))
047 - Trainieren ohne Ergebnisse: Warum der Masseaufbau auf sich warten lässt
סדרה בארכיון ("עדכון לא פעיל" status)
When?
This feed was archived on January 17, 2025 01:04 (
Why? עדכון לא פעיל status. השרתים שלנו לא הצליחו לאחזר פודקאסט חוקי לזמן ממושך.
What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.
Manage episode 397546992 series 3467520
תוכן מסופק על ידי Kamil Schiwietz. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Kamil Schiwietz או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Seit Jahren versuchst du durch die perfekte Kombination aus Training und Ernährung Muskeln (oder zumindest Masse) aufzubauen, weil du beim Sport von deinen Gegenspielern einfach überrannt wirst, oder dich im Zweikampf nicht durchsetzen kannst?
In dieser Podcastfolge spreche ich über Gründe, warum das Ziel "Masseaufbau" von vielen Leuten einfach nicht erreicht wird…egal wie viele Pläne sie sich aus dem Internet runterladen und wie oft das Hühnchen mit Reis abgewogen wird.
Worauf vor der Nahrungsaufnahme geachtet werden sollte und welche Faktoren danach für eine Rolle spielen, erfährst du in diesen 30min.
Viel Spaß beim anhören!
Möchtest du mehr über mich und meine Arbeit erfahren?
Dann schau auf meiner Homepage vorbei
und
Melde dich direkt für ein kostenloses Erstgespräch an, wenn du mit mir zusammenarbeiten möchtest
Das geht natürlich auch
53 פרקים
שתפו
