))
Embracing the Pain Cave: The Secret to Resilience
Manage episode 448453091 series 2861088
תוכן מסופק על ידי Jaime Filer. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Jaime Filer או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
In today’s episode of Monday Morning Mindset Shift, we explore the concept of the “pain cave” — that mental space where our anxieties, fears, and painful emotions live. While it’s tempting to avoid these feelings, sidestepping the discomfort only holds us back from real growth and inner peace. Tune in as we talk about why stepping into your pain, instead of running from it, can build resilience and help you understand yourself on a deeper level. Whether you’re struggling with anxiety, self-doubt, or stress, this episode will guide you on how to turn the pain cave into a space for transformation.
If you're interested in more mindset and health hacks for overwhelmed women, find me on Instagram @jaim91, or head to bit.ly/jffapplication to learn more about the Inner Outer Strength System
125 פרקים
שתפו
