))
פרק 45: איך להצליח לעצור את האכילה גם אם רוצים עוד
Manage episode 296282193 series 2595951
תוכן מסופק על ידי Ruti Fink. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Ruti Fink או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
מכירים את זה שאתם מסיימים ארוחה, אתם כבר מרגישים את השובע,
אבל עדיין בא לכם עוד משהו?
עוד ביס?
ועוד ביס?
בפרק הזה אנחנו נדבר על נקודת מבט חדשה
שתעזור לכם לעצור במידה המיטיבה עבורכם,
מבלי להגיע לפיצוץ (גם אם בא לכם עוד!)
בלי מלחמה.
עוד בפרק:
* מדוע לא יצא פודקאסט חדש במשך חודשיים (חדשות מרגשות!)
* מה אנחנו באמת מנסים לדחות כשאנחנו מושכים עוד ועוד את הארוחה
* איך תחושת אובדן קשורה בכלל לסיום ארוחה
* איך השלבים הפסיכולוגיים המפורסמים של התמודדות עם אבל קשורים לביס הבא שלכם
* ואיך כל זה הולך לשנות את היחס שלכם לסיום הארוחה.
לינקים:
להשארת פרטים על קורס צום לסירוגין לאנשי מקצוע: https://rutifink.vp4.me/ifpro
לפרטים על שיטת רותי פינק: http://rutifink.com/shitatrutifink
לפרטים על הקורס הדיגיטאלי "לרזות בשפת הגוף": http://rutifink.vp4.me/sfathaguf-course
שימו לב: בהקלדת הקופון
PODCAST
במעמד התשלום תקבלו 20% הנחה על הקורס.
מיני-קורסים חינם:
איך לרזות בעזרת הקשבה לגוף: https://rutifink.vp4.me/listentothebody
איך יוצאים מתקיעות במשקל בעזרת תזונה דלת פחמימות/קטוגנית: https://www.rutifink.com/lchf-minicourse1
מהו צום לסירוגין: https://rutifink.vp4.me/if-minicourse
קורסים בתשלום סימלי:
להרצאה "הפתרון לאכילה רגשית": http://rutifink.vp4.me/ee-lecture
צום לסירוגין למתחילים: https://rutifink.vp4.me/ifstart
קורסים מלאים:
הקורס הדיגיטאלי "לרזות בשפת הגוף": http://rutifink.vp4.me/sfathaguf-course
שימו לב: בהקלדת הקופון
PODCAST
במעמד התשלום תקבלו 20% הנחה על הקורס.
הקורס המלא "אכילה לסירוגין לבריאות והרזיה": https://rutifink.vp4.me/if
שימו לב: בהקלדת הקופון
PODCAST
במעמד התשלום תקבלו 20% הנחה על הקורס.
90 פרקים
שתפו
