Meditación Quietud y Silencio Interior

mindfulness, meditación, libertad por ilana ospina

Hoy les comparto unas palabras y poemas de Jane Hirschfeld, hablamos de estar con lo que nos pesa y como la práctica lo transforma todo - a mejor.

Meditamos en escucha interior atenta. (Puedes acceder a las poesías en el Blog,)

Sesión grabada en vivo con la Comunidad Meditadora

: Espacio Silencio :

https://www.ilanaospina.com/

https://www.instagram.com/ilana_coachmindfulness/