Artwork

תוכן מסופק על ידי Reuben Swartz. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Reuben Swartz או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Player FM - אפליקציית פודקאסט
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !

S4N 091 Rachel Nigro on treating your Body Well for Optimal Performance

46:20
 
שתפו
 

Manage episode 383964682 series 1273716
תוכן מסופק על ידי Reuben Swartz. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Reuben Swartz או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

To perform at our best, we need to fuel and nourish our bodies properly.

But most fitness advice has everything backwards.

In this episode, learn how personal fitness coach Rachel Nigro flips the conventional wisdom on its head, so you can feel better, look better, and perform better, without crash diets and/or self-loathing.

  continue reading

99 פרקים

Artwork
iconשתפו
 
Manage episode 383964682 series 1273716
תוכן מסופק על ידי Reuben Swartz. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Reuben Swartz או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

To perform at our best, we need to fuel and nourish our bodies properly.

But most fitness advice has everything backwards.

In this episode, learn how personal fitness coach Rachel Nigro flips the conventional wisdom on its head, so you can feel better, look better, and perform better, without crash diets and/or self-loathing.

  continue reading

99 פרקים

כל הפרקים

×
 
Loading …

ברוכים הבאים אל Player FM!

Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.

 

מדריך עזר מהיר