Visualización de Amor Incondicional (Meditación Guiada)

mindfulness, meditación, libertad por ilana ospina

Sin importar cómo sean nuestras circunstancias, todos podemos disfrutar esta temporada en paz.

¿Cómo queremos estar presentes estas Navidades? Nuestra presencia y la escucha atenta son cualidades que nos permiten dar lo mejor de nosotros mismos, el regalo mas especial- nuestra suave, cariñosa atención sea bien a los demás o a nosotros mismos.

Meditamos poniendo en práctica el amor bondadoso que venimos practicando estos días.