Artwork

תוכן מסופק על ידי שלומי חסטר. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי שלומי חסטר או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Player FM - אפליקציית פודקאסט
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !

לרוץ לחיים בריאים ומאושרים - ד”ר עמי שינפלד על ספרו לרוץ מהלב - פרק 33

58:36
 
שתפו
 

סדרה בארכיון ("עדכון לא פעיל" status)

When? This feed was archived on December 10, 2022 11:08 (1+ y ago). Last successful fetch was on November 07, 2022 18:00 (1+ y ago)

Why? עדכון לא פעיל status. השרתים שלנו לא הצליחו לאחזר פודקאסט חוקי לזמן ממושך.

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

Manage episode 248650004 series 2465395
תוכן מסופק על ידי שלומי חסטר. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי שלומי חסטר או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
לכל הקישורים שלי והדרכים ליצור קשר: https://linktr.ee/shlomihaster

"הריצה תמיד הייתה בשבילי קשה מנשוא, ניסיתי וניסיתי כל-כך הרבה פעמים, אבל זה לא הלך; מיד הייתי מתחיל להתנשם ולהתנשף... אני חושב שלא אגזים אם אומר שבחמש השנים האחרונות ניסיתי להתחיל לרוץ לפחות עשר פעמים"

ד"ר עמי שינפלד הוא הוא מנתח לב בכיר בבית החולים שיבא, תל השומר, ומנהל מרפאת מחלות אבי העורקים החזי. בפרק הזה אני משוחח עם עמי על ספרו 'לרוץ מהלב' במטרה להעלות למודעות את היתרונות של ריצה וספורט אירובי בכלל, לתת טיפים למתחילים ולענות על השאלות הבאות:

  • האם בעבר האמנת שלא כל אחד יכול לרוץ?
  • מה שמדהים בעיני זה שעד גיל 52 לא רצת אפילו 50 מטר. מה קרה פתאום?
  • ספר לי על הכישלונות, אתה מקדיש לזה פרק שלם בספר. למה חשוב לך להדגיש את זה?
  • איך עוברים ממי שרץ כמה דקות למי שרץ מעל 10 ק"מ?
  • מה היה הרגע שבו גילית שאתה אוהב לרוץ?
  • איך אתה רואה את המרכיב המנטאלי בריצה?
  • מה אתה אומר לעצמך כשאין לך חשק לרוץ?
  continue reading

111 פרקים

Artwork
iconשתפו
 

סדרה בארכיון ("עדכון לא פעיל" status)

When? This feed was archived on December 10, 2022 11:08 (1+ y ago). Last successful fetch was on November 07, 2022 18:00 (1+ y ago)

Why? עדכון לא פעיל status. השרתים שלנו לא הצליחו לאחזר פודקאסט חוקי לזמן ממושך.

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

Manage episode 248650004 series 2465395
תוכן מסופק על ידי שלומי חסטר. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי שלומי חסטר או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
לכל הקישורים שלי והדרכים ליצור קשר: https://linktr.ee/shlomihaster

"הריצה תמיד הייתה בשבילי קשה מנשוא, ניסיתי וניסיתי כל-כך הרבה פעמים, אבל זה לא הלך; מיד הייתי מתחיל להתנשם ולהתנשף... אני חושב שלא אגזים אם אומר שבחמש השנים האחרונות ניסיתי להתחיל לרוץ לפחות עשר פעמים"

ד"ר עמי שינפלד הוא הוא מנתח לב בכיר בבית החולים שיבא, תל השומר, ומנהל מרפאת מחלות אבי העורקים החזי. בפרק הזה אני משוחח עם עמי על ספרו 'לרוץ מהלב' במטרה להעלות למודעות את היתרונות של ריצה וספורט אירובי בכלל, לתת טיפים למתחילים ולענות על השאלות הבאות:

  • האם בעבר האמנת שלא כל אחד יכול לרוץ?
  • מה שמדהים בעיני זה שעד גיל 52 לא רצת אפילו 50 מטר. מה קרה פתאום?
  • ספר לי על הכישלונות, אתה מקדיש לזה פרק שלם בספר. למה חשוב לך להדגיש את זה?
  • איך עוברים ממי שרץ כמה דקות למי שרץ מעל 10 ק"מ?
  • מה היה הרגע שבו גילית שאתה אוהב לרוץ?
  • איך אתה רואה את המרכיב המנטאלי בריצה?
  • מה אתה אומר לעצמך כשאין לך חשק לרוץ?
  continue reading

111 פרקים

כל הפרקים

×
 
Loading …

ברוכים הבאים אל Player FM!

Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.

 

מדריך עזר מהיר