))
The Fresh Start Effect: How to Use It to Create Lasting Change
Manage episode 458187604 series 2861088
תוכן מסופק על ידי Jaime Filer. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Jaime Filer או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Ever feel a surge of motivation at the start of a new year, month, or week? That’s the fresh start effect in action! In this episode of Monday Morning Mindset Shift, we explore the psychology behind fresh starts, why they boost motivation, and how to use them to create real, lasting change. Learn actionable strategies to set clear goals, build systems for success, and even manage anxiety with this powerful mental reset. Tune in and discover how to make every day a fresh start!
If you're interested in more mindset and health hacks for overwhelmed women, find me on Instagram @jaim91, or head to bit.ly/jffapplication to learn more about the Inner Outer Strength System
129 פרקים
שתפו
