19: תובנות מהספר "איך להשתנות״ של קייטי מילקמן (חלק ב׳)

MinDesign

להאזנה לחלק א׳: https://sptfy.com/mindesign18

---

תובנות מהספר המעולה How to Change by Katy Milkman שיצא לאור במאי 2021.

בפרק דיברנו על:

זיכרון - איך תזכורות בעיתוי מתאים עוזרות לשנות התנהגות?

עצלנות - איך בונים הרגלים ברי-קיימא?

ביטחון - איך מחשבה יוצרת מציאות?

הוכחות חברתיות וקונפורמיזם - איך להיות שונה מהסביבה גורם לנו להשתנות?

(פרק 2/2)

~~~

👋 מי אנחנו?

תום אבן - מעצב חווית משתמש שאוהב מאוד פסיכולוגיה.
מנחה סדנאות ליישום תובנות התנהגותיות, מלווה ומייעץ לסטארטאפים ומרצה לעיצוב ממשקים דיגיטליים בשנקר.

http://bit.ly/tomeven

~~~

רועי בן-דור כהן - בעל תואר שני בפסיכולוגיה קוגניטיבית ומנחה תהליכי חשיבה יצירתית.
מייסד חברת מחקר וייעוץ בתחום של תובנות התנהגותיות.

www.roybendor.com

https://www.q-bt.co/

~~~

📝 על מה דיברנו? ארגנו פירוט של הפרק במיוחד בשבילכם:

00:00 | כמה מילים על הפרק הקודם

--

03:00 | פרק רביעי: זיכרון

--

10:55 | פרק חמישי: עצלנות

--

19:53 | פרק שישי: ביטחון

--

29:11 | פרק שביעי: קונפורמיזם והוכחות חברתיות

--

35:00 | סיכום של סיכום הספר

~~~

📌 לינקים למיטיבי לכת:

🔗 הספר How to Change

https://www.katymilkman.com/book

🔗 האתר של קייטי מילקמן

https://www.katymilkman.com/

🔗 קייטי מילקמן מספרת על הספר שלה

https://www.youtube.com/watch?v=9bKrWV46PJo

🔗 להאזנה לפרק הראשון בפודקאסט על ״אפקט ההתחלה החדשה״

https://bit.ly/md_fresh_start

🔗Rosenthal, R., Jacobson, L. Pygmalion in the classroom. Urban Rev 3, 16–20 (1968).

https://link.springer.com/article/10.1007/BF02322211#citeas

🔗 דיסוננס קוגניטיבי

https://en.wikipedia.org/wiki/Cognitive_dissonance

🔗Goldstein, N. J., Cialdini, R. B., Griskevicius, V., & John Deighton served as editor and Mary Frances Luce served as associate editor for this article. (2008). A Room with a Viewpoint: Using Social Norms to Motivate Environmental Conservation in Hotels. Journal of Consumer Research, 35(3), 472–482.

https://www.jstor.org/stable/10.1086/586910?seq=1

🔗 הניוזלטר שלנו

www.mindesign.club