Artwork

תוכן מסופק על ידי Julie Booher. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Julie Booher או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Player FM - אפליקציית פודקאסט
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !

100: Answering Your Q's + CELEBRATING 100 EPISODES!!!

26:10
 
שתפו
 

Manage episode 287146082 series 2083348
תוכן מסופק על ידי Julie Booher. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Julie Booher או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

100 episodes and 100,000 downloads of the Healthy and Happy Podcast!

Thanks so much for being there with me and for sharing this podcast with friends, on your IG stories, and leaving a review so more people can find it.

In this episode, we chat about:

  • Is it possible to love your body and still want to lose weight?
  • How to invite someone to live a healthier lifestyle
  • How to be unapologetic about your food choices in social situations
  • Top tips for mental strength (i.e. how to quit smoking/overeating)
  • How to drink enough water
  • Tips for working out when you're busy/have a new baby

PREORDER MY NEW BOOK Healthy & Happy: Find Food Freedom and Create The Body You Love - juliebooher.com/book

  continue reading

134 פרקים

Artwork
iconשתפו
 
Manage episode 287146082 series 2083348
תוכן מסופק על ידי Julie Booher. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Julie Booher או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

100 episodes and 100,000 downloads of the Healthy and Happy Podcast!

Thanks so much for being there with me and for sharing this podcast with friends, on your IG stories, and leaving a review so more people can find it.

In this episode, we chat about:

  • Is it possible to love your body and still want to lose weight?
  • How to invite someone to live a healthier lifestyle
  • How to be unapologetic about your food choices in social situations
  • Top tips for mental strength (i.e. how to quit smoking/overeating)
  • How to drink enough water
  • Tips for working out when you're busy/have a new baby

PREORDER MY NEW BOOK Healthy & Happy: Find Food Freedom and Create The Body You Love - juliebooher.com/book

  continue reading

134 פרקים

Alla avsnitt

×
 
Loading …

ברוכים הבאים אל Player FM!

Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.

 

מדריך עזר מהיר