and Roy Bendor Cohen. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Tom Even, Roy Bendor Cohen, Tom Even, and Roy Bendor Cohen או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
תובנות מהספר המעולה How to Change by Katy Milkman שיצא לאור במאי 2021. בפרק דיברנו על: התחלות חדשות ועל האופן שבו הן משפיעות על המוטיבציה שלנו להשתנות (ומתי דווקא ללחוץ על כפתור ה restart יכול להרוס תהליך שינוי) כלים ועקרונות שיעזרו לכם להתגבר על אימפולסיביות, הטיית ההווה והתנהגות מזיקה (או לא מיטיבה) לטווח הארוך. דרכים להתמודד עם דחיינות (רמז: התחייבויות מסוגים שונים). הפרק הזה הוא חלק ראשון מתוך שניים.
  continue reading

65 פרקים

Tutti gli episodi

×
 
Loading …

ברוכים הבאים אל Player FM!

Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.

 

מדריך עזר מהיר

האזן לתוכנית הזו בזמן שאתה חוקר
הפעלה