Relajación para Aligerar Malestar, Agotamiento o Dormir en Paz

mindfulness, meditación, libertad por ilana ospina

Esta práctica aligera el malestar físico o emocional y nos ayuda a conciliar el sueño.

Les comparto esta meditación especial para conectar con nuestro cuerpo energético interior y

para que siempre podamos acceder a la quietud en medio de la tormenta o el agotamiento.

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