))
The 3 Pillars of Health and Why They Matter - Eat Move and Meditate
סדרה בארכיון ("עדכון לא פעיל" status)
When?
This feed was archived on January 21, 2025 11:23 (
Why? עדכון לא פעיל status. השרתים שלנו לא הצליחו לאחזר פודקאסט חוקי לזמן ממושך.
What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.
Manage episode 300545359 series 2796928
תוכן מסופק על ידי Randa Derkson. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Randa Derkson או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Today on the podcast, I have Dee Hiemstra and Emily Lewis, my partners in crime with the Eat Move Meditate program.
We're chatting about the program, what's included and how mindfulness, nutrition, and fitness go together as the 3 pillars of health.
The Eat Move Meditate registration opens on August 30 and the program starts September 20.
Submit an application for Eat Move Meditate here.
---
Mindfulness with Emily IG
Randa Nutrition IG
Dee Hiemstra IG
Edgewater.Fitness IG
Eat Move and Meditate on IG
*Randa's Resources:*
Fast Track Your Nutrition and Hit Your Goals eBook
How to Track Your Food: https://randaderkson.com/trackmacros
Follow me on Instagram: https://instagram.com/randanutrition
Randa Nutrition website: https://randaderkson.com/
73 פרקים
שתפו
