התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !
328. What You Ignore Amplifies
Manage episode 439520159 series 2561976
+ how much weight I've lost 4 weeks into my own calorie deficit.
Get full show notes and more information here:
https://www.luciahawley.com/podcast/328
FREEBIE: Lose 5 pounds in 5 weeks
FREEBIE: Use my free calorie calculator
FREEBIE: Over 25 balanced and satisfying snack combos you need in your back pocket
Connect with Lucia on Instagram
Connect with Lucia on TikTok
300 פרקים
Manage episode 439520159 series 2561976
+ how much weight I've lost 4 weeks into my own calorie deficit.
Get full show notes and more information here:
https://www.luciahawley.com/podcast/328
FREEBIE: Lose 5 pounds in 5 weeks
FREEBIE: Use my free calorie calculator
FREEBIE: Over 25 balanced and satisfying snack combos you need in your back pocket
Connect with Lucia on Instagram
Connect with Lucia on TikTok
300 פרקים
כל הפרקים
×ברוכים הבאים אל Player FM!
Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.